延寿的生活科普

有一位异人曾经预言宋神宗某年会生病，还安排人献药给他，可惜宋神宗认为“眼见为实”，亲眼目睹神仙存在才听信神仙的话，所以没有吃下仙药。途中遇异人服仙药免死北宋熙宁七年，嘉兴僧人道亲，担任秀州副僧正。他有一天游历温州......

我们知道保命延寿烧酒方对人体健康是十分有益处的，市面上也很多保命延寿烧酒方，但你知道哪些人适合吃保命延寿烧酒方吗？什么时候吃效果会更好？今天就给大家仔细分析下保命延寿烧酒方的相关知识。【处方】人参5钱，当归5钱，白......

中药方剂可以说是有很多的种类，保安延寿方就是其中的一种，那么保安延寿方的功效与作用有哪些呢？下面就一起来看看吧。【处方】金银花3钱，生甘草2钱，黑料豆5钱，黄土5钱。【功能主治】四时瘟疫，传染时气。【用法用量】水煎服。......

方剂就是治病的药方。中药方剂涵盖了人体各个系统的调理，并对其有显着地疗效。胡麻延寿丹就是一种被广泛应用的方剂，你了解它的功效吗？【处方】春季三月用：胡麻4两，秋石4两，何首乌4两，生地黄4两，粉甘草4两。【制法】上为细末，......

你知道吗？科学研究发现如果人类在日常的生活中可以少吃4成的食物就可以多活20年，所以想要成为世界上最长寿的人，那么从现在开始就少吃一点吧！长寿人的生活习惯科学研究表明：少吃4成食物，多活20年科学家的研究表明，人类若少吃......

老夫少妻更长寿，你相信吗？在这个快速发展的社会，健康长寿成了不少人的向往，能够延年益寿的方法虽有很多，但我们却无法预知结果。今天小编推荐经过科学证实的健康长寿的5条另类理由，让我们一起奔向长寿之路吧。老夫少妻更长......

常听人说：每天晨起搓搓脸、搓搓手、搓搓全身，这一天都感觉特别舒服。这里提到的“搓”，在中医按摩推拿中，属于摩、推、擦法范畴，就是用手在体表施加少许压力，进行单方向、往返、或环转的活动。经常搓一搓，可舒筋通络、活血化......

男女睡前二十分钟做什么动作竟能延寿呢？在生活中，几乎每个人都会寻找延长寿命的秘诀，但是，寿命长短受生活习惯的影响，那么，你知道如何养生长寿吗？养生常识有哪些呢？一起来看看吧！>>>早晨起来先做这一事延寿数十年睡前黄金20分......

世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。在这个问题上，你自己比老天爷管用。1.早餐一定要吃好你知道吗？吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃......

根据科学研究的结果，以下五种运动是最佳的减轻体重和锻炼心肺的方式。1、大步走【看看功效】大步走可以增强耐力、携氧能力和提高运动速度，还能燃烧脂肪，让心跳加快，能显著降低心血管的阻力。【正确的走法】首先以比较慢......

1、保护DNA。会随着人体衰老而缩短的端粒（染色体末端）越短，人就越容易生病。合理饮食和锻炼等健康生活方式可提高一种加长端粒的酶的水平，保护端粒。2、做事认真。一项为期80年的研究发现，做事认真负责的人不仅注重细节有......

往期回顾：上一期我们说到，陈没药第三次出门，就跟小葫仙出了医馆，硫唓一副非常疲累的样子，到了医馆就回屋睡觉了，小葫仙带着陈没药回了办公室，怕陈没药走丢，就写了一块防止走丢的木牌逼着陈没药带在身上，陈没药给予了无情的拒绝......

大助女人延寿的4招排毒方1、柠檬排毒几个世纪以来，柠檬都被用于补药、止血剂、乳液以及利尿剂中。每天早上喝一杯12盎司的热水（加入一个柠檬的汁），这能激活你的肝功能，冲刷掉毒素，并清洁你的肠道。柠檬皮还含有一种强效化合......

美国政府向国内的成年人建议，每周至少要进行150分钟中等强度的身体活动，健步走就属于这个范畴。每周5次，每次30分钟，或者每天21分钟，听起来很容易做到。但实际上，只有49.2%的美国成年人达到这个标准。于是导致了美国肥胖症......

适量饮酒是有益于身体健康的，但是与人寿命长短没有直接关系。因为人的寿命的长短是由生活习惯、生活环境等多方面决定的。适量地饮酒可以提高生活品质，对心血管有好处。无论喝什么酒都要适量-喝酒能延寿是真假？喝酒能延......

我们都知道中药方剂化痰延寿丹是由纯天然的中药材制成的，副作用很小，几乎可以忽略不计，但每个人的身体状况都是不一样的，所以大家在食用的时候还是按照正确的食用方法来，下面我们就来看一下。【别名】延寿丹、五福寿命丹、......

每天按身体什么地方三分钟竟能延寿呢？在生活中，很多中医都推崇按摩养生，那么，你知道按摩的好处有哪些吗？穴位按摩能延寿吗？我们应该如何养生长寿呢？下面我们一起来看看延寿的方法有哪些吧！>>>每天按揉这至少延寿10年腋下有一......

长寿是每一个人都希望的，但是我们每一个人的寿命都是有限的，所以我们不能奢求长生不老，但是我们却可以延缓我们的衰老，那么我们如何让我们的寿命延长呢？生活中怎么做才能让自己长寿呢？今天本站为您讲解，只要改变这些习惯，让你......

研究发现我们口腔唾沫包含着许多成分有粘蛋白、球蛋白等10多种酶和近10种维生素、多种矿物质以及有机酸和激素。其中有一咱叫唾液腺激素的物质能促进细胞的生长和分裂，并能加速核糖酸蛋白质的合成。唾液中还有一咱过氧......

1.照看好肝脏少喝啤酒——如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。可以把危险降低85%。吃些蔬菜——你的肝脏很乐意......

春夏交际是人抵抗力最差的一个时刻，这个时候的我们很容易会有各种各样的问题出现，中药方剂在这些小病症上的效果都是非常好的，下面我们来介绍一种中药方剂保命延寿丹。【处方】胡桃仁半斤，小红枣半斤，白蜜半斤，酥4两，苍术1两......

勤学习老年人可通过读书报、看电视、听广播了解国内外大事；还可学习书法、绘画、摄影、集邮、种花、养鸟等，使晚年生活丰富多彩。每当学到一点新的知识后，总觉得有一种快感与成就感。勤用脑脑功能衰退是人体衰老的重要原......

洋葱，作为一种常见的食材，洋葱的功效经常被人们提起，但即使如此，有些食物也是不能和洋葱一起食用的，否则就会引起身体的不适，严重的甚至会形成结石、眼睛失明，如果还经常吃，就犹如在喂毒药，毒害自己。那么你知道洋葱吃法吗？知道......

关于长寿人们总有说不完的话题，从古至今那些长寿者告诉我们只要掌握正确的长寿方法你也能健康长寿，但要找到适合自己的长寿方法却很难。人的长寿秘诀是什么？如何长寿才是健康的？现在就随小编一起来看文章了解吧。如何长寿......

我们很多人都希望自己长寿，但是却都有这样的一种毛病，就是等到自己年过60岁的适合才想怎样延长寿命，小编告诉大家，这个时候才开始养生已经迟了哦，这是因为身体各项机能都衰老的差不多了，所以想要长寿，就要趁早开始做起。下面......