常喝的生活科普

想要减肥，却苦于无法坚持运动，或者没有多余的时间，这是许多肥胖患者所苦恼的。那么这时候就可能需要这些粥来帮你，不仅仅美味又有营养，想要瘦身就是这么简单，那么就一起来看看吧！食谱一：鲜果燕麦粥准备好食材，然后就开始制作了......

喝茶是中国的传统习俗之一，而且喝茶不仅有利于修身养性，还能减肥瘦身哦，那么女性朋友想要减肥的话具体喝什么茶好呢？海带大黄减肥茶材料：海带100克，大黄30克，绿茶80克。做法：先将海带用水浸泡后洗净，切成细丝，用文火炒干备用。......

研究表明，茶叶的有效成分可以促进脂肪分解，多喝绿茶可以瘦腹。绿茶中含有溶解脂肪的成分可以防止脂肪堆积在体内。同时绿茶还含有维他命B1、维他命C和咖啡因，这些物质都能够促进胃液分泌，帮助消化和消脂。另外，绿茶还含有......

喝生鸡蛋是非常不好的生活习惯，单纯从营养的情况来说，生鸡蛋是要比熟鸡蛋有营养的。没有经过高温也就没有造成营养的流失。但是即使这样也不建议喝生鸡蛋，因为生鸡蛋没有经过高温杀菌，很容易导致出现细菌感染出现腹泻的情......

小米有健脾暖胃、补肾益气、清热解毒等功效，因此用小米和一些药材熬成粥，可以预防疾病。不太了解的朋友就来看看小编的介绍吧！1.“红糖小米粥”防产后血虚做法：小米200克，红枣10枚，红衣花生15克，红糖15克。小米淘洗干净，红枣......

能够拥有健康的身体是一件非常幸福的事情，其中不同的饮食能对身体起到不同的调理作用，薏米红豆粥是我们生活中比较常吃的一种营养丰富的食物，尤其是对于很多爱美的女总是经常食用薏米红豆粥来达到减肥和美容的作用，但是很......

枸杞这种中药材常常被人们拿来泡水喝，不但可以补肾还可以名目，同样的，菊花与黄芪也属于非常不错的中药材，倍受人们的喜爱。将这三种中药材放在一起，就可以制成美味的黄芪枸杞菊花茶。这种茶都有哪些功效与作用呢？黄芪枸杞菊......

泡腾片因含有丰富的维c且有促进类固醇的强化、降低血胆固醇之效而倍受人们的喜爱，常被人们用在泡水上。但很多人的在使用泡腾片的时候都存有的泡腾片空腹吃还是饭后吃疑问，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、......

对于女性朋友来说，气血是否充足直接关乎着整个人的精神状态，所以补气养血是很重要的，一般会通过食疗的方式来补充气血，但是生活中哪些汤可以补气又补血呢？1.山药紫荆皮汤材料：山药30克，紫荆皮9克，红枣20克。做法：先将山药、紫......

老人不能常喝五种茶老人不能常喝五种茶1、决明子老人也不宜常喝决明子，决明子虽然有降血脂的作用，但同时可引起腹泻，长期饮用对身体不利。2、胖大海茶老人不宜常喝胖大海茶，因为胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉......

对于男性朋友来说，其要想壮阳的话，就需要在平时对壮阳的方法进行掌握，而喝茶壮阳的方法就比较实用。那么，壮阳茶有哪些？1、枸杞石耳茶珠山石耳1朵，绿茶少许，枸杞10粒，选粒大饱满为佳。每朵珠山石耳约泡三杯茶，每天三朵。2、韭......

随着人们社交范围的不断扩大，应酬已成为一种交际手段，应酬男一族也就相应的日益壮大，因应酬过度而引发的一系列健康问题也接踵而至。匆忙的生活中藏着许多威胁男性健康的因素，特别是那些正处在事业巅峰期的中青年男性来说......

