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办公室婚外情该怎么处理

推荐人: 来源: 奋斗学识馆 阅读: 1.66W 次

错误的时间遇上对的人是一种痛苦,你们现在都是玩火,知道吗?都是有家庭的人,或多或少都应该有份责任,也许正是这份责任让你们现在感到很迷茫,那么面对办公室婚外恋该怎么处理呢?跟着小编一起来看看!

办公室婚外情该怎么处理

一、淡化关系

1、减少见面机会,避免单独见面

首先婚外恋双方要有坚定的信念和明确的态度,决定结束这种不正当的关系,避免单独见面,实在难以割舍,见面时选择的地点要选那种不容易产生暧昧的场所,或在公众场合,彼此内心要把对方当“哥们”“朋友”,谈话内容主要限于朋友知己间的关心问候,谈谈工作、学习。或者为了轻松环境可以彼此开开玩笑,调侃调侃,避免谈论情感类话题,譬如说“想念”之类,谈话时还要注意不要冷场,尽量保持轻松快乐的氛围,避免目光的长时间碰撞,如果发现把持不了局面时,尽快转移话题或结束谈话。

2、减少联系,无论是网络联系还是电话联系

婚外情要想断的彻底是一件很不容易的事,即使能控制不见面,但是联系是少不了了,短信、**、电话联系的频率尽量逐步降低,短信、**、电话的内容也尽量维持在朋友、哥们的范畴,逐渐减少对他的依恋,如果对方不忍放弃,热情不减,最好的办法是心要狠点,不回或少回短信,电话设置拒接,不上**聊天,让对方降降温。

二、转移对婚外情的依赖

1、让自己忙碌起来

大多婚外情都是因为寂寞惹的祸,情感寂寞、心灵寂寞,这时出现一个谈得来、会关心人的异性,日久生情,婚外情不可避免。所以人在寂寞时会情感泛滥,往事会像回放的电影一样一幕幕在眼前,怎能割舍?怎舍得割舍?为了忘却这份情,就必须避免寂寞,让自己忙碌起来,没有时间寂寞,没有时间想念,可以运动、看书、听音乐,但要注意不看言情小说,不听情歌,避免伤感,保持愉快的心情,知道没有他(她)的生活照样精彩!

2、扩大交友范围

婚外情的产生,男女双方或多或少会逐渐疏远昔日的闺中密友、异性同事和朋友,决定结束婚外情,就得重拾曾经的这份友情,用友情替代不健康的爱情,经常和闺中密友保持联系,还要具备3-5个异性朋友,多交流交流,放松心情,但仍要注意避免异性间一对一的交流,其实离开了婚外情人之间狭小的空间,你会突然发现外面的世界是多么的广阔。

三、回归家庭

1、关心家庭生活

家是什么?是港湾,是修养生息的地方,也是人生的加油站,是动力源。 家庭愉快轻松的氛围对我们每个人是何等重要?婚外情中飞出去的心想要回家,就得从关心家庭里的每一个人开始,要反思父母、兄弟、姐妹多久没电话联系、没见面了?与爱人多久没拥抱、没接吻、没**、没交流了?多久没关心孩子学习了?多久没做家务劳动了?行动起来吧!尽量创造一些轻松愉快的家庭氛围,并创造机会带领家人出外旅游、渡假,加深家庭成员间的亲密度。

2、提高责任意识

《婚姻法》里明确了夫妻双方的责任和权利,权利谁都忘不了,可是责任意识在琐碎的生活中逐渐淡化,尤其是家里的那位如果是个强者,家庭的责任仿佛与自己无关,一切由爱人打理,根本不需要自己操心,责任意识的淡化,必然导致了对家庭情感的淡漠,自己把自己看得对家只有交钱的责任了,其他一概无关,正是这种责任感的缺失,才会导致婚外情,因此,找回对家、对爱人的责任意识是情感回归的主要动力。

四、千万不能藕断丝连

为什么说办公室恋情不容易断,就是因为抬头不见低头见,办公室恋情非常容易藕断丝连,因为你们之间还有工作关系,如果你想要彻底的断了关系,一定一定不要藕断丝连,这样反复的次数多了,就算你再说分手也不太容易真的分手了!最好的作法就是离开这个公司,不再出现在对方的视线中!

五、不要再做朋友

千万不要说什么退一步再做朋友的话,办公室婚外情能够继续的原因,无非是一方心软另一方不甘心,但你们做不到特别理智就不要选择再做朋友,这只是给了双方一个借口可以再次和对方接触,如果你们再和对方解除,难免不保证你们又会旧情复燃!

六、当面说分手

办公室婚外情是一件很认真的事情,你们之间如果要分手,一定不要用手机、用网络的形式,最好就是要当面来说,没有见面,你无法正确的表达自己的态度,还很容易让对方曲解你的意思,所以分手这件事情一定要当面说!

七、分手之后好好生活

办公室婚外情之所以会藕断丝连,还有一个原因是一方太过寂寞,往往就会去找对方,所以一定要安排好自己分手之后的生活,不管是和其他的朋友在一起,还是用其他的事情丰富自己的生活,总之就是不要给自己时间和借口去找对方。