十六的生活科普

如果公元986年冬天，在君子馆与辽军对峙的数万宋军精锐不是因为天寒地冻，弓弩不能张开而惨败，雄心勃勃的宋太宗能否有机会收复燕云十六州，统一南北？历史的变局，往往就隐藏于这些常常不够精彩而被史书一笔带过的细节中。技术......

崔宏（？～418年），字玄伯，晋十六国时期，清河人。出身关东名门士族。少号冀州神童。初仕前秦苻坚，坚亡，为翟钊及晋叛将张愿所留。继仕后燕慕容垂，任吏部郎、尚书左丞、高阳内史。北魏道武帝访得之，任黄门侍郎，与张衮执掌机要，草创典章......

与时光握手言和，发现岁月静好的温暖片段，16个抗老方法，安享时间拂过面颊的美丽痕迹。谁说岁月痕迹不能掩盖，生活中隐藏着一些你不知道的小细节可以帮你延缓衰老，一起来看看吧！每天8颗大杏仁帮着大脑来抗老杏仁帮大脑抗老怎......

苻丕(354年―386年)，字永叔(一作永叙)，氐族，略阳临渭(今甘肃秦安)人，前秦宣昭帝苻坚庶长子，十六国时期前秦皇帝。苻坚在位时，被封为长乐公，先后奉命镇守襄阳、邺城。为人无大略，但宽厚能笼络部下。太元十年(385年)，苻坚去世，苻......

养生经典十六法，也叫养生十六宜，是我国民间流传的一套养生方法，源于古代修昆仑法五宜、祛病延年一十六句之述及左洞真经按摩导引诀等古人的养生着述。十六法首先见于明代冷谦所撰的《修龄要旨》。这套养生法，动作轻缓，简便......

五代十国，天下大动乱，”乱慌慌你方唱罢我登场“，君王就如走马灯似的走过，无法带给台下观众丝毫印象，即使是一国之君也仅仅是换得比旁人稍稍多一点的目光，喝令天下，能让后人记住的又有几人？但是，五代中却有一个人，他的名气比和平......

石勒，羯族，上党武乡(今山西武乡县)人。羯族，为古代民族，是匈奴族中羌渠部的后裔，东汉时迁徙定居在上党地区，石勒的祖父与父亲曾为部落头领。《晋书》记载，石勒少有壮志，好骑射且胆略超人，常代父督摄部众，深为部众信服。西晋太安......

提起金庸先生的武侠名著《天龙八部》，“南慕容、北乔峰”的名头肯定是都知道的，但是在多版电视剧中，慕容复这个角色是被歪曲的一个形象。被歪曲，是因为很多编剧、导演没有读懂《天龙八部》中慕容复这个角色。为了有个清晰......

所谓的幽云十六州，指的是燕(幽)、蓟、瀛、莫、涿、檀、顺、云、儒、妫、武、新、蔚、应、寰、朔等十六州，它们分布在太行山脉周边，地势险要，易守难攻。由于位处长城一带，幽云十六州一直充当着抗击游牧民族的前沿地带。但是......

大家知道，明朝自太祖皇帝朱元璋开国，到崇祯皇帝殉国，一共经历了十六位皇帝。但在北京的“明十三陵”中，却只埋葬了十三位皇帝，其余的三位皇帝埋在了哪里呢？第一位没进十三陵的皇帝，是明太祖朱元璋。明朝立国时，首都定在南京。......

后秦文桓帝姚兴（366—416），字子略，赤亭（今甘肃陇西西）人，羌族，后秦武昭帝姚苌长子。394—416年在位。姚兴在前秦时任太子舍人。后秦建国后立为皇太子。姚苌每次出征都留姚兴守常安。393年姚苌死时正值苻登攻打后秦，姚兴密不发......

乞伏国仁（？—388年），陇西鲜卑人，鲜卑乞伏部首领乞伏司繁之子，十六国时期西秦建立者，385年―388年在位。太元元年（376年），乞伏司繁去世，乞伏国仁接替其父镇守勇士川。太元八年（383年），前秦苻坚任命乞伏国仁为前将军、先锋骑。太元十......

