哺乳期可以喝柠檬茶吗

哺乳期可以喝柠檬茶吗？这点对于所有产妇来说都是很重要的，如果在不确定的情况下，贸然喝下很多的柠檬茶，很有可能会伤害到自己的身体的，严重的时候还会影响到自己的奶水，从而影响宝宝的健康。哺乳期的女人在生活方面和饮食方面的禁忌是有很多的，就比如不能吹风，不能喝冷的等等。

柠檬茶对于大家来说应该是很熟悉的，在我们周围的超市里面，有很多口味的柠檬茶在卖，常见的就有：蜂蜜柠檬茶、金桔柠檬茶等等。而且现在的社会中也开了很多的茶品店，那些店里面基本上都是有柠檬茶卖的。下面就来说说哺乳期可以喝柠檬茶吗？

哺乳期间喝柠檬茶，茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后，有可能会仰制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足，所以产妇们最好尽量少喝或者不喝柠檬茶。哺乳期最好不要食用含酸性的食物，虽然不会对婴儿的健康造成危害，但是有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足.所以尽量少喝或者不喝。

食疗价值

1.生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

2.化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。

3.祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

4.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。

5.健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

6.壮骨：预防或是辅助治疗骨科疾病。

7.发汗解表：以发散风热为主，适用于发热重，微恶寒，头痛，咽喉肿痛，口渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数的风热表症。

8.消炎止痛：舒缓疼痛，减少疼痛感。

9.降糖消渴：有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。

所以，对于产妇们来说，在哺乳期的时候，最好就不要喝柠檬茶了。虽然柠檬茶的喝起来比较爽口，而且还有解渴和化痰的作用，但是在很多时候，柠檬茶会抑制奶水的分泌，所以我们的产妇朋友们一定要时刻注意了。其实，产妇们可以多喝点有营养的汤水的，有些汤水还有助于下奶的。