青少年的生活科普

膳食的平衡就是每天主副所占的比重。因此营养丰富的平衡膳食对青少年来说就是个很重要的问题。那么青少年的膳食平衡都有哪些？一个高中学生每天摄入的热量应以11715千焦（2800千卡）为宜，其中，由糖类（主要粮食类）提供的热量应......

青光眼是一种严重影响人们视力的眼部疾病，尤其是对于青少年来讲一旦眼部出现青光眼的问题那么会导致视力急剧的下降，很多家长为了能让孩子摆脱青光眼的困扰不惜重金去为孩子治疗。青光眼这种病情越早治疗对患者病情的恢......

青少年打呼噜有可能是休息不足，太过劳累，或者患有感冒，不过这只是偶尔打呼噜不用治疗也可以。但是如果是因为疾病打呼噜就需要重视了，比如扁桃体肥大就会引起青少年打呼噜，面对这种情况要及早就医治疗。不过一般青少年睡觉......

青少年是指10～17岁的中、小学生，他们从事紧张的学习，活动量大，尤其处于生长高峰期，每日营养素和能量消耗比开始发育前要增加2倍多，故对营养的需求也增多。那么青少年饮食要做好哪些方面呢？1、饮食多样化合理营养对青少年健康......

我们会感到现在很多的学校，都有很多的青少年已经戴上了眼镜，戴眼镜的目的肯定是眼睛出现了问题，而且这些戴眼镜的青少年，多为假性近视，那么有很多的人就想了解青少年假性近视治疗有几种，为了你能尽快的了解，也为了尽快的治疗......

炎炎夏日，消暑度假哪里去？游泳绝对是一个不错的选择。夏天游泳，不仅能感受清凉，驱赶炎热，还能锻炼身体，保持一个完美的身材，另外，游泳还有助于减肥，提高人们的肺活量，因此，每年夏季，都有很多人到游泳池游泳。既然游泳有这么多好处......

青少年网络游戏危害有：1、影响学业，学生一旦迷恋上网，成绩肯定会直线下降。其主要的问题是上网占用了大量的时间。有个例子，一个孩子初中开始时成绩是全班第5，仅仅一年就降到了倒数第6名，由此可见其影响！2、沉迷游戏不利于孩......

青少年正是长身体的时候，这个时候青少年的身体是最重要的，不光是身体发育，还能补充营养成分，在这期间家长会给孩子吃一些含有丰富营养成分的食物，可是有的孩子因为长身体期间总是会有肠胃消化不好，食欲不振的问题，所以常常不......

少年正是长身体的时候他们的学习任务都比较烦，我营养的摄入可是非常重要，为妈妈们要及时，青少年阶段的孩子补充营养，小编就为大家讲一讲，青少年营养的健康知识。青少年的合理营养，首先是摄取的各类食物中营养素的平衡。营养......

由于面临繁重的课业，青少年现在也面临着不少于成人的压力。因此有相当一部分青少年出现脱发的现象。经常在过度用脑后觉得烦躁不安，头发一把一把的往下掉。这可着急坏了在他们身后默默关心的父母。那么青少年该如何防止......

随着现在青少年的生活中压力是越来越大，特别是外界的压力，以及学习的压力，双重压力给自己的身心带来了，很大的困惑，那么接下来的这篇文章，我们一起了解一下，关于青少年出现的抑郁症的治疗是怎么样的呢。抑郁症目前主要还是以......

说到皱纹，相信大家首先想到的一定是老人，因为老人有皱纹是最平常不过的事情。老人的面部和额头一般情况下都是会有皱纹的。但是现在却发现了有些青年人额头有皱纹的情况，青少年额头有皱纹自然是不太好的，这些皱纹看起来都......

大家都知道，当一个人的体质很弱的时候就容易感染各种各样的疾病，尤其天气越来越冷，感冒则变得极为频繁。总之一个人体质的强弱直接影响着这个人的身体健康状况，而青少年处于长身体的最佳时期。怎么样加强青少年体育增强青......

如果你是一个青年，得了青年白内障，是最苦恼的事情哈，年纪轻轻就得了青年白内障，凡是各种原因如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为......

如今人们的生活水平越来越好，在生活物质方面得到了很大的提高，不管是饮食方面还是医疗方面，都得到了很大的保障，尤其是如今的青少年，生长如此和平的年代，是一件很幸福的事，但是有不少的青少年却患上了痛风这一种疾病，这让许多......

青少年肥胖是近几年青少年健康问题中比较常见且比较严重的一种问题，青少年肥胖会导致很多其他疾病的产生其中肥胖纹很影响美观，那么到底该怎么缓解青少年肥胖纹的问题呢，借助今天这个机会，就和小编一起来看看吧。不论是躺......

青少年手淫怎么办？当青少年的性器官开始发育成熟的时候，就会出现性冲动，这是很正常的生理现象。当自己的性冲动渴望得到满足的时候，一些青少年就会选择用手淫的方式。适度的手淫是无关紧要的，但是过度的手淫会带来很多问题......

耳朵是我们人体非常重要的器官，我们的耳朵如果出现了问题，不但容易给我们带来疼痛的感觉而且还会影响到我们的听力，所以我们建议大家在日常的生活中一定要好好保护自己的耳朵，一旦耳朵出现了问题，一定要引起重视并且及时去......

长辈们见到孩子最常说一句话就是：“又长高啦。”可见，身高也是父母十分关心的问题。然而儿童青少年时期是骨骼发育的最重要的决定性的阶段，直接决定了人的身高。运动增高也是一种非常好的办法，有时甚至能够增高5cm呢！青少......

女生发育期如何丰胸？女孩发育期如何丰胸？在日常生活中，处于青春期的女孩非常关注自己的胸部发育。许多女孩想让她们的胸部变大，但她们不知道该怎么办。接下来，小编将带您详细了解女孩在发育期如何丰胸。女生发育期如何丰胸......

青少年在生活中难免会遇到一些危害身体健康的身体，比如说溺水的现象，还比如说触电，甚至是食物中毒，煤气中毒等现象，这些现象都是对我们的身体危害很大的意外，如果我们知道如何利用一些急救知识来急救这些意外的话，那么就可以......

现在人们越来越重视自己的身体了，五官是人们形象的标志，五官端正，那就是一个正直的人。五官之下的牙齿也是对形象起一个关键作用，看牙齿就看白不白，形状正不正。现在几乎每个人都会每天刷牙，所以牙齿几乎都是白的，但是青少年......

现如今，越来越多的青少年轻生，自寻短见，大家有没有想过为什么这种现象越来越多，其实，青少年的压力也是非常大的，他们每天要面对家人的督促，老师的批评，也要面对考试，面对各种同学，有攀比现象，有自卑的心理，有考试的焦虑，以及不想上......

与儿童期比较，青少年食欲旺盛，食量也明显增大，这反映他们身体对能量的需求在增加。如果不能满足这一需求，势必影响他们的生长发育。因此，青少年日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。青春期饮食......

自闭症一般多发于青少年，然而这给他们的心理健康会带来极大的伤害，严重的甚至会携带终身，所以对于家长来说自闭症需要及时的应对，下面介绍一些方法。1)社会交往技能青少年这时对社会交际的兴趣和技能有明显的进步。而他们......