美国洋妞搭配师教你穿100元衣服的感觉

美白祛斑11个妙计

美白祛斑有11个妙计。学会这些可以剥壳的鸡蛋。护肤的诀窍是补水保湿。面膜可以帮助我们保湿。护肤品也要注意保存，才能长期使用。掌握11个美白祛斑妙计，出门。

1、 防止毛孔堵塞，随时保持毛孔畅通，彻底按摩、敷面、吸收沉淀色素。

2、 多摄取Vit C美白食品和水果含量高。

3、 补充营养，改善肝功能。

4、 多吃含钙量高的食物。

5、 保持愉快的心情，缓解疲劳。

6、 充足的睡眠。

7、 妊娠前后进行适当的维护和护理。

8、 避免长时间暴露在阳光下。

9、 对于紫外线，一定要做好防护和遮瑕，选择防晒霜，还原美白肌肤，完善弹性组织的防护保养产品。

10、 避免食用色素含量高的食物和饮料。

11、 适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。

如何自制美白祛斑面膜

1、冬瓜面膜

做法:冬瓜去皮种子，然后打成泥。

使用方法：静敷洗净约20分钟。

效果：清洁皮肤，清除毛孔内脏，淡化雀斑，有效改善暗沉肤色。

2、黄瓜面膜

将黄瓜放入榨汁机榨汁，倒入小碗中；

然后将蛋清、珍珠粉和适量面粉混合成糊状，以不向下流动为准；

洗脸，把准备好的糊涂在脸上；干燥后洗净，涂上爽肤水和护肤品；雀斑每周1-2次。

3、土豆面膜

洗净新鲜土豆，去皮切块；放入榨汁机榨汁；

将三分之一杯倒入土豆汁中`新鲜牛奶，加入面粉制成糊状；洁面后敷在脸上，20分钟后用清水洗净。

土豆富含维生素，能促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅能美白嫩肤，还能减少夏季晒伤。

4.苹果或土豆面膜

将苹果或土豆去皮，切成块或捣碎，然后涂在脸上。每天可以做保湿、补水、美白面膜，每周做一次去皮、深层清洁面膜。15-20分钟后20分钟即可。美国洋妞搭配师教你穿100元衣服的感觉，马上关注女装搭配顾问，微信号:mt88yx第二天一次，一个疗程20天，能使皮肤光滑、滋润、白腻，还能消除皮肤痘痘、雀斑、黑斑等症状。

5、香蕉面膜

将香蕉去皮捣碎成糊状，15-20分钟后洗掉。长期坚持可以使面部皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。一周一次可以软化角质，净化皮肤。