女子留发20年辫长1.6米！是如何做到的？

女子留发20年，辫子长1.6米。相信很多人都做不到，因为头发长到一定时候就不会长了，慢慢的就会出现掉头发的现象，还会出现发叉等等。那这位神一般的女子是怎么做到的呢？接下来就为大家讲讲她的护发秘诀。

1.洗头不要太勤

很多女性，总觉得自己头发太油，就特别喜欢洗头。很多时候不到两天就洗了，甚至很多人天天洗头。这对头发来说无疑是极大的伤害。还会让头发变得干燥，发叉。那正确的方法是什么呢？大多数6--8天洗发一次即可，对于油性头发的人群，由于其头发皮脂分泌较多，一般3-5天洗发一次即可。

2.坚持头皮按摩

每天进行头皮的按摩，每次头皮按摩的时间不少于20分钟，这样可以促进头部血液循环，确保头皮营养的供给，从而减少头发的掉落，最重要的是这样做还能让头发少发叉，就会促进头发的生长。

3.合理膳食搭配

给头发补充适当的营养是非常有必要的，因此每天必须保证足够的蛋白质、脂肪、维生素等营养元素，在日常生活中，还应该多吃一点豆类食物和对头发好的蔬菜。没事做的时候可以把坚果当作零食吃。

4.正确的梳头

梳子是非常重要的，它是直接接触头皮的物件。因此，在生活中，尽量选择木梳子，这样既利于去屑，又能按摩头皮，促进头部的血液循环，以确保头发乌黑亮泽。

女子留发20年，辫子长1.6米。你应该知道她是怎么做的了吧！你也赶快行动起来吧，让自己也能拥有一头乌黑亮丽的头发。