养发的生活科普

每个人都是一样的，我们发质情况也是不一样的。因此在进行护发养发的时候一定要注意区分对待。下面5种发质类型，为你分别分析整理，告诉你如何有针对性地进行养发护理。断发型：1、多吃点豆制品及新鲜蔬菜，水果等，少吃油腻的食......

还在为自己少发脱发的现象发愁吗，还在寻找增发固发的方法吗，乌黑秀发可以吃出来！现在，许多人都在为自己脱发少发烦恼着，确实乌黑柔顺的长长秀发谁不想拥有？那么怎样可以让自己的头发不在稀疏而是乌黑柔顺呢？推荐经典养发食疗......

香蕉草莓和啤酒竟是养发高手贝类红肉预防脱发。贝类不仅营养美味，且富含人体所必需的矿物质——锌，而它是预防脱发的重要物质，有研究发现，锌还能促进细胞再生，其他富含锌的食材有红肉和全麦谷物。啤酒香蕉修复枯......

茶麸是山上树上茶果子榨取食用油后剩下的渣。茶麸水具有很强的去污力、杀菌力和其它很好的中药作用。茶麸养发的作用用茶麸洗头能使头发保持乌黑亮泽、修复受损发质、给头发补充养分！而且使用这种天然的洗发品不但没有......

怎么去头屑？一直都是头屑患者最头疼的问题……14步去头屑的妙法，赶快get起来。1.经常洗头发可控制头皮屑，愈常洗头发愈容易控制头皮屑。2.使用温和、无药性的洗发精。3.使用抗头皮屑配方的洗发精。4.使用焦油配方的洗发......

中医认为，“肝藏血，发为血之余，血亏则发枯。肾为先天之本，精血之源，其华在发。”因此，对于脱发、发质差等头发问题，中医会从气血虚、肾虚的角度去考虑。头发的生长有赖于血，血液把营养输送到毛发，因此血气旺盛则毛发也旺盛。同......

中医认为毛发与血、肾的关系密切，肾精充沛、气血旺盛，则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发，都与血虚、肾虚有关。治疗应以补血补肾为主。原料：黑豆50克，排骨200克。做法：1、黑豆最好提前用清水泡一夜；2、排骨洗净切块；3、......

如何衡量头发是否健康？衡量一个人的头发是否健康，一般要从头发的卫生、颜色、光泽、质地、发型等几个方面判断：清洁、整齐、没有头垢、头皮屑，发黑柔润、有自然光泽、具有弹性;色泽统一、不夹杂斑白、黄、棕等颜色;不粗不......

国内专家认为，头发绷得太紧无疑会损伤头皮，时间长了头发会因此变得疏松，像有些舞蹈演员，头发长期紧绷着，还有些专业游泳运动员，长期在头上戴着泳帽，使头部皮肤无法正常“呼吸”，这样往往会使头发变得稀疏。但“油性头发天天洗......

飘逸的秀发人人都想拥有，但在选用各种美发产品的同时，你也需要了解选择对症的食品，对头发进行内在的调理、补充。吃什么可以养发了？国际著名营养保健专家艾尔·敏德尔博士特别为受头皮屑、头发易断、脱发困扰的人士开列了......

虽然你每天都在做洗护的功课，但是可能你用错了！说起头发护理，洗发水+护发素这两个步骤已经深入人心了。但是，这两个步骤需要分开来：不仅仅使用的时间要分开，使用的位置也要分开！小编为你推荐秋季护发养发的技巧哦，赶快get起来......

吃什么才能做到夏季养发呢？夏季水分、维生素、微量元素流失较快，我们要从哪些方面进补，使头发能够受补，变得光彩照人。夏季养发食物之黑豆粥古人记载黑豆有明目、乌发、养颜的效果，黑豆含有大量的维生素E，是瘦肉的7倍，维生素......

