治疗落枕最快的方法是什么？

在平时的生活当中，很多朋友都有落枕的经历，落枕之后身体非常难受，那么有什么好方法可以快速治疗呢？下面就跟小编一起来看看，治疗落枕的有效方法吧！

冷敷：

般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛，僵硬.样，48小时内只能用冷敷.用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者每小时敷次.

二，热敷：

待炎症疼痛减轻时，再考虑热敷.用热毛巾湿敷，亦用红外线取暖器照射，还用盐水瓶灌热水干敷.

三，按摩：

经上述方法，颈肩仍觉疼痛者，用分筋法按摩，由家人代劳.患者取坐位，暴露颈肩部，医者站患者方，患肩处涂少许红花油或舒筋油，左手扶住患者头顶位置，用右手拇指放患肩痛处轻揉按摩，并向肩外轻轻推捋分离痉挛痛点.每日推3-6次，般分筋按摩，颈肩疼痛都缓解.

通过小编上面的分享，你对于如何治疗落枕是不是有了一个明确的认识，那么在今后的生活当中，如果你出现落枕个这症状，那么不妨就采用一下小编分享的方法吧！