孕婦初期可以吃苦瓜嗎呢

孕婦因爲懷孕的原因所以在飲食上有很多的禁忌，那麼剛剛懷孕的時候能不能吃苦瓜呢？首先苦瓜的營養價值是很高的，對人體很有好處，對於增進食慾、保護心臟、預防感冒等等都有作用，而且還有着幫助促進乳汁分泌的好處。不過要注意的是苦瓜是屬寒的，所以對於一些脾胃寒涼的孕婦來說就不適合吃苦瓜了，這一點孕婦要注意。

苦瓜具有清熱消暑的作用，對治療熱病煩渴、中暑發熱、痱子過多有一定的療效，孕婦懷孕期間體溫上升，身體難散熱，這時候吃一些苦瓜，或者將苦瓜打成汁喝，能起到降暑的功效。

雖然吃苦瓜有很多好處，但孕婦需要控制好進食量，以免過多進食苦瓜對身體造成危害。由於苦瓜性寒涼，可能會對人體腸胃造成刺激，因此腸胃虛寒的孕婦不要吃太多苦瓜，以免引起腹瀉。

另外需要注意：苦瓜內含有奎寧，奎寧有刺激子宮收縮、引起流產的作用。所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。但作爲苦瓜中的一種微量元素，它的效用微乎其微。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點並無無礙。但是，爲了慎重起見，孕婦吃苦瓜時要適量。

還有一種就是苦瓜裏面含有奎寧，奎寧這種東西的功能就是會引起女性子宮收縮，所以奎寧吃多了容易造成流產，這也是很多孕婦不敢吃苦瓜的原因。事實上苦瓜裏含有的奎寧量是很少的，一般吃苦瓜並不會造成孕婦胎兒流產，但是也不要太多吃了。