喝矿泉水可以烧开了喝吗？

很多人都认为家中的自来水烧开了喝不健康，往往认为只有矿泉水比较安全.那么矿泉水可以烧开了吗？答案显然是不可能的。为什么这么说呢？矿泉水中含有丰富的矿物元素，钙，铁等有益物质，有利于人体的吸收。但是如果把矿泉水烧开以后，矿泉水中的有益物质就会丧失，还会造成人体不适，接下来跟随小编去看看矿泉水的饮用方法吧。

矿泉水一般不应加热，可以稍微加温，最好不要煮沸。因为矿泉水含有钙、镁等宏量元素呈较多，有一定硬度，在常温下呈离子状态，加温煮沸后钙、镁等离子易与碳酸根生成水垢析出，所以矿泉水最佳饮用方法是在常温下直接饮用。矿泉水中含有20多种人体所必需的微量元素和矿物质，

而微量元素和矿物质的作用不亚于维生素，食物中的微量元素由于受植物纤维和植酸的影响，吸收率多数不到30%，而溶于水的微量元素和矿物质极其轻易智慧渗入细胞被人体吸收，吸收率高达90%以上。矿泉水不仅起解渴、载体的作用，而且直接参与到生物体新陈代谢、能量代谢和遗传信息传递等作用。由于矿泉水含有多种无机盐，经常饮用能使皮肤光滑细腻，起到美容的作用。

矿泉水因为含有一定量的微量元素和矿物质或二氧化碳气体而区别于自来水和纯净水，由于没有受到外来的污染，不含热量，矿泉水有不同程度的抑瘤效果，一些流行病学的调查资料也说明矿泉水对机体健康、延年益寿有很大作用。

所以正确食用矿泉水的办法就是常温食用，而不是烧开后进行饮用。为了身体的安全，也要定期对饮水机进行清理，这样才能饮用到健康安全的矿泉水。小编说了这么多有关矿泉水的内容，相信大家也增强了自己的知识，同时对矿泉水有了很深的了解。