消暑的生活科普

夏季清凉解乏消暑汤做法夏季清凉解乏消暑汤做法薏米莲子汤：取莲子20克，薏米、芡实各10克，3朵白木耳。先将莲子、薏米、芡实放入油锅中炒，然后加水，和白木耳一起焖熟。莲子汤有滋阴养神、祛热、驱暑的功效，老人在暑天烦热、......

现在已经进入三伏天，天气酷热，很多人都想待在空调房不出门了，但是不要以为整天呆在办公室吹着空调就不会中暑，其实上班族中暑概率也很大。上班族要学会健康消暑，那么白领如何消暑防暑呢？下面教你十大消暑妙招，白领防暑一定要......

夏天真是让人又爱又恨，恨他的理由大家一改都是统一的，就是天气太热，正因为如此，人们喜欢洗冷水澡，吃冷饮，殊不知，这些方法在夏季并不算特别号的防暑降温的方法，接下来就去看看人们夏季消暑时常犯的错误有哪些吧。夏季防暑降温......

藿香鲫鱼外酥里嫩，细腻鲜香。有芳香化浊、温胃理气之效。适用于胸闷不舒、寒湿阴暑、腹痛吐泻等症。非常适合不思饮食、脾胃虚弱的人群食用。祛暑解表消暑藿香饮食疗法祛暑解表饮食食谱：冬日则寒冻，夏曰则署伤。夏日其性......

天气越来越炎热，而这还不是夏天最炎热的时候，夏天最长犯的疾病就是中暑了，那么有什么好的消暑方法呢？接下来小编为大家准备了夏季7大消暑中成药，大家可以预防一下。防止中暑。中暑了怎么办脱离高温环境，迅速将中暑者转移至......

很多人都是非常喜欢喝茶的，夏季很多人都开始准备一些消暑的茶饮。有些人准备用茶来消暑，喝茶有好处也有禁忌，只有采取正确的饮茶方法才能有益健康，否则影响身体健康。那么，在这里小编给大家介绍女性夏季就要喝5款茶，希望可......

夏季我们不仅要解暑，还需要我们的身体从内而外地排出暑热。以下是小编为大家收集到的关于夏季清热消暑的偏方，供大家参考。1.绿豆丝瓜花解暑【方剂】绿豆60克，鲜丝瓜花8朵。【制作法】用清水一大碗，先煮绿豆至熟，然后捞出......

夏季温度很高，这是每一个人都会有感觉。所以在夏季的时候饮食是非常重要的，夏季炎热很多人的食欲不是很好，那么夏季哪些饮食是不可以食用的呢？夏季消暑降温有哪些误区呢？下面和小编一起看看吧！在北半球夏季的温度高是普遍存......

天这么热，我什么都不想吃！晚上休息不好，整天没精神。时令已进入中伏，越来越多的人抱怨天气太热。漫长的暑天该如何度过？事实上，许多食物都具有消暑、开胃的功效，大坪医院营养科主任蒋宝泉为大家制定了几套方案，即使再炎热的天......

在农村，夏季人们外出劳动时喜欢喝茶水;而城里很多人出门都习惯于带一瓶纯净水。虽然两者都能补充因大量出汗而丢失的水分，但是效果却不尽相同。饮茶不仅能解渴而且能消除疲乏。为什么饮茶能消除疲乏呢？原因是夏季人体容......

苦菜是我们日常生活中比较常见的一种小野菜，而且我们在日常生活中经常会将它们晒干泡水喝，这样可以降低我们身体中的一些脂肪，给我们身体带来一些好处。那么苦菜的功效与作用有哪些呢？下面跟随本站一起来了解一下。苦菜的......

炎夏不宜快速将身体冷却，感冒容易趁凉而入，让人抵抗力下降；注意不宜开空调开太大，平衡室内室外温度更有利健康；不宜缺少午睡，由于夏天人的新陈代谢旺盛，消耗量大，容易疲劳，午睡可补夜间睡眠不足……小编带大家认识......

