备孕的生活科普

我们都知道，要想怀孕就需要男性的精子以及女性的卵子结合成受精卵，才是一个生命孕育的开始。但是有时候精子质量不行的话就会影响到受精，所以想要有孩子的话男性也要做好备孕工作，提高精子质量。那有哪些行为会伤害精子呢......

男性在进行备孕的时候，要注意的事项比较多，常见就是男性这个时候烟酒都是不能选择的，烟酒对男性身体损害很大，而且经常的酗酒，会导致男性很容易生育，因此男性备孕的时候，酒是一定要戒掉的，使得可以顺利让女性怀孕，那男性备孕成......

大家都知道，生命在于运动，而且有的人会觉得，备孕期间如果加强运动，增强身体免疫力，可能对备孕有好处，其实不然，过度的锻炼可能会影响女性怀孕，除非是体重超重要减肥的女性。在这项研究中，美国和丹麦的研究人员对数千名丹麦女性......

为了响应国家优生优育的政策，现在很多父母都懂得生育宝宝之前需要备孕。备孕调理对孕妇及宝宝的身心发展有极大的好处，准妈妈需要多吃叶酸，准爸爸需要多吃含锌的食物。合理的备孕可以提高孩子的健康，是父母对孩子负责的表......

小小的牙齿，究竟是如何影响到准妈咪及胎儿的呢？以牙周炎为例，其主要致病源是细菌及其毒性产物在牙齿表面构成的牙菌斑。而牙周炎患者牙周的大量细菌可以产生足够的内毒素，并由此而激活淋巴细胞等产生大量的盐性因子，这些因......

现在很多的父母都在备孕，其实备孕是两个人的事情。对男性来说，要培养有活力、有质量的精子，运动是十分重要的。运动不仅可以保持健康的体魄，还是有效的减压方式，更是怀上健康宝宝的先决条件。那么，备孕男性适合的运动有哪些......

一、散步散步是一项适合任何人的运动，散步要尽可能挑选空气较清新的环境，不必走的过快，也不用走的时间过长。刚开始可以把脚步放慢，不要走的太急，以免对身体震动太大或造成疲劳。散步时不要穿鞋跟太高的鞋，最好穿软底的运动......

父母的健康是宝宝健康的基础，丈夫有良好的营养状况，才能产生足够数量和良好质量的精子。妻子有良好的营养状况，才有可能提供一个胎儿发育成长的温床。这就对父母精子和卵子的质量以及受孕时的身体状况提出了较高的要求。......

在网络上会有各种各样护发生发的方法，蓖麻油加迷迭香精油就是其中比较热门的一个生发方法，它们在一定程度上可以改善发质，让头发变得更叫乌黑浓密，有一定的生发作用，但是效果因人而异。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本......

首先，我们来分析一下你的痛感等级，当然目前好像还没有专门为大姨妈的疼感划分等级的，那么，我们就按照一个大概的感觉去划分一下。·轻度：仅仅是腹部坠涨，偶有疼痛，伴腰部酸痛？说明你现在的痛经只是小问题，可适当饮用姜茶......

现在生了一胎过后想生二胎的人越来越多了，因为现在人们的生活水平提高了，很多人都能养二胎了，特别是一些有钱的人，几乎大多数的人都会生二胎，对于我们正常生孩子的女性来说，要生二胎的话，是想什么时候生就可以在什么时候生的......

现在二胎政策放开，越来越多的家庭想要在生育一个健康的二胎宝宝，现在很多家长都在积极地备孕。如何调理身体备孕，才能孕育出正常的胎儿呢？男女备孕注意事项是非常多的。如何备孕才正确呢？如何调理身子备孕关注饮食健康选择......

怀孕可谓是每个家庭的大事，备孕不仅需要夫妻双方的配合还需要时间上的适宜。有很多人都是初次怀孕、备孕，因此对孕育生命的知识了解不多，缺乏经验。更有甚者，备孕一个月没怀上就开始惶惶不可终日。那么今天我们就为大家介......

随着单独二胎政策的推行，很多家庭开始计划生育二胎了；当互联网和电视上循环播放着各种育儿经亲子节目时，你是不是也想生一个健康活泼的宝宝呢？要知道，准备怀孕的过程可不是女人一个人的事情，健康的宝宝源于一个健康的精子和......

不要以为备孕只是女人的事情，一个健康宝宝的孕育是需要父母双方的共同努力，因此男性备孕也是一个很重要的课题，其中一个最关键的点就是强壮精子的质量。这一天可以通过吃来帮助各位男性，那么男性备孕吃什么好，又该注意些什......

1、海带——排毒养颜海带富含褐藻酸，可有效减缓肠道对放射性元素锶的吸收，让它被排出体外，还有预防白血病的功效。同时对有毒元素镉也有排出作用。备孕妈妈可以适当吃点海带来排毒。2、黑木耳——除......

1、注重对肾精的养护一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但男性保健养生是极其重要的。尤其是自身肾精不足的，一定要注重后天的调养，对提高精子活动是非常有效的。建议：富锌食物具有补精壮阳的作用;动物内脏富含......

很多夫妻在决定了要要孩子之后，都会积极的准备备孕工作，就为了要一个健康聪明的宝宝。那备孕工作应该要怎么做呢？怎么样能提高受孕几率？在备孕的时候又应该注意什么呢？快跟着本站的小编一起来看看吧。一、怎么提高受孕几率......

孕前准备是很多夫妻都会做的，但是具体实施起来，很多夫妻会觉得可做的很少，专家说饮食方面可以从避开误区开始，下面就是几个备孕的饮食误区。避免食物污染在食物吃到嘴里之前的整个过程中，会经历各种各样的事情，也会受到各种......

陷阱1：通过食物补充叶酸孕前需要补充叶酸，这是每一个女性都知道的道理。但是如何补充叶酸很多人就不知道了。有些人认为只要吃含有丰富叶酸的新鲜水果蔬菜就可以补充道足量叶酸。但事实上，在烹饪食物的过程中，叶酸已经被......

想要好孕注意这禁：禁忌行为一：减肥过度造成重度营养不良而导致不孕合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。为了减肥，导致营养不均衡，蛋白质的摄入量锐减，会影响生殖机能导致排卵停止。微量元素严重缺乏也会影响生育能力......

孕育一个小生命，是一个持久而艰难的过程。毕竟，增加一个新成员，是一件喜事也是一件大事，直接影响到的是准爸妈们的生活和人生。因此，健康上的准备、金钱上的准备、思想上的准备都需要一个周全的规划，才能给宝宝一个明亮的未......

父母都希望自己的孩子可以健康快乐的成长，但是这一切都需要从优秀的卵子和精子开始。在中医看来，优秀的卵子和精子来源于肾，拥有充足的肾精才能转化成优质的种子。所以我们第一步要做的就是保持自己的肾精运转在一个较高......

1、孕前为什么要排毒？中医认为，某些婴幼儿疾病与孕妇摄入某些辛辣食物、或生活习惯不良有关，如新生儿黄疸鹅口疮等。所以孕妇要少吃辛辣肥腻的食物，以免藏毒。而打算怀孕的未准妈妈，最好在孕前好好清一下毒，以免让毒素在体......

1、要锻炼身体不论父亲还是母亲，身体各项功能正常是孕育一个包包的前提。而想要一个强健的体魄，就必须坚持体育锻炼，强身壮体，增强免疫力，还能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。孕前锻炼的时间每天不应少于15～30分钟，一般最好......