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![有车族如何进行腿部保健]()
现在，有车族越来越多，大多忽视腿部保健。有关资料显示，有车族的腿部力量通常比常人差，所以，有车族一定要保持一定量和一定强度的腿部活动，才能让腿部充满活力，否则会加快腿部的衰老。有车族平时必须经常参加体育锻炼，最好选择......
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![有车族易患糖尿病]()
提到司机病，多数人会想到颈椎病、腰椎间盘突出、前列腺炎等，而糖尿病往往被人忽视。事实上，从各个医院内分泌门诊发现，不少有车族也加入了糖尿病的队伍中。专家提醒：长期开车的人如果不注意保健，5年内就有可能患上糖尿病。......
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![哪些保健活动能让有车族预防颈椎病]()
哪些保健活动能让有车族预防颈椎病车主在驾驶时，要调整好自己的坐姿，并将座椅调节到一个合适的位置，使整个脊椎的4个生理弯曲能充分依附在座椅靠背上。可以利用等待红灯的时间，做一些保健活动。车主在驾驶时，要调整好自己......
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![有车族人士要当心四种疾病]()
随着人们家庭经济水平的提高，有车族正在日渐庞大，很多有车族都纷纷驾车出外自游。但有些有车人士却因此在节后出现了腰酸背痛、颈梗、前列腺炎等疾病，尤其是买了新车就长时间开的有车族，都不同程度出现头晕、乏力等症状，专......
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![有车族健康方案 不要因驾车给健康减分]()
随着汽车进入家庭，交通事故也日渐增多。据交通部门的统计数据：我国每天在车轮下丧生者达200余人。除驾驶技术外，驾驶员身体健康潜在的一些问题往往是行车安全的隐患。据统计，北京市公务员中自驾车上下班的比例逐年上升，目......
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![有车族脂肪肝4误区你知道多少]()
有车族脂肪肝4误区你知道多少养生专家提醒有车族，对脂肪肝的认识要全面而准确，就不能不知道人们对脂肪肝的4种误区。误区一：脂肪肝不是病随着周围人群脂肪肝检出率的增高，大家对之已不以为然，总认为脂肪肝至多算是一种亚健......
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![有车族需当心四种疾病]()
随着人们家庭经济水平的提高，有车族正在日渐庞大，很多有车族都纷纷驾车出外自游。但有些有车人士却因此在节后出现了腰酸背痛、颈梗、前列腺炎等疾病。尤其是买了新车就长时间开的有车族，都不同程度出现头晕、乏力等症状......
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![有车族致命的久坐问题]()
有车族致命的久坐问题各国研究：证明久坐易死去年7月，美国癌症协会发布了一项针对12万人、长达14年的最新研究结果，一天保持坐姿6小时以上可能增加早逝几率，女性风险更高。协会调查近12。5万人后发现，与每天保持坐姿3小时以......
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![有车族健康 常开车要注意哪些]()
现在越来越多的人们都拥有了自己的私家车，为生活带来了诸多便利，同时也带来了许多问题。那么现在有车一族的烦恼有哪些呢？小编今天带您走进有车一族的日常生活，了解一下有车族健康都面临哪些问题，又养成哪些有车族不良习惯......
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![有车族如何应对六大车内健康危机]()
危机一：车内干燥伤及肌肤车内环境通常都十分干燥，无论是否开空调空气中的水分总是迅速的被抽干，尤其像北京这样的天气，风大尘大，更是使车窗紧闭。美女们坐在车内难免感到皮肤干燥，缺水甚至起小皮屑，这与办公室里的空调和电脑......
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![有车族须警惕患上泌尿系疾病]()
中国首份“城市有车一族”健康状况调查数据显示，90%的驾驶员存在不同程度的驾车陋习，如堵车情绪暴躁、疲劳驾驶、长时间憋尿等。其中，长时间久坐憋尿易致尿路感染和慢性前列腺炎。专家提醒，有车族警惕成为“有病族”。尿......
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![有车族以车代步易患心脑血管疾病]()
韩小红介绍，她们曾随意抽查了l200名有车族，结果发现468名感觉开车后工作十分疲劳，占据被调查者38%的比例。这与驾驶作业过程中存在的有害因素有着直接的关系，必然造成有车族脑力、体力上的疲劳。另外，通过对相关因素的分析......
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![有车族常动腿有利于健康]()
有车族常动腿有利于健康对于下肢衰老的有车族现象，要避免未老先衰，有车族必须多参加运动。健身最好选择全身性的、大肌肉群参与的运动为好，如跑步。年轻人还可以通过器械来锻炼，进行负重练习，或者打球。年纪大的可以进行有......
