孕婦能吃粘米粉嗎
粘米粉大家瞭解嗎，在平時都吃過嗎，相信很多人都不瞭解粘米粉到底是用來幹嗎的，也不知道它的吃法吧，粘米粉也叫大米飯，是很多食品的原料，它的吃法也有很多，可是孕婦能吃粘米粉嗎，女性懷孕的時候有很多東西是不能亂吃的，這是很多女性在孕期都會遵循的原則。
孕婦能吃粘米粉嗎，很多人不瞭解粘米粉是什麼，女性懷孕的時候是要注意飲食上的問題的，要知道什麼樣的食物多吃好，什麼樣的食物是不能吃的，才能夠讓自己和寶寶都更健康的度過整個孕期。
粘米粉是製作小吃的首選，可以製成蘿蔔糕、芋頭糕，餈粑等美食。
粘米粉：禾本科植物稻的種子(大米)磨成的粉，又叫大米粉或秈米粉，是多食品的原料，
是各種大米中糯性最低的品種. ，有着糯米粉不可代替的作用，例如是蘿蔔糕。
粘米粉---用普通梗米磨的粉，臺灣叫在來粉。黏性不如糯米粉，適合作蒸的中式點心，如鬆糕、發糕、定心糕等。
選購粘米粉時要注意：真正純正的粘米粉並非是雪白色的，而是微微帶點灰白。 許多商家爲了謀利，將粉添加其他材料增白。拿起一點粉，用拇指和食指擠壓磨擦，純正粘米粉是完全感覺不到顆粒狀的，細滑、柔弱。
粘米粉是製作小吃的首選，可以製成蘿蔔糕、芋頭糕，餈粑等美食。
普通的大米的粉啊，就是我們平時吃的那種米的粉就叫粘米粉
來製作各種點心如蝦餃、粉果、腸粉等。是加工過的麪粉，用水漂洗過後，把麪粉裏的粉筋與其他物質分離出來，粉筋成麪筋，剩下的就是澄面。筋既抽走，澄面沒有多少韌勁了，要的就是它。澄面是去筋麪粉，低蛋白。從營養學角度說，食用時可加入含蛋白的配料以補充
孕期食譜大全
滷鮮口蘑
原料：新鮮口蘑300克，雞湯50克，橄欖油10克，醬油5克，白糖5克，料酒、精鹽、味精、蔥、姜、水澱粉適量。
做法：
1.先將口蘑清洗乾淨，再切成片;
2.將蔥洗淨切段，姜洗淨切塊並拍裂;
3.在鍋裏放油，燒熱後放蔥末、姜塊爆香，再放入醬油、料酒，加入雞湯、精鹽、味精、白糖;
4.燒開後放入口蘑以小火燒3、4分鐘，改用旺火收汁，並放入些許水澱粉，汁掛勻後盛出即可。
營養點評：
吃起來滑潤鮮香，並富含蛋白質、脂肪及多種維生素、微量元素，有利於消化食物，幫助孕婦消除腹脹不適。
糯米甜藕
原料：幹荷葉1張，糯米150克，藕3節，白糖150克，青梅適量。
做法：
1.先將藕洗淨並切斷一端，大約2、3釐米長;
2.再將糯米洗淨後裝進每一個藕眼裏，筷子捅實後用竹籤把藕節連上;
3.鍋裏放水燒開，把藕放在裏面煮並蓋上荷葉，大約煮40分鐘後取出稍晾;
4.在炒鍋裏放入清水並放入白糖熬成糖汁，青梅切成小粒;
5.將藕皮颳去，藕切成片後放入盤中澆上蜜汁，撒上青梅即成。
營養點評：
吃起來甜潤清香，黏而不膩，具有補中益氣的功效，適合消化不良、食慾不佳的孕婦。
孕婦能吃粘米粉嗎，女性懷孕的時候多吃一些粘米粉是很好的，有助於身體的消化，而且粘米粉的做法有很多，如果因爲懷孕的時候不想吃其他的東西，那麼就多吃一些粘米粉吧，這樣的食物味道都是很好的，也是孕婦很能夠接受的口味。
