2018年有哪些游泳比赛 2018全国各地游泳比赛活动时间安排一览表

2018年全国各地游泳比赛活动都有哪些呢？这些游泳比赛活动，都是在哪个城市举办的？据小编搜集整理，今年2018年我国关于游泳比赛活动的有中国三门峡横渡母亲河活动、2018年全国青少年游泳夏（冬）令营系列活动、第9届厦金海峡游泳横渡活动等等很多游泳赛事赛程活动安排。具体游泳比赛时间可见下文。下面，就和本站一起看下2018全国各地游泳比赛活动时间安排一览表吧。

2018年全国各地游泳比赛活动时间安排一览表

下面的内容按照赛事活动，日期，地点来罗列的。

2018年全国少儿游泳“海豚之星”锦标赛5月18-20日江苏无锡

2018年海浪救生技术交流活动4-6月厦门

2018年中国三门峡横渡母亲河活动5月26-28日河南三门峡

2018年厦金海峡横渡活动大陆运动员选拔活动5月下旬厦门

第21届全国公开水域游泳锦标赛5月19-20日安徽太湖县

2018年全国青少年游泳夏（冬）令营系列活动暑假、寒假

第14届中国青海国际抢渡黄河极限挑战赛6月22-24日青海循化

2018中国建德17度新安江“夏日冬泳”挑战赛7月下旬浙江建德

第9届厦金海峡游泳横渡活动7月中旬厦门、金门

2018年“7.16全民游泳健身周”系列活动7月7-22日全国各地

第45届中国武汉国际抢渡长江挑战赛暨万人横渡长江活动7月16日武汉（主会场）

亚运会8月18-9月2号印尼雅加达

2018全民健身日系列游泳健身达标活动（各游泳池馆团体会员、先进池馆单位、达标示范单位）8月8日全国各地

2018年全国公开水域游泳系列赛（泰州凤城河站）8月下旬江苏泰州

第21届全国成人游泳锦标赛9月下旬浙江海宁

青奥会10月01-12日阿根廷

第20届全国救生锦标赛10月下旬山西太原

2018年国际泳联10公里马拉松游泳世界杯赛（千岛湖站）9月下旬浙江淳安

2018年中国千岛湖公开水域游泳公开赛10月下旬浙江淳安

2018年全国游泳锦标赛10月20-24日待定

2018年全国冬泳系列赛（大连站）暨第15届中国大连国际冬泳节10月中旬大连

第25届全国冬泳锦标赛12月初江西宜春

第10届全国水中健身操大赛10月下旬无锡

2018年杭州短池游泳世锦赛12月11-16日杭州

2018全国青年游泳锦标赛12月8-10日待定

2018年全国游泳健身系列海豚达标活动全年全国各地

▼长期游泳有哪些好处？

第一个就是肺活量会增大，增强呼吸系统；这个方面还不简单是说你在游泳的时候需要换气，每次换气都是做深呼气刺激呼吸机能，提高摄氧能力。除了这个方面，还有一个不太引人注意的方面就是，水的密度较大，胸腔和腹腔要承受的压力也就大，可以相应的锻炼呼吸相关的肌肉，使呼吸系统能力提高。

第二个就是多关节运动，游泳是一个全身的运动，要靠很多肌肉和关节协同才能让身体协调的游动起来，所以，游泳对于全身的锻炼都是有好处的。尤其是对于现代人来说，颈椎和腰椎的问题日益突出，游泳运动可以充分锻炼这两方面。

第三个是增加能量代谢，可能很多人都不会注意这一点，我们都知道水温一般都是低于体温的，一个人泡在泳池中即使不游泳也会散失热量。据统计，在12°的水中停留15分钟散失的热量，基本可以相当于在陆地上1小时散失的热量；所以，长期的泡在水里游泳对于能量代谢的提高也是有帮助的。

第四个就是，游泳是一项“无损运动”，对于很多运动项目来说，像什么篮球足球啊，对于身体的磨损，尤其是膝盖、韧带、关节等等的磨损是比较大的，人的年龄越大，积累效应越明显。但是对于游泳来说，由于在水中有阻力和浮力的作用，游泳对关节、韧带的损伤几乎是最小的。所以，你经常听到足篮乒羽的选手受到噩梦般的伤病缠绕，但是游泳项目却相对较少的有这方面的困扰。

第五点对于爱美的同学可能比较有吸引力，那就是游泳会让皮肤变得特别光滑+水嫩，而且，也会让皮肤和肉变紧。如果想皮肤白皙，长期在室内游，如果想黝黑的话，那就去室外游。

以上内容，就是本站为大家搜集整理的2018全国各地游泳比赛活动时间安排一览表，仅供参考。

▼2018年相关体育赛事安排