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祛斑秘方一：将防晒进行到底防晒是祛斑最重要的环节，也是防止斑点反弹的重要因素。秋季的阳光虽不如夏季那么“热烈”，但UVA的存在依然会令你“变色”哦！tips：出门时，别忘了抹防晒霜，选择SPF值为15的就可以了;另外，出门也带上......
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![处理婆媳关系宝典：五招搞定婆媳关系维系和睦家庭关系]()
关于如何处理好婆媳关系这个家庭难题，不少网友支招，纷纷发帖表明自己的高招，今天就和本站一起去看看网友分享的处理婆媳关系宝典。处理婆媳关系宝典：五招搞定婆媳关系维系和睦家庭关系五招搞定婆媳关系维系和睦家庭关系第......
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![女性朋友如何排毒 五招驱逐毒素出境]()
女性朋友如何排毒养颜呢？有哪些排毒的好方法呢？下面就来具体的了解一下女性朋友的最佳排毒方法。1、天然食物排毒排毒一词兴起以后，出现了很多排毒食品，其实，细心的我们会发现，很多天然食物，不含防腐剂、不被加工二次污染，才......
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![白领养生五招 舒缓身体排毒提神]()
对于白领一族来说，平时忙碌的工作很多人都没有大块的空闲时间来进行锻炼，身体的素质也日渐下降。白领怎样养生才好呢？今天小编就来教给大家几招简单有效的白领养生之道。1、早餐好，晚餐巧一日活动的能量，要靠早餐提供。建......
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![五招秘诀圆你瘦腰减腹梦]()
1、每天至少吃3个水果和150克蔬菜多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。2、远离酒类无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是......
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![职场宫心计 五招帮你带来职场中的好人缘]()
不论是什么时候，人际关系对于我们来说都是非常重要的一个方面，与身边的人相处是否融洽，很大程度上决定了我们的工作和生活是否能够过得舒心愉快。你是怎样在职场上跟同事相处的呢？不妨来看看专家的提示。职场中的人际隔阂......
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白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的，首先就得从调整心态，保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。一、友善术美国着名精神病专家雷斯福·威廉斯研究发现，易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信......
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![额头纹的出现证明你已经开始衰老了 简单五招去除额头纹]()
额头纹的出现证明你已经开始衰老了。额头纹的形成与美眉们很多不良的生活习惯、不当的护肤方式都有关系。美眉们应该要做好积极的预防工作，例如不要经常抬头、不要皱眉头、涂抹护肤品的时候不要太用力。那么，已经有额头......
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![莫慌！老人头疼就用这五招]()
随着生活节奏的加快，工作压力越来越大，头痛成为一种十分常见的老人疾病，尤其是中老年人经常性的出现头痛。由于出现头痛的原因多种多样，也不好根治，严重的影响了头痛患者的身心健康和正常的生活与工作。那么，如何解决老人头......
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![五招消除心理疲劳]()
人对工作对生活的热情和兴趣明显降低，直至产生厌倦情绪；确实，很多时候我们之所以感到累，更多的是因为不能在工作中找到乐趣和价值感，在心理上将其当作沉重的包袱，背负着这个包袱才感到格外地累。所谓心理疲劳，是指人长期从事......
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![遇到宝宝厌奶问题怎么办 五招教你搞定生理性厌奶宝宝]()
很多妈妈在喂养宝宝时都会遇到宝宝厌奶的情况，宝宝不吃奶还大哭，实在令人头疼。不少家长认为宝宝厌奶是因为生理原因，其实除了生理原因外，宝宝的厌奶情绪也受到哺乳环境的影响。下面和本站一起来了解一下吧。什么是婴儿厌......
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五招巧除煎炸食物的致癌物苯并芘是一种具有明显致癌作用的有机化合物，曾有实验证明，将它涂在兔子耳朵上，第40天兔子耳朵上便会长出肿瘤。苯并芘在日常生活中并不罕见，研究显示，熏烤煎炸等烹调方式都会导致食物中产生苯并芘......
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“每个月总有二十来天不想上班”，这个段子估计是不少人的心声。除了单纯对工作的厌恶以外，更多人不想上班其实是出于疲倦。这种情况也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。怎么破......
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产后掉发脱发是很多新妈妈都会面临的问题，在生完孩子之后，由于宝宝要吃母乳、加之经常睡眠不足、过于劳累等等因素，都会导致掉。那么，产后掉发脱发的问题，该如何来改善和护理呢？新妈妈们不要着急，可以试试下面几种护理方法。......
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啊哈，别担心，现在介绍您几招塑臀法宝，每天动一动，可让您的臀部更加挺立紧实喔！1、爬楼梯：爬楼梯，简单又省钱，但是，因为每栋办公大楼几乎都有电梯，大家搭电梯习惯了，怎么可能还想爬楼梯呢！其实，爬楼梯有很多好处，可以消耗卡路里，另外，......
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开车一族五招养生驾车安全又健康每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。1、饭后一个橙......
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长假综合症五招来应付长假综合症五招来应付症状一：全身乏力疲惫症昨天，李先生看着日历有点沮丧，他说假期过得太快，还没休息够就要上班了，感觉全身乏力，一点精神都没有。春节期间，不少人昼夜颠倒、四处拜访亲友，即使没有出门旅......
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五招自我调适法轻松度过更年期更年期是女性一生中的一个重要转折期。处于这一特殊时期的女性由于卵巢功能逐渐衰退、性激素分泌减少甚至消失，有九成会出现不同程度的头晕、眼花、耳鸣、潮热、盗汗、心悸、失眠、烦躁易......
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安眠药对中枢神经系统有抑制作用，少量服用可催眠，过量则可致中毒。中毒者多可查及有服用安眠药病史，出现昏睡不醒，肌肉痉挛，血压下降，呼吸变浅变慢，心跳缓慢，脉搏细弱，甚至出现深昏迷和反射消失。若被吸收的药量超过常用量的15......
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腰扭伤的原因有很多，可能是受到外伤所致，也有可能是急性的腰肌劳损，对于人体的伤害也是比较大的，会导致身体浑身都使不上劲的，也没有办法干活，给患者朋友们带来无尽的痛苦。第一，运动前要做好准备活动，尤其是腰部的准备活动更......
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别动不动就回娘家媳妇三天两头往娘家跑，无论是什么原因，在别人看来，会以为婆家不好。婆婆看了也就不开心了。嫁人了，就拥有两个家，但要记得，两个家要一样看重，不能偏袒。即使回了娘家，也不要说婆婆的坏话，总有一天坏话总会传到......
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动作一A.提升腹部肌肉锻炼你的下腹部肌肉姿势：背部平躺于地面，双手分别放于身体两侧，双脚朝天花板笔直伸展，脚趾向上。收紧腹部肌肉，同时臀部离开地面向上缓慢抬起几英寸。注意：这个动作只是一个小范围的运动，不要用冲劲上下......
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脱发男必看！防脱只需五招脱发是正常的现象，但是不正常的就是掉发过多。这对男人来说是一个沉重的打击。脱发有哪些危害，让我们一起来看看。脱发的原因大揭秘原因1慢性疾病有些疾病会引起大量的掉发，如头癣、湿疹、贫血等......
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春季是一个非常适合出门游玩的季节，但是呢有一大部分的人就觉得常常犯困，睡不够的样子，这就是典型的春困啦，那么春困有哪些症状呢？跟本站一起去了解一下吧！春困的由来一、由于此时节湿气重，人体若阳气不足，易受湿邪侵犯，脾因湿......
