1、把微波炉调成最低档,而且要逐步加解冻,一开始先加热2分钟左右,然后根据肉解冻的程度,再确定解冻时间,直到完全解冻。
2、把肉放在铝盆上,在用另外一个铝盆装重物压在冻肉上,大约5分钟,肉就解冻了。
3、提前半天把肉从冷冻室里拿出来,用保鲜盒或保鲜袋装好后放在冰箱的冷藏室里自然解冻。
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