​孕婦能不能右側睡覺嗎

孕婦們本身就是要特別的照顧自己的身體，就算是在睡覺的時候也不能夠馬虎的，最好是不要右側睡覺的，雖說是沒有什麼不好的地方，但是對於自己的心臟還是有一定的壓迫的，所以孕婦們還是要儘量的採取左側睡覺的方式的，所以下面我們就一起來了解一下孕婦到底能不能右側睡覺的。

左側臥位不但可以避免以上情況發生，而且也利於孕婦以後的分娩。當然，在一夜睡眠內，躺臥的姿勢不可能固定不變，大約需要翻身20次，所以，左側臥位和右側臥位可以相互交替，但孕婦儘量採取左側臥位的姿勢爲好

午間應該有1-2小時的臥牀休息及睡眠時間，應採取側臥姿勢，最好是左側臥位，可以減輕巨大的子宮對腹主動脈及下腔靜脈的壓迫，使迴心血流增加，保證子宮組織和胎盤胎兒有充分的血液供應，改善全身血液循環，防止及減輕下肢的水腫。

因爲強調左側臥位的話，是爲了防止有心臟病的孕婦出現左心衰竭的，而對於正常孕婦，只要沒有心慌氣短等情況發生，那麼怎麼睡都可以的，但是不能俯臥，因此建議的話就是說你右側臥位不會對孩子有什麼影響的，只是這樣對於心臟負擔可能會重一點 ，其他就沒有什麼了

孕婦應左側臥，因正常增大的子宮向右旋，如果再長時間向右側臥，使增大的子宮更爲右旋。結果牽拉子宮闊韌帶內的血管使之向胎兒供血減少，造成胎兒宮內缺血缺氣發育延緩；仰臥過久，增大的子宮向後壓迫腹主動脈和髂內動脈，影響胎兒供血，同樣造成胎兒宮內缺血、缺氧。所以臨牀上懷孕以後通常以左側臥爲主，短時間調換一下睡位不但不影響胎兒，還可消除長時間右側臥，仰臥帶給胎兒的不利影響。

由於心臟位於左側，爲了減輕對心臟的壓迫，所以一般提倡以右側臥位爲最好。然而孕婦右側臥位並不好。這是因爲妊娠以後，子宮體積逐月增大，羊水增多，流向子宮的血流量也增多。膨大的子宮使得能維持子宮正常位置的各種系膜和韌帶拉緊，呈緊張狀態。這樣，在系膜之中的子宮血管就受到壓迫、牽拉，使供應胎兒的血液減少，胎兒就會發生慢性缺血缺氧。

以上這篇文章就是詳細介紹一下孕婦能右側睡覺的嗎，其實按理說最好是不要這樣睡覺的，不過右側睡覺對於自己的孩子是沒有任何的傷害的，就是心臟的負擔會重一點的，甚至是會影響到自己下肢水腫的情況的。