秋季喝蜂蜜有什麼好處嗎

蜂蜜中含有很多微量元素，其中有維生素A、B1、B2、B6、維生素C、D、K以及葉酸、生物素，少量的氨基酸、蛋白質等，可以補充鈣、鐵、磷、鎂、銅等，此外，蜂蜜當中還含有機酸、檸檬酸、乳酸、甲酸、蘋果酸等，具有不錯的營養價值，秋季適量食用對身體有益。