治疗油性脱发的方法

很多人都有着这样的困扰：头发属于油性头发，例如昨天洗过的头今天就会感到很油了。而且不少人还伴随着脱发的问题。这样的情况我们称它为油性脱发。所以不少人对这样的问题感到十分困扰，脱发还影响了自身的美观。那么治疗油性脱发的方法是什么呢？下面我来为你解答。

治疗方法具体如下：

1、多喝水也可以预防脱发，多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分。

2、洗发时，使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，减少多余油脂;又能促进头皮健康，强韧发丝。

3、要减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品，在烫染后做好头发的深层修复和护理，减少发丝受损情况。

4、妥善舒解工作压力，尽可能多做运动，保持身体血液循环正常。

5、保持头发的湿润也是预防脱发的一种方法。日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂，形成脱发。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润，平日觉得空气干燥时，可以在发丝上喷一些补水喷雾，随时保持发丝的湿润和弹性。

6、每日在放松时进行头部按压可以预防脱发，最简单的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按压头皮，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分。

7、要少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂。

以上就是治疗油性脱发的方法，大家不妨可以尝试一下。在平时生活中预防油性脱发的方法有许多，例如多喝水、多吃些水果来补充影响，吃些黑芝麻的东西来增加头发发量。希望大家能够重视问题，毕竟脱发会使得我们看上去老了好多岁。