嗜睡的生活科普

经期前后嗜睡该怎么办中医学认为，经行嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致。由脾虚湿因引起的经行嗜睡，多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质粘而稠。经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦......

现在因为生活节奏的变快，许多人每天都好像无精打采的，并且大脑也总是好像在昏昏沉沉的状态里面，一觉醒来了还是不愿意也不想起床，而正常人的睡眠时间一般来说最好控制在8-9个小时里面是最佳的，超过这个时间反倒是对自己的......

八段锦是一种广为流传普遍的正确引导术，常常训练具备很好的保健养生功效，那麽，练八段锦为什么会嗜睡？八段锦有什么适合群体？下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、练习八段锦都有哪些好处？2、练八段锦为什么会嗜睡？3......

女性月经嗜睡怎么办才好生活中有部分的女性在月经来临的时候会出现嗜睡的情形，这无疑严重的影响了患者的工作和生活。那么有什么比较好的方法能调理呢？下面为大家介绍女性月经嗜睡中医调理方法，供大家了解。女性月经嗜睡......

在现实生活中，还存在这样一些老年人，他们不仅清晨睡不醒，而且在大白天也总是昏昏欲睡，打不起精神。那么“后30年睡不醒”好不好呢？并不是说午睡对老人不重要。有关研究表明，老人经常睡不醒并非是一件好事，其心脏病的发病几率......

春天的这个季节天气，总是在变化莫测这个时候人的身体也随着而来出现了一系列的变化，比如说人们会突然变得嗜睡，那么这种现象愈到了我们，该如何应对呢你接下来的文章当中，我们就来了解一下，并可用针灸或耳针等综合治疗之。西......

最近有朋友说自己最近特别嗜睡，而且感觉整个人的状态都很不好，一直不知道是什么原因，自己内心很着急却又不知道怎么办，而自己身边的朋友也有很多有相同症状的人，那么最近特别嗜睡的治疗手段到底有哪些呢？今天让我们一起来看......

白天老是想睡觉，工作的时候想睡会、吃饭想睡觉、走路都想睡觉，一定有很多人都经历这样的事情吧，而且我们的身体总是感到很疲劳，想休息。对于我们的工作和学习的效率是严重的掉链子，很烦恼，但是又无法自己控制，不能寻求好的办......

相信肯定很少有人听说过周期性嗜睡贪食综合症这样的疾病吧，周期性嗜睡贪食综合症是一种很罕见的疾病，但是我们也应该认识到周期性嗜睡贪食综合症的危害性很大，所以我们要掌握一些关于周期性嗜睡贪食综合症的信息，我们不但......

辛苦工作一天回到家应该最想做的事情就是睡觉吧，睡觉可以给人补充能量，能减去人的疲劳感，睡觉是人不可缺少的一种生理现象。睡觉是细胞继续兴奋之后产生的抑制结果。睡觉可以曾庆人体的免疫力等等好多好处呢，然而嗜睡可不......

大家有过嗜睡的经历吗？其实嗜睡很容易让人混淆于普通的睡眠问题。近来专家指出，由于容易疲劳嗜睡的表现与一般人认为的失眠症颇为相似，所以大家很难分清，从而误以为是睡眠不足。但是，如果每每天在以保证8小时睡眠的基础上，......

很多人都会有这样的疑惑，为什么晚上睡的那么早而且睡眠充足，为什么白天还会犯困纵向睡觉呢。这些病症正常吗？很多人都不太在意，但是小编提醒大家，这有可能不是无关痛痒的小病，也有可能潜在这其他的疾病的征兆，所以下面我们来......

老年人嗜睡是什么原因造成专家表示，老年人嗜睡原因较为复杂，主要有脑部因素、身体因素、环境因素以及药物因素等。下面，我们就简单给大家介绍一下老年人嗜睡的原因，以帮助广大老年人尽早摆脱失眠。老年人嗜睡是什么原因造......

如果晚上的时候出现了睡眠质量不好的情况，那么在早上的时候就可能会出现起不来的情况，白天的时候精神也会变得不好，在这个时候应该积极的了解一些引起睡眠质量不好的原因，这样才可以彻底的避免和治疗，身体也会更加的健康，否......

很多的年轻人在早上的时候起得比较早，到中午12点的时候会有一个午休，每天睡的太多身体会感觉到非常的困倦和疲劳有的人甚至是得上了嗜睡症经常会感觉到自己的睡眠习惯受到了严重的危害，在临床上面嗜睡症到底是一种什么样......

其实在生活当中，很多的女性会发现一个现象，那就是自己非常的嗜睡，而且不分白天黑夜，好像永远都睡不够的样子，严重的影响了自己的工作和学习，那到底是什么样的原因会让女人嗜睡，下面我们就详细的去盘点一下，会容易让女人嗜睡的......

很多人在平常的时候都会出现打瞌睡的情况，但是大部分的人都不知道为什么会出现打瞌睡的情况，其实经常打瞌睡是嗜睡的一种症状，引起嗜睡症状的原因也是比较多的，比如说晚上的时候睡眠不足，白天就会嗜睡，下面小编就带大家来了......

大家都会知道我们在日常的生活中总是会想睡觉，特别是工作劳累的时候，有时候就不知不觉的想熟睡了，但是在上班的时间被抓到睡觉那可是有好果子吃了哦，因此嗜睡的确是很让人烦恼的事情，那么有没有什么有效的中医治疗方法来解......

人的一生当中，至少有1/3的时间在睡眠中度过。因此，睡眠与我们的健康息息相关。若经常嗜睡，就要引起警惕，这可能是身体在发出警报，尤其是老年人。步入老年后，人的身体就大不如从前了，这是正常的生理规律。尤其是失眠、健忘、......

女性怀孕对于一个家庭来说是举足轻重的事情，身体的健康与否直接关系到下一代的身体状况。很多孕妈妈都反应自己在怀孕初期特别容易犯困，每天早上都起不来床，白天也容易打瞌睡。那这么嗜睡是不是正常情况呢？会是什么因素引......

经常嗜睡的人要特别小心，这样是很容易得嗜睡症的，嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合时宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间，但最......

白天和晚上过度的睡眠就叫嗜睡症，这一疾病是功能性的病变，是脑部和神经系统出现了紊乱，对嗜睡症患者来说最重要的就是日常生活的护理，饮食多增加蛋白质的含量，三餐不要过饱。一、病理病因嗜睡症属功能性病变，即在脑部和神经......

婴儿由于身体各项还没有发育完全，在平时的时候我们一定要照顾好，如果不注意了后婴儿就会出现一些小毛病，特别是在有了嗜睡食欲不振的情况后，我们一定要注意，这样的情况是婴儿不正常的一种表现，那么婴儿嗜睡食欲不振怎么办？通......

吃饭睡觉是人之常情，每天都要做的事情，若是睡眠不足或者身体不舒服的时候就会出现嗜睡的现象，嗜睡的患者不管白天还是晚上都睡不够，一直处在犯困的状态，不但会影响患者的生活和工作，对健康也是极为不利的，那嗜睡是什么情况引......

女性怀孕对于一个家庭来说是举足轻重的事情，身体的健康与否直接关系到下一代的身体状况。很多孕妈妈都反应自己在怀孕初期特别容易犯困，每天早上都起不来床，白天也容易打瞌睡。那这么嗜睡是不是正常情况呢？会是什么因素引......