良方的生活科普

你是否每天都会不厌其烦地且下意识地问出一些问题，例如今天要吃什么呢？这的确是个大问题。不过，每个人都偶尔会受到坏心情的影响，这就会产生另一个心理大问题，那就是：你如何整理你的坏心情呢？事实应该是这样的：如果我们不对我......

宝宝上火是一种很常见的情况，因为宝宝生长发育快，新陈代谢迅速，但是脾胃功能尚不健全，容易出现饮食上火的问题。宝宝上火之后，会带来便秘、嘴巴长泡等问题，对宝宝的身体健康有影响。那么，宝宝上火应该怎么去火呢？一：多吃些清火......

秋冬之季，忽冷忽热，时雨时晴，天气的变化多端常引起感冒，虽然不是大病，却严重影响我们的生活跟工作，别等到感冒才喝水吃药，做好日常预防更重要。今天小编推荐给大家预防感冒的5大食疗良方，赶紧来看看吧！薏米扁豆粥制法：以薏米及......

伴随着春季的降雨，天气变得更加阴冷潮湿，连续数日气温都在10℃左右。在咋暖还寒的春季，春雨滋润万物的同时也给我们身体和出行带来了一系列的影响，小编就春季阴冷潮湿的天气提供一些应对和保健之策。1、阴湿天气更易诱发......

一、动起来改善心情最好的方法之一就是做些运动，中等强度的最适合。锻炼的好处是，它同时具有短期和长期的效果。锻炼是如此地有效果，因为它会释放让人感觉良好的激素——这些激素会使你感到更加开心和精力充沛......

女性宫颈肌瘤是一种常见的女性生殖器官疾病，是一种良性的肿瘤。宫颈肌瘤对于女性的生殖健康有很大的影响，最常见的是引起你下个不孕、流产等病症。女性宫颈肌瘤有什么好的方法可以治疗呢？一：疏肝散结汤1：来源：印会河，《名医......

靠墙站立晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅瘦腰，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦......

冬天是个比较干燥的季节，所以火灾事故也会时有发生。而我们今天讲的这个火，与现实中的火是不同的，而是上火。讲到这儿，可能就有人问了，夏天才是上火的高发季节，怎么上火和冬季又有关系了呢？事实上，一年四季都会存在上火的现象......

25岁，正是人们精力充沛、年轻活力的大好时机，但是很多人尤其是职场人士，由于工作压力大，生活节奏快等原因，年纪轻轻就出现肾虚的情况。肾虚就需要补肾，目前最安全有效的补肾方法还是食疗法。一：山药枸杞子汤1：原料：鲜山药200克......

剖腹产是很多人妈妈会选择的一种生产方式，因为剖腹产疼痛感小，并且比较安全，因此很多女性都会选择剖腹产。不过剖腹产后妈妈们的肚子上会留下一条疤痕，严重影响美观。那么有什么方法可以去除疤痕呢？一：用按摩法去除疤痕1：按......

血液是生命的根本，它承担着为全身细胞输送营养的重任。如果血液不清洁，就会变得黏稠，流动不畅。而一旦血液处于不健康状态，形成血栓，最终会引起心脑血管疾病，发病也会往往让你猝不及防。其实生活中很多食物都能帮助大家清除......

孕期，孕妇发烧是件很头疼的事，既不能挂水又不能吃药，如果不及时的退烧将会给胎宝宝带来不必要的伤害。那么，孕妇发烧怎么办呢？孕妇发烧怎么退烧效果好呢？下面，我们一起到文中看看，孕妇发烧如何退烧吧！如果准妈妈发烧之后，我们应......

夏季高温、潮湿，免疫力低下或生活规律不正常的人，易发热毒瘀滞，导致皮肤出现红痛肿热等症状。调节饮食有助于将体内热毒排出。此外，拔火罐也能起到清除热毒、祛湿通络的作用。那么哪些原因会导致热毒呢？高温来袭时亦是热毒......