目录第一章：16个最实用居家减肥法第二章：正确跳绳减肥瘦身超燃脂第三章：循序渐进式减肥懒人福音夏季脱去厚厚的外装，女人们都希望把自己完美的身材暴露在外面，但是对于肥胖的MM们来说就催在很大的困惑，因此，夏季养生，减肥是关......

苻登(343年—394年)，字文高，前秦宣昭皇帝苻坚的族孙，建节将军苻敞之子，十六国时期前秦皇帝。苻登从小勇猛，有豪气，粗暴狠毒不注意细节。初为长史，后任殿上将军、羽林监、扬武将军、长安令、狄道长等。太元十一年(386年)、枹......

慕容恪与慕容垂两人皆是十六国时期杰出的军事家，都有着极为出众的军事才能。两人皆是前燕文明帝慕容皝的儿子，慕容恪为皇四子，慕容垂为皇五子，是亲兄弟。慕容恪与慕容垂的关系很好，慕容恪一直力荐慕容垂，认为他能够为前燕做......

石鉴(？—350年)，字大郎，后赵武帝石虎第三子，石遵和石世的异母兄，十六国时期后赵君主。咸和八年(333年)，后赵明帝石勒去世，石虎掌权，封石鉴为代王。咸康三年(337年)，降封为义阳公。永和五年(349年)正月，石虎称帝，进封义阳王。同年......

宋朝之亡，可嗟可叹，后人常云“崖山之后无中国”来表达叹息之意。然北宋之弱，在整个中国王朝中也是屈指可数的，究其原因，燕云十六州的丢失频频被提出，没有燕云之地，使得大宋失去养马地，无法建立骑兵与北方抗衡。其实历史上宋朝......

每个人多多少少都会受到疾病的困扰，那么面对疾病我们又应该如何正确看待呢？遇到疾病应该怎么办？又要如何调理？今天就给大家推荐一种中药方剂十六味冬青丸，有兴趣的朋友可以学习下哦。【处方】冬青叶150g石榴25g石膏75g肉桂......

前凉悼公张天锡（338年—398年），字纯嘏，是十六国时期前凉政权的最后一位君主。张天锡为前凉文王张骏少子，前凉桓王张重华之弟。张天锡，字纯嘏，前凉文王张骏少子，小名独活。初字公纯嘏，入朝，人家笑他三个字，于是自己改字。张玄靓死......

刘显(？―352年)，十六国时期后赵将领。刘显生平简介永和七年(351年)，后赵皇帝石祗派刘显带领七万士众攻打冉魏政权的邺城，冉魏天王冉闵暗中回到邺城后，带领全部兵马去作战，大败刘显，追击到阳平，斩杀三万余人。刘显畏惧，秘密派出......

慕容恪(？-366)字玄恭。昌黎棘城(今辽宁义县西)人。十六国时期杰出的政治家、军事家、统帅。民族：鲜卑族。出身：前燕主慕容皝第四子(慕容皝六个儿子里出了三个皇帝，一个绝世名将)。官至：辅国将军、大司马、侍中、大都督、录......

幽云十六州是指后唐的石敬瑭割让给契丹的十六州。"幽"是今北京，：“云”是今山西大同，幽云十六州大抵包括今天的河北，山西北部和北京，天津，这里自古以来是中原王朝阻挡北方游牧民族南侵的主要屏障。这十六州是：幽州(今北京)......

段业(？—401年)，京兆(今陕西西安)人，十六国时期北凉建立者(一说北凉建立者为沮渠蒙逊)。段业初为后凉建康太守。公元397年，段业被沮渠男成等人推举为主，改元神玺，建立北凉。公元399年，段业自称凉王，改元天玺。公元401年，沮渠蒙......

郭威为什么传位给柴荣柴荣是继郭威之后后周第二任君王，他在郭威的基础上再次推动了后周全面的发展，称为历史上非常著名的第一名君。柴荣取得的成就是一般人都无法赶上的，可是有些人就要问了，郭威和柴荣姓都不是同一个，两个......

后赵武帝石虎(295年-349年)，字季龙，羯族，上党武乡(今山西榆社北)人，后赵明帝石勒堂侄，十六国时期后赵君主，334年-349年在位。石虎非常残暴，征役无时，大兴土木，荒淫无度，社会矛盾十分尖锐。337年，石虎自称天王，349年称帝。石虎在位......