懷孕之前應做哪些準備呢

懷孕的問題是每一個家庭都特別關注的一個大問題，懷孕問題能會出現很多我們沒有接觸過的問題，因爲很多女性朋友都是第一次懷孕，所以提前瞭解一些懷孕之前應做哪些準備的相關內容非常有必要，不至於讓我們的女性朋友出現流產的情況，快來看一下懷孕之前應做哪些準備呢吧。

禁菸禁酒;超過3個月，然後多吃高蛋白的食物，例如雞蛋等，還有補充一下海帶等鹼性食物，對於男孩是很好的，然後你老婆要注意補鈣，避免以後腰痛，而且在吃鈣片1個月以後準備要小孩的時候加大一半的量，保證以後自己的身體可以給孩子足夠的營養。而且大家都儘量作息正常！心態平和，而且最好可以參考一下人體的生命曲線來選擇懷孕的時間，儘量是雙方都是體力、智力、精力都是最好的狀態下懷孕，那你的孩子就比人家強拉！ 從醫學的角度來說，優生優育先不要抽菸，喝酒停2個月，減少電離輻射，雙方飲食營養豐富，去醫院檢查有無遺傳病，身體好的狀態下才能孕育好的生命.準備就緒女方可以吃葉酸片400毫克/天，多吃水果，雞蛋牛奶不可少，少吃甜食.建議買一些懷孕類的書籍，(由疾病控制中心專業醫生寫的書比較實用).每年的678三月懷孕比較好，因爲過了每年春季傳染病高發期.祝你們有個健康的寶寶！

懷孕之前應做哪些準備呢可以幫助我們很好的避免很多不應該出現的問題，在懷孕期間我們的男性朋友應該給妻子更大的呵護，給我們孕婦媽媽們心靈上的支撐，同時在飲食方面一定要特別引起注意，合理搭配好孕婦媽媽們的飲食。