睡眠

正常人秒睡，通常是因为他们有良好的睡眠习惯，养成习惯后就可以秒睡，但也有一些是病态的，有一种发作性睡病。这类患者白天也是秒睡。你可以在任何时间、任何条件下、你在做什么时去睡觉。下面，就快和本站一起了解相关知识吧......

潜睡眠应该属于一种睡眠状态，它是在人比较困乏的时候休息一下，或者没事时也可以休眠，如晚上没睡好，白天可以补充脑力和体力等，由其是中午吃过饭后，利用业余时间稍微睡上个把小时，也属于一种潜睡眠状态！下面，就快和本站一起了解......

春困秋乏这句话很多人都是知道的，尤其是春天的时候，是一年四季当中犯困最厉害的季节，每天都感觉没有睡醒一样，但是有些人就是精神很好，看着别人的精神很好，自己却提不起兴趣，而且白天的时候特别嗜睡，那么白天的时候特别的嗜睡......

失眠的情况是好多人都会有的情况，只是出现失眠情况的严重程度不同，每个人或多或少都有过失眠，在出现长期失眠的情况后，我们就需要进行治疗了，现在中医对治疗失眠的疾病形成了一套有优势的经验，在治疗失眠的时候也有很好的效......

熬夜不仅不利于减肥，而且熬夜对个人的健康是一种慢性危害，尤其，对那些不规律晚睡的白领而言，频繁调整生物钟对健康的危害尤其严重。下面本站为大家介绍熬夜最常见有七大危害，长期熬夜的朋友要注意了。熬夜最常见的七大危害......

睡眠不足对身体的伤害是很大的，但是很多人并没有意识到这一点，所以经常熬夜，晚上睡觉也只睡几个小时。长期这样睡眠不足，对大脑，器官等都会有影响，而且最主要的是还会影响到第二天的工作和生活。人在睡眠不足的情况下，精神是......

打呼噜的人很多，有的小孩子也有打呼噜的习惯，不过打呼噜的影响确实很不好，尤其是小孩子，未来的发展前景非常的好，在小的时候如果身上有一些缺点或者是疾病家长都应给其及时的治疗，不要等到以后了，这方面却成为阻碍孩子发展的......

工作时间制是按照季节划分的，有夏季作息和冬季作息，季节不同作息时间的规定也会有区别，这样的划分更有科学性。夏天的午休时间是很长的，加上天气很热很多人会习惯呆在办公室午睡。夏季午睡要注意气温的变化，防止室内有温差......

在这个压力特别大的社会里，不知道有多少人会失眠，失眠就会带来很多的问题，让人白天的共组状态不佳，也会营养一整天的心情，还会营养自己的美观。那么怎么样才能够有效的治疗失眠呢，有一中歌曲大家一定知道，叫做催眠曲，那么失眠......

番茄是营养价值比较高的一种水果，是很多人都喜欢吃的，而且都认为这种水果，会对自己的身体特别有益处，所以很多经常吃番茄的一些人，想了解一下睡前吃番茄可以吗？为了你能对这方面有一个具体的了解，为了能通过吃番茄让自己身体......

指南一：不要盖重棉被冬天里人们的被子加厚，有人甚至盖上两三层的大厚被，影响睡眠，更会对呼吸道造成伤害。而且盖重被子，人会有压迫感，不能放松全身。冬天开窗少，氧气含量相对小，厚棉被压在胸上，会造成轻微的缺氧。厚棉被灰尘多......

睡眠不足的危害？睡眠不足的症状？睡眠不足会变肥吗？睡眠不足怎么办？睡眠不足吃什么好？睡眠不足会早死吗？睡眠不足的危害，睡眠不足的症状，睡眠不足怎么办睡眠不足的危害影响大脑思维，工作效率下降相信大家都深有体会，在熬夜的隔天......