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![有车族养生 长期驾车的六大健康威胁]()
在现代，私家车已经变得十分的常见，而很多人也愿意选择自己驾车出门。不过，值得我们注意的是，汽车虽然很方便，但是长期驾驶却会对有车族健康的造成威胁。下面我们就一起了解下有车族必看的养生知识，了解有车族的健康威胁，从而......
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![下半身疾病困扰有车族]()
随着人们生活水平的逐步提高，汽车已成为不可缺少代步工具。然而，人们在享受方便、快捷的有车生活的同时，下半身疾病也紧跟汽车生活时代的而到来。血液循环不畅引发慢性前列腺炎张先生自从买了家庭汽车后，时常感到腰酸背痛......
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![有车族腰酸背痛易患什么病]()
有车族腰酸背痛易患什么病专家提醒，开车族经常出现腰酸背痛情况并不是酸痛那么简单，其背后可能还隐藏着某些疾病。1、腰椎椎间盘突出腰椎椎间板突出，身体再年轻，只要弯腰抬重物，就可能发生椎间盘突出，进而压迫坐骨神经，引起......
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![危害有车族健康的因素到底有什么]()
危害有车族健康的因素到底有什么危害有车族健康的因素到底有什么？1、车内干燥伤及肌肤美女们坐在车内难免感到皮肤干燥，缺水甚至起小皮屑，这与办公室里的空调和电脑一样，是最容易引起皮肤缺水及毛孔变大等症状。专家建议：......
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![有车族吃饭也会养生才是王道]()
有车族吃饭也会养生才是王道你知道吗？吃大鱼大肉其实不是养生保健，吃的太多反而会引起高血压、糖尿病等一些富贵病。看看养生专家有什么好方法吧。总吃高档不见得好有车一族总离不开外面聚餐。朋友、伙伴聚到一块，很多人......
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![有车族的身体保健方略]()
目录第一章：有车族开车要注意身体健康第二章：中年有车族有哪些保健方略第三章：有车族养身体怎么吃汽车的危害远不是交通事故那么简单，对长时间开车的司机朋友们的身体危害才是关键。因此，有车族要注意身体保健。那么，有车族......
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![有车族养生食疗方法]()
有车族养生食疗方法那么，你知道日常生活中都有哪些养生食疗方法吗？1、有车族人应尽量减少夜间活动和夜宵，日出而作，日落而息的生活节律是人类有史以来自然形成的，随意打乱这个节律，人体会有很多不适，正常生活节律被打乱，睡眠......
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![有车族注意：千万别让健康“超速”]()
有车族注意：千万别让健康超速下面四防提醒司机朋友注意身体保健。一防：常开空调，头晕呕吐夏季天气炎热，冬天天气寒冷。很多车主长时间开空调，不开车窗，使车内空气流动不畅，空气污浊，长时间便会头晕、恶心，有时还会引起呕吐。健......
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![有车族酷夏应当如何防暑]()
烈日当头，有车一族都想把车子塞进一个有树荫的车位。但是在本来就车多地少的杭州，要找一个这样的车位，基本上可遇不可求，总有人会早你一步。怎么办，只能忍痛将车子暴晒在烈日下了。车子经过暴晒后，汽车内犹如蒸笼，有什么办法......
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![夏季养生 有车族要警惕4种病]()
现在私家车越来越普遍了，有车族的队伍也越来越壮大了，你知道有车族夏季养生应该注意些什么吗？有车族在夏季的时候应该警惕哪些疾病呢？下面小编就为大家介绍一些有车族应该警惕的疾病，赶紧去看看吧！夏季如何养生有车族要警惕......
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![有车族要警惕“性”烦恼]()
彬是一个拥有私家车的白领，每天都以车代步上下班，周末的时候在别人羡慕的眼光中，彬带着妻儿兜风游玩。然而在风光无限的背后，彬却有着难以启齿的烦恼：不知从何时起，彬发现自己的性欲不如以前那么旺盛了，而更可怕的是，彬每每在......
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![告诉你有车族的健康要诀]()
告诉你有车族的健康要诀长期以车代步--肥胖难逃注意：长期开车缺乏必要的运动严重影响健康，提醒有车族每天最好保证半个小时的活动，外出路途不远时最好能以步代车。挡风玻璃质量差--视力疲劳注意：首先检查一下车挡风玻璃质......
