保健的生活科普

关爱自己，首先就要选对好食物。对女人来说，尤其如此。本站推荐滋养女人一生的好食物。愿这些食物之星让所有女人终其一生由内而外地健康美丽，如花般盛开，永葆青春。女性保健：滋养女人一生的21种好食物养气补血古人常用面若......

相信大家都喜欢吃西兰花，西兰花被人们冠以“蔬菜皇后”这一头衔，可见其丰富的营养与强大的保健功效。男性朋友大都熟知其抗癌功效，但西兰花的保健功效并不仅限于此。那么，在这里小编给大家介绍西兰花的六大保健功效，希望可......

擦或不擦女性私处保健流言揭秘女性私处保健流言一、擦，并不会导致阴道炎女性应该都只女性的阴道是一个与外界相通的重要部位的，所以说是绝对不可能做到绝对的没有细菌。不过，阴道依靠其自净作用，可以抑制致病菌的繁殖，保障......

孕期的时候真的是一个女人最脆弱的时候，很多事情最好都不要做。因为很可能一不小心就伤害了自己，也伤害了自己的宝宝。所以在孕期的时候一定要好好注意。到底有什么事不能做呢？在孕期的时候又该怎么保健呢？快跟着本站的小......

如今，养生保健越来越受到人们的推崇。一方面是人们生活水平和质量的提高，更多人都有条件与能力提高生活品质，保护自己的身心健康；另一方面，灯红酒绿的生活让很多人在纵情享受的同时透支了自己的身体。因此，养生保健受到很多......

女人一旦进入了更年期，就会绝经，而这也是意味着你的身体彻底的进入了衰老期。这个时候大部分人都会很伤心，因为自己失去了年轻与貌美，即将变成一个皱巴巴的老太婆。一般女人的更年期都是在四十多五十岁，但是也有些人的生活......

男人生理期症状1、坐立不安男人生理期来的时候，会表现出坐立不安。你问他发生了什么事，他说他不想说话，就一直让你摸不着头脑。坐立不安是男人内心焦躁的表现，他也不知道自己为了什么而烦躁，可就是控制不了自己。2、不知道......

男士养生保健绝招男士养生保健绝招一、戒烟吸烟会直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。如果已有了相当长时间的烟龄，一时戒不了，最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果，经常喝茶......

准备怀孕的妈妈们，为了胎儿的健康、聪明，在孕前一定远离这六种疾病。这些疾病在怀孕前得到控制或者治愈，才能保你健康平安地度过孕期，孕育出一个健康聪明的宝宝，下面看看这六种孕前要远离的疾病吧。一、子宫颈糜烂子宫颈是......

大家过年好！你看老一套。称呼改一‘热乎’点的，叫点什么呀？女士先男士后，先给女同胞拜年：各位姐夫、你们好！不等记者开口，姜昆已经用相声的语言先给我们拜了年。昨夜（确切说是今晨）两点半才回家、今早六点半就起床的......

文胸是伴随女性一生的必备品，当女人们的胸部开始发育的时候，就是她们开始戴胸罩的时候。因为文胸可以让你的胸部更加的坚挺，还可以防止乳房下垂，但是，胸罩一定要选择正确，也要戴对，如果女性戴错了胸罩，那么不仅达不到美胸的效......

冬季属阴，人的身体受到天气的影响也会出现阴盛阳衰状态，各个脏器的生理功能也随之变化，容易受到寒邪的侵袭。中医认为，晒太阳是最快捷方便的补阳方法。“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭......

养生是现代人很重要的话题，对于养生保健方法每个人都有自己的看法，其实不同的季节人们的身体也会出现不同的反应的，特别是秋冬季很容易干燥，就需要重视养生保健，只有进行营养养生保健才能够预防身体出现其他的问题，那么如何......

上班族白领们每天都要使用电脑，与电脑和座椅的接触时间甚至超过6小时，而电脑的辐射对人体的伤害和长时间的坐姿对于身体健康有一定的影响，那么白领在平时该如何养生呢，今天小编就教大家按摩保健养生法。白领养生按摩保健......

肌肉萎缩患者由于肌无力，肌肉萎缩从而长期的卧床，很容易引发褥疮、肺炎等多种疾病，给患者的健康产生了很大的威胁，所以进行性肌肉萎缩症患者的保健措施是非常重要的，下面我来和大家一起分享下进行性肌肉萎缩症患者的保健措......

研究发现我们口腔唾沫包含着许多成分有粘蛋白、球蛋白等10多种酶和近10种维生素、多种矿物质以及有机酸和激素。其中有一咱叫唾液腺激素的物质能促进细胞的生长和分裂，并能加速核糖酸蛋白质的合成。唾液中还有一咱过氧......

老人做一些过度劳累的运动担心身体受不了，但是不做运动又担心身体因此变得不健康，老年人平时在健身的时候多数人会选择健康操的做法来完成，这样的健体操主要是为了健康身体，让体质变得更好，要记得在做健体操的时候坚持锻炼......

腋下我们一般叫做胳肢窝，相信大家肯定都很少去关注我们的腋下，其实腋下是非常重要的区域，因为我们的腋下有着非常多的淋巴结，如果我们的腋下出现了异常的情况大家一定要非常注意才行，腋下容易出现淋巴肿大的症状，下文我们给......

春季心理应该如何保健呢？春季又要到了，万物苏醒。人们的心情也变得越来越好，但是春季又是一个浮躁的季节，很多人心情也容易随之改变。今天就为大家介绍春季应该如何保养自己心里健康，有的人到了春天心情很容易浮躁。那么今......

老年秋季保健五要点调节饮食，养肺生津相较于年轻人来讲，老年人的五脏更加衰弱，肠胃也相对薄弱。因此，在秋季，应经常提醒老年人少吃多餐，多食用熟软、开胃、易消化的食物。在为老年人选择食物时，可以选择甘平润燥、养肺生津的......

临近春节，不少地方都开始准备杀年猪过新年。而在眉山仁寿有这样一头猪，不仅平安地熬过了9个年头，还成为了当地的猪大王。“一般的猪都只有两三百斤，我们的猪王听说有1800多斤。”1月8日一大早，听说今年在仁寿录制央视农民......

随着现实社会水平不断的提升，人们的生活更是比以前好了很多很多，越来越多的人开始注重自己养生的问题，尤其是中老年人更应该养生保健，常常养生对身体非常好，不仅可以延缓衰老，还可以预防一些身体心脑血管疾病，对身体十分有利......

高血压的病人现在是越来越多了，高血压的可怕之处在于它的并发症，所以我们在日常的生活里面一定要预防高血压并发症的出现才行，高血压患者应该注意做好一些日常的保健，只要掌握了保健的方法，那么高血压是不会危害到我们的身......

天气也比较干燥，身体出现了不适的反应，各种传染病、便秘、上火等，因此需要及时保健身体，小编建议从饮食上下手保健祛除秋燥。那么吃什么祛除干燥呢？别急，接下来小编为大家推荐四款保健食谱，有助大家祛除干燥。希望可以帮助到......

据统计，95%的精英出现了亚健康症状。亚健康是指介于健康与疾病之间的一种不健康症候反应，可以称之为疾病的早期反应。那么，对于亚健康，我们该如何进行早期预防？心脾两虚型诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难......