人到老年，肠胃蠕动减慢，不少老年人吃了不消化，这让老年人忧心不已。那么，老年人消化不好怎么办呢？老年人消化不好怎么调理呢？下面，一起到文中看看缓解消化不良的老年保健方法有哪些吧！消化不良吃什么是需要医生严格指导的，那么......

目录：第一章：厌职者的七大厌职理由第二章：四大妙方让白领消除心理疲劳第三章：改变情绪低落的小妙招面对职场，我们经常会感觉到力不从心，那么这就说明你疲劳了。也就产生了厌职的情绪，那么厌职者有哪些厌职的理由呢？下面，就跟着......

职业女性对症喝汤汤品历来是中国饮食文化中的一个重要项目。近来随着人们生活水平的不断提高，煲汤更是成为生活中不可缺少的一部分。特别是对女士来说，汤品尤为重要。针对不同女性人群的不同食疗良方女人吃什么最补？食补......

有些男性朋友在排尿时可能会出现刺痛的情况，这是尿痛的症状。尿痛是一种比较常见的男性泌尿疾病，引起尿痛的原因很多，例如不注意私处卫生、男性前列腺炎等。那么对于男性尿痛可以怎么治疗呢？一：男人尿痛怎么治疗1：关于男性......

根据月经情况大致也可以分为两类：月经量少或月经量多。属阳虚体质者：月经闭止6个月以上;或月经量明显减少或经期不足2天;或经期后错超过七天以上。症状：面色萎黄，神疲肢倦，头晕眼花，心悸气短，腰膝酸软，舌淡，脉细缓或细弱。属阴......

几乎每个女人都有过痛经的经历，有些严重的甚至是痛起来生不如死，痛到无法正常工作生活的人也常有。那么，痛经怎么办？我们应该如何摆脱痛经呢？下面小编就来教你五大良方，一起来跟痛经说永别吧！选择带颜色的砂糖、米、面包生理......

每个人都希望自己能够长命百岁，但是真正能做到长命百岁的又很少，那么对于长命百岁我们有什么样的理解呢，其实中医对于养生长寿这方面有独到的见解的，下面就跟小编一起来了解一下中医如何长寿吧！中医长寿的良方有很多的，我们......

孕期，孕妇最常见的就是拉肚子了，引起孕妇拉肚子的原因有很多，饮食、生活等。那么，孕妇拉肚子怎么办呢？孕妇拉肚子对胎儿有影响吗？下面，带着这些疑问，跟着小编到文中看看治疗孕妇拉肚子的妙方有哪些吧！拉肚子给孕妇的身体和胎儿......

北宋著名词人柳永，出身名门，词坛称雄，风流绝代。柳永先祖有柳下惠、柳宗元、柳公权，他们的道德、文章、书法，称雄当世，光耀后代。先祖遗风，对于柳永不无影响。柳永不仅擅长诗词，更是治学严谨，堪称大儒。在古书《古文真宝》中收......

吃这些东西可尽快解酒酒醉时畅快，酒醒后的种种反应却让人十分难受，吃这些东西可以尽快解酒哦。食物：豆腐，蛋清，皮蛋，莲藕，海蜇，绿豆，三豆，萝卜，番薯，芹菜，大白菜，蜂蜜，甜点。水果：西瓜;2、香蕉;3、葡萄;4、橙子;5、西红柿;6、梨子;7、......

随着夏季的一点点升温，我们的肌肤也慢慢裸露在外面的越多，所以想要让自己展现出更加美的一面，那么没错了，现在正是你瘦脸减肥的最佳时机，现在再不对自己狠点，那就来不及啦！胖脸的三大因素1.脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和......

狐臭让男人失去了自信，让女人失去了魅力！狐臭患者还时常遭到别人的白眼和歧视。无论是在工作或生活中、还是在婚姻上都屡受打击，承受着常人无法承受的心理压力和内心煎熬。面对狐臭，他们声嘶力竭的呐喊：治轻微狐臭的药什么......