物理防晒和化学防晒怎么区分？防晒霜指数越大越好吗？

夏季外出记得涂抹防晒，它可以抵御紫外线里的uva和uvb，来避免我们的皮肤被晒红、晒伤和晒黑。有很多的攻略会说，防晒霜要出门前半个小时涂抹才行，防晒霜才会起效果，但其实就算你涂完之后过一会出门，也是能起到防晒作用的。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！

本文目录

1、物理防晒和化学防晒怎么区分？

2、防晒霜指数越大越好吗？

3、防晒霜多久补一次

物理防晒和化学防晒怎么区分？

物理防晒的主要成分是二氧化钛和氧化锌。它的防晒原理很简单。把它想象成一面镜子。当我们涂抹物理防晒时，会在皮肤表面形成一层反光颗粒，可以直接反射紫外线，达到防晒的效果。

化学防晒是基于吸收紫外线的原理。它添加的活性成分大部分是紫外线吸收剂，涂抹在皮肤上可以吸收紫外线，从而减少紫外线对皮肤的伤害。注意化学防晒需要30分钟才能被皮肤吸收，所以出门前一定要提前涂好防晒！

防晒霜指数越大越好吗？

并不是。SPF值（防晒指数）是指对紫外线和UVB的保护时间，是皮肤抵抗紫外线时间的倍数。日常室内生活和工作几乎没有暴露在阳光下，选择防晒指数SPF30即可。如果防晒指数太高，就会引起痘痘。如果是在户外，一定要高。此外，防晒霜的保护不仅要看SPF，还要注重后续补擦。

防晒霜多久补一次

通常每3-4小时补一次。这个要根据不同的防晒要求来确定，不同的SPF值有不同的防晒时间，所以并没有固定标准。办公室防晒，使用SP15PA+防晒，每4-5小时补涂一次；户外运动防晒，使用SPF25-30PA+防晒霜，每3-4小时补涂一次；游泳防晒，使用SPF30PA+++以上可以，每1-2小时就要擦一次。