窗帘不遮光会影响褪黑素分泌吗？窗帘不遮光会影响孩子长高吗

窗帘不遮光的确会对睡眠有影响的，但并不存在对孩子长高或者身体有害，主要窗帘不遮光带来的影响就是影响睡眠，睡眠质量好的人是不会受到干扰的，睡眠浅的人会因为天亮而早起，会有所影响。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！

本文目录

1、窗帘不遮光会影响褪黑素分泌吗？

2、窗帘不遮光会影响孩子长高吗

3、睡着了别人碰你有没有感觉

窗帘不遮光会影响褪黑素分泌吗？

不遮光的窗帘影响褪黑素。睡觉时不开小夜灯、不将鱼缸等带光源的装饰品摆进卧室、使用遮光窗帘等，都有助于褪黑素的产生。

褪黑素是由大脑的松果体所分泌的荷尔蒙，能控制身体，降低体温、血压、脉搏，使身心感到放松，变成容易入睡的状态。

褪黑素在越暗的环境下越容易分泌，由此可以推断，这是因为接受明亮的光线刺激会变得浅眠，导致促进食欲荷尔蒙的增长，人也会相应的变得肥胖。

如果居住在窗外有光线的环境下，可以选用遮光窗帘。适合做窗帘的遮光布有很多，例如棉质或植绒面料，这类材质窗帘便于洗涤和更换，适合卧室使用。像植绒面料的窗帘，用其做成的窗帘具有冬日隔寒，夏日隔热的功能，具有很好的私密性，甚至具备隔音效果。

窗帘不遮光会影响孩子长高吗

影响孩子身高的因素包括：

1、遗传因素，占70%。如果父母身高较高，孩子的身高也会较高。

2、饮食因素。如果孩子吃的多，饮食结构更合理，也有利于身高的增长。

3、充足的睡眠。因为生长激素是在深度睡眠时分泌的，保证充足的睡眠有助于促进孩子的身高。

4、适当的体育锻炼和弹跳体育锻炼有助于孩子长高。

5、疾病因素对孩子身高的影响也很大。例如，生长激素分泌不足会影响孩子的身高。对于性早熟的儿童，骨骺过早闭合也会影响到后期的身高。还有遗传性代谢疾病，也会影响孩子的成长。此外，慢性消耗性疾病对孩子的身高有很大影响。

睡着了别人碰你有没有感觉

在别人睡着的时候去碰他，一般情况下会有感觉。虽然处在睡眠状态，但是当你去碰他的时候，方式有感受的。如果他没有回应的话，可能是装作不知道而已。

别人睡觉的时候你去碰，说明你喜欢这个人。建议你，如果对方是单身的话，那么你可以找机会多和他在一起互动沟通，因为暗恋的滋味并不好受。喜欢他，就给他一个正确的信号。也可能他也喜欢你呢？所以说应该主动一些，关系才会有进一步发展。