小常识的生活科普

睡眠过多。睡眠过多会加重脑睡眠中枢的负担，使各种生理代谢活动降到最低水平，且使人的各种感受功能减退和骨骼机紧张下降。人体免疫功能降低，易引起一系列疾病。洗脸过频。洗胸过多会使脸部保护皮肤的皮脂膜受到经常性破......

1、父母、师长要教育儿童养成不玩火的好习惯。任何单位不得组织未成年人扑救火灾。2、切莫乱扔烟头和火种。3、室内装修装饰不宜采用易燃可燃材料。4、消火栓关系公共安全，切勿损坏、圈占或埋压。5、爱护消防器材，掌握......

冬天是寒冷的也是让人恐惧的，冬天的天气风很大，总是让人觉得无精打采，身体免疫力还会下降，出门经常都有很多人戴着口罩，为了预防雾霾和严重的病毒感染，为了不让邪风和病毒侵入身体，很容易伤到身体健康，我们要做好很多的御寒准......

你知道吗？有的人可以从你走路的姿势一眼就看出你身体的健康状况，那么，你想学习一下怎样通过走路就一眼看出疾病的吗？如果有兴趣的话，就和小编一起看看吧，相信可以学习到很多有用的知识哦。现在先进的医学的医学在不断的发展......

夏季美容护肤小常识夏季美容护肤小常识，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，清洁面部之后就是保湿锁水，皮肤也是需要清洁和呼吸的，角质过多可能引起毛囊炎，教你夏季美容护肤小常识，护肤小技巧吧。夏季美容护肤小常识1一、补......

送走高温炎夏，我们迎来了秋天。秋天到来，天气也开始逐渐的变干燥起来，我们的肺部很容易受到损害。因此秋季养生，我们要注重润燥补肺。具体怎么做呢？请看下文推荐的秋季润燥补肺小妙招。秋季养生小常识润燥补肺养阴是首选立......

春天人们很容易犯困，那么我们该如何对付春困呢？春困都有哪些食疗方呢？还有哪些方法可以帮助我们缓解春困呢？下面请大家跟着小编一起学习一下具体的知识吧！春季养生小常识核桃丹参佛手饮核桃仁5个，佛手片6克，丹参10克。将丹参......

1.对心跳呼吸停止者，现场施行心肺复苏;2.对失去知觉者宜清除口鼻中的异物、分泌物、呕吐物，随后将伤员置于侧卧位以防窒息;3.对出血多的伤口应加压包扎，有搏动性或喷涌状动脉出血不止时，暂时可用指压法止血;或在出血肢体......

都说岁月是把杀猪的刀，刀刀催人老。那么，我们如何让这些肌肤问题远离我们呢？怎样减少岁月对肌肤的侵害？虽然说，现如今女人们越发的重视养生保健，但总是有很多问题是困扰着美眉们的，肌肤问题就是最大的有待解决的问题。皮肤油......

夏季避暑小常识你的夏季就交给它吧夏季避暑小常识你的夏季就交给它吧。随着炎炎夏日的到来，夏季日气温高,很多小伙伴在通风不良、身体疲劳、患病、饮水过少等情况下,人体很容易出现中暑情况，下面小编给大家分享夏季避暑......

冬季是一年四季中最寒冷的季节。身体比较虚弱一些的人到了冬季的时候就非常容易有疾病的症状发生。比如哮喘、咳嗽等。尤其是以老年人和小孩子最多。其实如果能在平常注意保养的话，这样的情况就会比较少的发生，能有效的......

头发是需要我们养护的，可能你现在处于年轻的阶段不会发现头发有什么问题，但是如果不养护自己的头发的话，那么随着时间的流失，你的头发可能就会逐渐减少，发质也会变得更差，所以学习一些护发小常识是十分必要的。头屑是因为头......

多数的工作者会在车间内工作，从事不同的工作，总是会因为一些意外，而给我们带来身体上的一些影响，关键是我们能不能及时的去应对这些小的意外，这样就能化险为夷，尽快的脱离生命的危险，那么下面小编就总结了一些小的措施，希望大......

我们都知道刷牙是一种很好的生活习惯，有的人往往因为不懂正确刷牙的方法，刷再多也是白刷。但是真正了解正确刷牙方法的人很少，那么今天小编来分享一些刷牙的方法。您还可以把今天学到的有关牙齿保健的小方法和需要注意的......

跑步是一项随意的运动，大家完全可以按照自己的时间去运动，并且跑步还能起到健身的作用。或许正是因为跑步的随意吧，很多人都会按照自己的想法去跑，有时不想跑了就果断放弃不跑，想跑了就多跑点距离。可是，这样是不好的，跑步运......

春天到，春困来袭，人们的睡眠时间明显变长了。但是科学实验表明睡太久对身体可没有好处哦，那么如何把握最佳的睡眠时间呢？下面我们一起来看看跟睡觉有关的春季养生小常识吧：春季养生小常识每天睡多少小时好？听听专家怎么说：根......

由夏到秋，天气由热转凉。由于昼夜之间温差增大，也是人们发病较多的时节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、热伤风等。秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病，所以，有胃病......

意外一：摔倒骨折注意：不要急于爬起来在神志比较清醒后，慢慢地从远端到近端活动自己的关节，如果感觉不能伸展或屈曲，应呼救或用手机拨打家人电话等待救助。在旁人抬送自己的时候要告知，自己的哪个部位不能活动需特别注意。意......

对于幼儿一定要保证身体健康，这样才能减少疾病，所以对于家长，特别重视幼儿春季保健，都想通过春季保健，让自己孩子的这一年，都能保持身体的健康，所以有很多的家长想了解一下幼儿春季保健小常识，为了你能尽快了解，看看下面介绍。......

都知道长时间坐着很伤身体，但你知道久坐最伤身体的哪些部位吗？今天我们一起来看看久坐带给我们的危害。1、久坐伤肉中医早就认识到久坐伤肉。久坐不动，气血不畅，缺少运动会使肌肉松弛，弹性降低，出现下肢浮肿，倦怠乏力，重则会......

日常护肤的小常识你知道哪些日常护肤的小常识？作为一个爱美的小仙女，日常生活中是少不了护肤的。很多人觉得护肤很麻烦，其实是因为她们没有掌握护肤技巧。下面是小编帮大家收集的一些日常护肤的小常识，感兴趣的朋友赶紧来......

冬季天气变冷，血液循环减慢，会增加一些疾病的发生和一些意外伤害，为大家收集了一些冬季生活健康小常识，帮大家健康过冬。一：防不当的御寒方式。喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时，必须注意及时添减衣物。下雪天......

女人护肤小常识你有没有了解过有哪些女人护肤小常识？护肤当然是需要我们长期坚持才能看到效果的，你还不知道这些护肤的小常识吗？小编精心为大家整理了女人护肤小常识，不做手残党，快快get起来吧~女人护肤小常识1一、使用防......

中医非常重视对双足的保健和保养，并运用泡脚按摩来防病治病。每天去做足疗不现实，那我们如何简单的通过脚来养生呢？正确的泡脚方法如下：1、把双脚浸入40℃左右的热水中，15~20分钟后头痛会明显缓解。2、如有睡眠不好、精神......

冬季护肤小常识让你的肌肤持久美丽冬季护肤小常识让你的肌肤持久美丽，水润有光泽的脸蛋是所有女生的梦想，补水之后还需要我们锁住这些水分，皮肤也是需要清洁和呼吸的，大部分护肤品的宗旨都在于让你的肌肤更加干净光滑，小编......