怀孕前要做什么准备呢

我们作为父母的都知道，想要拥有一个健康聪明的宝宝，就必须要在怀孕前做一些准备，这些准备就觉得胎儿以后是否健康，是否顺利，一个健康的宝宝对于一个家庭来说是责任多么重的一件事情，想要怀孕的话很多东西都要提前准备好，该做什么检查就要检查清楚，预防孩子以后畸形的可能，那么怀孕前要做些什么准备呢？

一、注意做身体检查

在怀孕前，女性朋友必须去医院做一次身体健康检查，了解自己的健康状况，看一看现在是不是适合怀孕，如果不适合怀孕，那么就要进行相应的调理，等调理好身体之后，再考虑怀孕。

二、注意摄取叶酸

叶酸能够有效预防胎儿畸形，在怀孕前的三个月，女性朋友就要开始摄取一定量的叶酸，一直可以维持到怀孕后三个月。

三、远离香烟、酒精

女性朋友在怀孕前要远离远离香烟、酒精，香烟和酒精会导致女性朋友容易流产、早产，还会影响胎儿的正常发育，导致新生儿重量不足、新生儿呼吸系统毛病、新生儿猝死、新生儿智能障碍等情况。

四、注意怀孕的年纪

女性朋友怀孕的年纪对优生优育非常重要，女性朋友如果想要生育健康的宝宝，就应该在最佳的生育年龄怀孕。一般情况，女性朋友在25-30岁怀孕是最好的，如果超过了30岁，就增加怀孕的危险性。

五、检查德国麻疹

德国麻疹虽然不是甚么严重的疾病，不会对正常的成年人造成太大的影响。但是，对怀孕的女性朋友来说，这是非常危险的，德国麻疹会给胎儿带来致命的影响，容易导致流产，或胎儿严重病变。

六、减少咖啡因的摄入

咖啡因会对胎儿产生不良影响，女性朋友在怀孕前就要减少咖啡因的摄入，少喝咖啡、可乐、茶等含有咖啡因的饮料，巧克力也要少吃。

七、测体温、验精液

基础体温是女性清晨起床尚未活动时的体温，从月经到排卵前的这段时间，体温比较低。当开始排卵的时候，体温急剧升高，黏液分泌旺盛，表明是受孕的好时机。连续几个月的记录，可以检测出排卵的稳定程度。另外，让丈夫也去医院，在医生的帮助下，采集精液样本，分析精子的数量、移动性和活力，判断是否有足够的、高质量的精子。

在怀孕之前如果自己有喂养宠物的习惯，那么就必须要停止自己饲养宠物的习惯，这样的习惯对胎儿来说危害也是很大的，很多宠物身上会有细菌，一道有细菌的话胎儿很有可能会出现感染上一些病菌性的疾病，甚至是会引起流产的现象发生，而胎儿的发育是我们很关注的问题，这些事项一定要注意好。