调理的生活科普

银耳5克，冰糖50克。做法：将银耳放入盆内，以温水浸泡30分钟，待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时，然后加入冰糖，直至银耳炖烂为止。调理肺部的食谱：润肺银耳羹调......

湿气重是很多人的一个烦恼，因为这一问题不仅会造成身体上的不适，而且还会影响自己的心情以及日常生活中的工作学习。天气开始高温多雨，在这种湿热交加的环境中，湿邪应运而生，因此防湿是养生的重点。那么你知道湿气重都有哪......

肠胃是我们人体非常重要的一个器官，如果我们的肠胃出了问题，我们的身体状态或者说抵抗力也会越来越快地下降，但是我们很多人因为现在生活压力的巨大，不能够有一个非常良好的生活状态，这也就导致了很多人的肠胃出现了问题。......

不知道大家是否发现，网上询问大便干燥吃什么调理肠道的网友越来越年轻。虽然说便秘的发病和年龄因素并没有特别大的联系，但是相关临床表明现如今越来越多的年轻人都会受到便秘的危害和困扰。包括我自己在内，身边大多数同......

阳痿患者的饮食，应以清淡、营养丰富、含蛋白质较高的食物为主。除此以外，保持心情舒畅，二便调畅，也是做好饮食调护的必备条件。可选用以下适宜的药膳进行调养：（1）虫草炖胎盘冬虫夏草10～15g，鲜胎盘1个。将胎盘洗净切成块，文火与......

是不是常常感觉小腹冷痛、腰膝酸冷、手脚冰凉？你是不是常常月经不调、痛经？你是不是常常食用生冷的食物、不注意防寒保暖？如果以上情况你都出现了的话，那么就要小心身体虚寒了。身体虚寒对女性身体健康有很大的影响。那么......

气虚的人一般体质比较差，需要通过饮食和锻炼来调理自己的身体，一般气虚的人的不太建议吃白萝卜。下面，我们来看看本站带来的详细介绍吧！全文目录1、气虚能吃白萝卜吗2、气虚怎么调理3、气虚的表现症状有哪些气虚能吃白萝......

有些人的睡眠很短，总是习惯早醒，在网上搜索如何改善睡眠早醒问题时，却发现有人说早醒是抑郁症的一种表现。那么，晚上睡不着白天也不想睡是怎么回事？经常早醒怎么调理？下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、晚上睡不......

便秘是一件令人烦恼的事情。女性来月经的时候本来身体就不是很舒服，如果再便秘，那真是痛苦。很多女性来月经的时候，都会被便秘所困扰。每次大姨妈到来的那几天，都会过得很不舒服。所以说，如果大姨妈期间有便秘问题的话，必须......

额头长痘的调理方法露出自信的额头都没问题额头长痘的调理方法，露出自信的额头都没问题。额头的部位很容易长痘痘，特别是喜欢熬夜，爱吃辛辣食品的女生。那么额头长痘痘怎么调理最好呢?不妨从生活习惯等方法去调理哦，大家......

可能我们很多人对于体质调理茶的问题还不是很清晰，很多人的体质都出现了各种各样的问题，需要我们进行调理，喝茶的方式，是一种非常有效的方式，不用给我们身体带来很大的折磨，就可以帮助我们更好的进行提着条理，可能很多人对于......

很多女性知道自己有贫血，但是具体又不知道什么症状。那么女性贫血有哪些症状呢？要如何测试呢？调理贫血吃什么好呢？下面就和本站一起来了解一下女性贫血的相关知识吧。贫血的慢性症状较多，很难直接感觉，但如果你经常出现如下......

只要一说到青春痘，很多人都非常的苦恼，尤其是在青春期的朋友，青春痘的出现可以说是比较频繁的，但是也有人会发现，即便是在青春期的时候，有的人皮肤也是光滑无任何痘痘的，那么如何才能够拥有这样不长青春痘的肌肤呢？下面我们就......

便秘是指排便困难或费力、排便不畅、便次减少、粪便干结且量少。正常人一般每周排便不少于3次，平均粪便量35～200g，粪便含水量在70％左右。便秘患者可表现为每周排便少于3次。长期便秘危害健康-根据体质诱因调理饮食便秘的......

随着社会生活节奏的加快，我们会觉得时间总是不够用，尤其是年轻的上班族，白天上班就比较累，晚上回来还要做一些家务，往往半夜才能谁觉，更有许多人因为兴奋想睡都睡不着，长此以往，大大影响了我们的身体健康，所以我建议大家进行食......

心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成，循环系统疾病也称为心血管病，包括上述所有组织器官的疾病，在内科疾病中属于常见病，其中以心脏病最为多见，能显著地影响患者的......

长痘痘是很寻常的一种现象，引起长痘痘的原因有很多，比如皮肤油脂分泌过多引起毛孔堵塞、上火、内分泌失调、饮食不当、药物过敏、皮肤炎症等等。内分泌失调是最常见的一种长痘痘的原因，因为现在人们的生活作息越来越不规......

对于大多数男性朋友来说，精子一旦出现异常，其就要多加重视，而精子变黄就是最常见的情况之一，那么，精子变黄该怎么办呢？1、多吃含钙的食物：如牛奶、甜杏仁、裙带菜、稣鱼、芫荽、香菇、芥菜、排骨汤、豆制品、葡萄干、紫菜、......

九种饮食方法调理男性亚健康亚健康之表现可归属到中医心肾两亏、肝失调达这两大方面。因此，我们可以通过食疗调理心、肝、肾，赶走亚健康。1、失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎；含......

由于胃、肠等消化道组织有炎性病变，由于病原体长期的刺激，会使上皮组织充血、肿胀、溃疡损伤，接触到患处与胃肠液或异物。以后会引起持续性腹痛的症状。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、急性肠胃炎是什么原......

对于一个家庭来说，要迎接一个新的小宝宝，不仅妈妈要做好备孕的准备，爸爸也是需要的。当决定准备要小孩，男人也要开始进入备孕状态了。在古代，生不出孩子，往往被说成是女方的问题，其实，有些时候问题可能出在男方身上。怀孕是两......

俗话说的好，“每逢佳节胖三斤”。但现在人生活条件好了，每天各种吃吃喝喝，不用佳节都得胖三斤。吃的时候是很爽，但看着自己胖了一圈的肚腩和冒着痘痘的脸，说下次再也不吃了，但下次永远是下次。有时候不加节制的饮食之后，还时......

说起肾虚这一症状，其在男性身上的出现概率是最高的，而在因其就诊时，大家对于肾虚该看什么科室的问题，往往却会犹豫不决，下面本文就为大家进行分析。男性肾虚看什么科？应该先区别一下病症的原因，要是有尿血，腰疼身体浮肿等肾功......

用尽各种方法不孕不育还是治不好？婚后多年未孕，被迫要成为丁克一族？不孕不育到底还有没有救？……关于不孕不育以及治疗不孕不育的这些问题，是否你也有着同样的担心和无奈呢？今天，90后小曹将和大家分享下她的三年怀孕之路，以及......

调理腰间盘突出的方法：1、一般治疗。卧床休息，保护腰围，合理膳食，避免不良姿势，避免劳累、受寒，加强腰背肌训练如小燕飞等动作锻炼。2、物理治疗。针灸、按摩等物理方法可促进局部血液循环，改善症状。3、药物治疗。伴有疼痛......