乌梅与甘草可以在一起做成汤，具有清热解火去湿的功效，尤其是在夏天能够成为消暑的饮品，它不但起到消暑的功效，同时对身体也有很好的调理效果，因为加了乌梅的原因，它的味道口感更好，喝起到酸酸甜甜的，实在是夏日去暑的好饮料，它......

白领们在夏季该如何养生呢？夏季养生白领们应该做些什么呢？今天小编就为大家推荐一些能够帮助白领们防暑消暑的食物，让白领们能偶清爽的度过炎热的夏季！夏天养生吃什么绿豆性凉，味甘，能清热解毒、消暑除烦，为夏季祛暑佳品。《......

西瓜皮的功效与作用中医称瓜皮为“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。另外，因为西瓜皮富含维生素C、E，用它擦肌肤，或将它捣成泥桨状涂......

俗语说，心静自然凉。天气炎热，人就显得烦躁，所以，消暑首先就是让自己的思想平静下来，神清气和，乐观愉快，不要焦虑、紧张、急躁、激动，让神经系统处于宁静的状态。消暑水果大盘点，帮你轻松度过大暑。西瓜：是夏季最主要的水果，含有......

消暑圆，这是一种中药方剂的名字，这种药是由多种常见的药物组成，用途也是比较广泛的，是一种比较有效的方剂。我们一起来看一下。【处方】半夏（醋五升煮干）、甘草（生）、茯苓（去皮），各半斤。【炮制】上细末，生姜汁作薄糊为圆，如梧桐子......

下面为大家介绍几款药膳粥，材料不多，制作简单，很适合一般家庭，您不妨试试。葛根粥材料：葛根粉20克，粳米(大米)50克。做法：粳米洗净后入锅，加水适量煮粥，待熟烂时，放入葛根粉再煮片刻即可。可早晚食用。作用：解暑清热，生津止渴。适......

如何消暑降温，而又不用把空调开得很大呢？今天小编来教大家一些简单易操作的降温方法，帮助大家清爽度过夏日。1.挂上湿窗帘当户外的空气较为干燥时，把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾，蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。窗帘或......

西瓜是十分好吃且很有营养的水果，而且在夏天也比较解暑，所以是很多人喜爱的水果，就算不是应季，因为其独特的口味也深受很多的孕妇喜欢，但是西瓜虽好还是有很多女性是不适合经常吃的，那么究竟哪类女性不能常吃西瓜呢？从下文中......

目录：第一章：夏天消暑这些常识你可知第二章：八大消暑养生秘方清凉一夏天第三章：夏季解暑小妙招夏季炎热的天气，我们人体有些接受不了，如果不采取一些防护措施，很容易就会中暑，那么夏季养生应该做好消暑，如何消暑呢？夏季如何养生......

夏季大多数人都喜欢喝饮料解暑，但是孕妇不一样，她的饮食有很多禁忌，不能随心所欲。那么，孕妇夏季喝什么饮料呢？想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！孕妇夏季喝什么饮料奇异果酸奶汁材料：奇异果2个、酸奶250克.做法：奇异果削皮......

夏季养生要做好消暑的工作，因为夏季温度高，人体一开始适应不了这样的环境身体就会出现反应，那就是中暑，那么出现中暑之后我们该如何做好消暑工作呢？夏季消暑要注意哪些呢？一起跟随小编去看一下吧！夏季消暑要注意方法，不然不仅......

冬瓜全身都可入药。冬瓜皮利水消肿、清热解暑，常用于水肿和体虚浮肿等，还可用于催乳;冬瓜子功效为清肺化痰、利湿排脓，应用于肺热咳嗽、肺痈(肺脓疡)、肠痈(阑尾炎等)、带下白浊等;冬瓜肉有利水、清热、消痰、解毒的功效......

6月22日是重要时节夏至。随着气候的变化，人体的体温调节、水盐代谢及消化等都会有明显改变。人经常会感到头昏脑胀、心烦口干、倦怠乏力或自感发热等暑热症状。同时，人的胃肠功能受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生......