在注意以上营养物质的同时，选一些药膳食疗方法，可达到事半功倍的疗效。祖国医学认为，头发的生长与人体血气与神经的盛衰有关，选用一些补血、温肾、滋阴的中药，与食物配合制成药膳，可以促进头发生长，防止脱发。何首乌煲鸡蛋何......

春季是养生之际，养肤养身养发，食疗是春季养成的重点，也是养发护发顺发不可少的环节。以下介绍食疗加DIY，助你轻松养发。黑豆柠檬片用黑豆50克，柠檬5片。把黑豆煮熟软，加入柠檬片，即成。用法是每日或隔日食用1次。此款具有养......

乌黑亮丽的秀发上零星的浮现着些许的头屑，仿佛漆黑的夜里星光闪闪，但少了夜空的浪漫多了头屑的烦恼。睡眠不足、饮食不规律、精神焦虑紧张、头皮出油过多、过度清洁等等都会造成头皮屑过多，怎样才能轻松的摆脱这些恼人的......

很多人把缺乏光泽感、死气沉沉的头发怪罪于频繁的洗头，可是减少了洗头的次数后，头发是有光泽感了，同时油腻感也不请自来。我们不能就这样乖乖的听后“发”落，下面就带你打响防守反击战。1.牛排养发固发牛排含有丰富的蛋白......

在日常生活中，我们在饮食养发的同时，还需要勤洗头，少烫发染发，给头发多一些呵护，这样它才会让你的美丽加分哦。下面我们一起来学习学习吧。生发养发茶有哪些菊花茶菊花茶白菊花（最好是杭白菊）30克，旱莲草18克，生地30克，以水煎汤......

在注意以上营养物质的同时，选一些药膳食疗方法，可达到事半功倍的疗效。祖国医学认为，头发的生长与人体血气与神经的盛衰有关，选用一些补血、温肾、滋阴的中药，与食物配合制成药膳，可以促进头发生长，防止脱发。生发养发的饮食......

夏季到了，我们不能老是戴着帽子掩饰自己的脱发了。现如今社会中有很多人都存在着脱头发这一症状，而且脱发的人群在不断的上升，这给许多的人带来了烦恼，其实脱发与现如今快节奏的工作有关系，激烈的社会竞争，为很多的年轻人带......

吃什么的对头发好？头发是女人的宝贝，有健康靓丽的秀发不仅能让你增添光彩，更是一种健康的表现。1.富合蛋白质的食物：头发的主体是一种角化的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛......

女性经常食用黑芝麻有美容养颜、养发护发的功效，男性食用有养肾益肾的作用，那么有哪些黑芝麻食疗方呢，我们来看看吧。黑芝麻的食疗作用补钙：饮食补钙，我们总是会想到牛奶和鸡蛋，其实黑芝麻的钙含量却远高于前两者，每百克黑芝......

每个女人都是爱美的，说到美丽，无外乎外表之类，总之全身上下都是一样的重要，万不能有任何一点的瑕疵，特别是头发，它可以说是女人的一张名片!而在男人的心中，对女孩的美都有自己的看法，都有自己的审美标准，这大概就是每个男人心......

脱发的现象在如今高频的生活节奏下显得很常见，发际线后移、在洗头和梳头时有掉发多的情况……很多人为此而烦恼，为了让头发健康、发量丰盈，对防脱洗发水的需求随之大大增加。这种需求的增长催生了各种各样的防脱产品，但是......

既然头发跟人体营养紧密挂钩，我们就可以通过食疗养发护发，那养发的饮食有哪些呢？养发的饮食1、天然黑色食物。天然黑色的食物有黑豆、黑芝麻、黑米等等，黑色食物素来有“最健康营养”的说法，含有丰富的钙、镁、锌、铁等微......

想要养发，必须注意生活中的养发禁忌！经研究证实，烟、酒、油腻的食物都会对头发的生长产生不良的影响。饮食中大量摄取含油脂的食物，会让头皮的皮脂腺分泌过剩而造成阻塞，辣椒摄取过量会造成发质干枯，烟酒则会让流经头皮微血......