近年来，医学界的研究人员不断地发现绿茶对人体健康的好处，西方社会现在对绿茶防病保健功能的兴趣越来越浓厚，关于绿茶与健康之间联系的一些最新发现远远超越了亚洲国家中流传了几千年的茶文化对绿茶作用的评价。绿茶是自......

很多朋友都喜欢饮茶，也都知道茶的好处，譬如普洱茶可以减肥去油等等。而一提起乌龙茶，很多朋友都会想起大红袍，确实，大红袍的韵味长，口感佳，实属上品。但是，相信有很多朋友对于乌龙茶是否有养胃的功效一定不是很了解。那么，今天......

女性气血直接关乎着身体健康与否，而导致女性气血不足的因素也有很多，比如营养不足、体质差等，所以女性在注意这些方面的同时，也要注意内调，喝补气补血养生茶是很好的一种方式。一、红枣酒酿茶。养颜补气润肌材料：红枣10颗;......

孕妇常喝奶胎儿补钙效果好孕妇常喝奶胎儿补钙效果好最好的补钙就是宝宝还在妈妈肚子里面的时候加拿大麦吉尔大学的营养学家克里斯汀·卡奥斯基和他的同事们对300多位女性进行了研究。这些女性大都在19岁到45岁......

2胃寒，为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。症见胃脘疼痛，得温痛减，呕吐清涎，口淡喜热饮，食不化，舌淡苔白滑，脉沉迟。治宜温胃散寒。胃寒给女生的身体带来很多的疾病，小编在这里给大......

医学专家进行实验研究，将老年女性安排分配喝半升的红茶、加入脱脂奶的茶水还有白开水。然后，两个小时之后对她们前臂的动脉血管进行检查。结果显示，喝红茶的老年女性的动脉血管壁的收缩能力有了明显提高，但加入牛奶的一组......

如今的社会，人们压力非常的大，如果不及时发泄就有可能对身心健康有一定的影响，甚至可能产生抑郁症。说到如何预防抑郁症，相信大家都有很多的方法，但是你真的知道抑郁症吃什么食物好吗？下面我们就为大家介绍一些对抑郁症的预......

很多人都会喝过生姜水，有时是对于感冒风寒的时候，喝生姜水可以有效地缓解这些症状，同时对预防感冒也有很好的效果，所以自然而然喝生姜水对身体保健是比较有利的，那么现在就为大家具体介绍一下，经常喝生姜水可以带来的几大保......

醋是生活中常见的调味品，由于它的味道酸酸的，导致有一部分非常喜欢喝，有一部分避之不及。然而对于血糖高的病人来说，饮食是至关重要的。那么据说经常喝醋可以降低血糖，这种说法是正确的吗？对于这个问题，小编特意搜集了常喝醋......

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”、“家备生姜，小病不慌”等，其实都是讲吃姜防病的功效。北京中医药大学养生室张湖德教授指出，生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等功效，再配上红糖、大枣、绿茶等不同辅......

现在绝大多数人都比较注意养生，很多人都知道喝豆浆有很多好处，所以许多人都在早饭的时候喝豆浆，豆浆不仅具有很多的营养价值，关键还有其他一些功效，能很好地防治一些疾病，对增强人体的体质有很大的好处，下面就让小编给大家讲......

人们通常认为，红糖富含“人体必需氨基酸”，还可补钙、补血。氨基酸是人体大量需要的营养成分，一个成年人一天需要好几十克，而红糖含有的那点“杂质”中，即使有氨基酸也只是杯水车薪。还有补钙，一些宣传称，“每百克红糖所含的......

常喝浓汤易引发痛风，痛风是和饮食有着很大联系的病，在饮食上稍不注意就会引发痛风。特别是浓肉汤、浓鱼汤嘌呤含量高。浓肉汤、浓鱼汤嘌呤含量高人体需要一种营养物质叫做核苷酸，核苷酸的来源有两种途径，一种是从食物中获......