现在大部分的年轻人熬夜是经常的事情的，觉得自己的身体挺好的，熬夜也没有关系的，可是长期这样下去身体总有一天会出现异常的，所以我们应该要按时的去睡觉的，让自己的脏器都可以得到很好的排毒的，可是到底我们应该要在晚上几......

每个孩子能够健康快乐的成长是所有家长的愿望，然而有很多孩子由于体制的原因，一到晚上就特别容易出现发烧这样的症状，出现这样的症状总是让家长们特别的担心不知道该怎样处理，如果不不及时的进行缓解可能会导致其他的一些......

人在婴幼儿时期，尿床是非常常见的事情，这到如今虽然也没有找到其真正的原因，但是科学认为，多半与脑皮质对于排尿功能的控制系统还不够成熟有关，长大了就会不再出现这种情况。但是大人晚上尿床可就稀奇了。那么大人晚上尿床......

咳嗽是人体的一种比较常见的病症。老人痰多咳嗽，小孩子感冒咳嗽。而导致晚上咳嗽不停的，极有可能是气管不舒服。因此，如果患者在晚上咳嗽不停，甚至睡不着，我们坚决不能掉以轻心，一定要到医院查一查，是不是气管出了毛病。千万......

经常熬夜的人吃什么维生素好呢？现在的年轻人生活都没有规律所以就经常会出现熬夜的现象，熬夜是一种不良的生活习惯，会危害我们的身体健康，对身体造成的伤害，特别是那些经常熬夜的人，就更加需要调整身体，而且经常熬夜的人身体......

窗帘不遮光睡觉一般不会对眼睛有很大的危害，如果对光线不敏感的话，直接闭眼睡觉就可以了，当然，窗帘不遮光也不会影响褪黑素分泌，大家也不用太担心，睡眠好的话窗帘不遮光也是没有影响的。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本......

现在上班族的生活方式跟以前是不太一样了，晚上睡觉的时间是越来越晚了，经常熬夜肯定对身体是不好的。但是人经常熬夜会怎么样？很多人并不是非常清楚，以至于真正出现一些危害的时候已经晚了，那么人经常熬夜会怎么样呢？希望大......

一些患有尿频或是尿急的朋友们，都经常会为了上厕所而产生各种烦恼。小编咨询了小编的医生朋友们，他们告诉小编说夜里1次小便是最好的。因为在他们医生看来人一天要有8次小便，而其的分布则为白天7次，晚上1次，是小便的最佳比......

因此长期熬夜，以下这些肌肤问题就会接踵出现。现在很多人晚上睡不着，早上起不来，这个现象非常常见。有的人是因为生活工作压力太大，没有更多的时间来睡觉;有的人是因为夜生活太丰富，抵挡不知夜里的诱惑而导致晚睡;总之，太晚......

对于肩周炎患者来说，你们往往会感觉到晚上睡觉的时候肩部是疼痛难忍，完全比白天的症状严重多了，这是因为白天我们有进行运动，对于肩周炎是有缓解作用的，所以不会表现很明显。到了晚上休息的时候，精神过度集中到疼痛的地方，再......

有很多人说最近晚上睡觉的时候会老做梦，不单单是噩梦，什么都会梦到，然后醒来以后会觉得自己特别特别的累，然后就一整天的工作都会萎靡不振，没有办事效率，他们不知道这到底是怎么样的一个情况，下面我们就来说说失眠嗜睡的问题......

经常熬夜的话到底咋办呢？如果经常熬夜，那么我们的身体肯定是受不了的，长期熬夜之后就感觉身体没有休息充足，如果经常熬夜的习惯不快速改善，那么身体虚弱，体质虚弱了就很容易感染上很多相关的疾病，经常熬夜的话还会改善内分泌......

目前由于工作压力越来越大，很多朋友都经常会感觉到睡眠质量下降，并且有时候还会长时间的睡不着觉，长时间的失眠不仅仅会让人感觉到头晕，精神差，还会影响到人的正常工作，这时候除了可以吃一些药物之外，在饮食以及生活方面也可......