孕前飲食

吃肉懷孕可靠不？單單吃肉就容易受孕嗎？當然不是了。能否懷孕夫婦雙方都有原因，除了個人的體質之外，壓力、心情也是影響受孕的重要因素。說吃肉容易受孕未免太片面了。但是肉類確實能夠爲女性助孕，因爲透過肉食，女性能夠及時......

懷孕後，由於胎兒的一天天長大，本身就影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦始終保持着進食辛辣食物的習慣，其結果一方面會加重孕婦的消化不良、便祕或痔瘡的症狀，另一方面也會影響孕婦對胎兒營養的供給，甚至增加分娩的困難。拒......

懷孕前應注意哪些營養攝入蛋白質：蛋白質是構成生命體的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，孕前夫妻應合理補充富含優質蛋白質的食物。但不能超量攝入，蛋白質物質攝入過量容易破壞體內營養的攝入均衡，造成維生素等多種......

大多數人都知道妊娠期間要加強營養補充，卻容易忽視孕前夫妻雙方營養的補充，豈不知孕前營養對優生一樣重要。準爸媽如何搭配孕前營養？因爲孕媽媽大多會有一段時間的初孕反應，這時，胚胎髮育需要的營養大部分是從母體中獲取的......

生男生女雖說是大自然的安排，但是還是會受到一些因素的影響，具體有哪些呢？一起來看看吧。吃好早餐養護卵巢提高生育力發表在最新一期《臨牀科學》雜誌上的一項研究提醒，豐富的早餐可以保護卵巢，提高生育力。以色列特拉維夫......

備孕，也就是準備懷孕的意思。備孕的注意事項有很多，備孕的人在生活中的很多方面都是需要好好注意的，尤其是飲食方面。那麼，備孕飲食注意事項有哪些呢？備孕飲食注意事項是有很多的，這點其實很多朋友都是知道的，但是具體到哪一......

懷孕前應終止不良嗜好：遠離辛辣食物，改變飲食習慣。特別是身在巴蜀之地，偏愛辣椒的孕婦可要忌口了。辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊亂，如胃部不適、消化不良、便祕，甚至發生痔瘡。由於懷孕後胎兒的長大，本身就可以......

雖說在這個傳統的風俗裏，有大多數人都想生兒子，但必竟大多數並不代表全部。還是有一部分想生女寶寶的媽媽，不是嗎？但說到底，不管你是想生兒子還是想生女兒，終歸很難自己一手撐控。想生女寶寶的媽媽，孕前孕期應該怎麼做，才能提......

溫補鵪鶉湯功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮嚴冷、不受孕者。配料：鵪鶉2只，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。製作：鵪鶉宰殺，往毛和內臟，備用;將3味藥用淨水3碗煎至1碗，用紗布過濾取汁，然後將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。用法：......

優生優育是國家的政策，也是每個家庭的心願，那麼如何才能實現優生優育呢？想要孕育健康的小生命，那麼我們就要從生活的點滴做起，尤其要注意日常的飲食。下面就爲大家介紹一下不利於男性優生優育的食材！不利於生育食物：可樂由美......

男性由於精子量少而引起不育的原因較爲複雜，但除已查明屬功能障礙的原因外，均可在日常生活中透過飲食來調養。精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量較高的食物有：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海蔘、墨魚、章魚、蝸......

在醫生看來，長期吃素對身體健康無益。尤其是對於女性來說，要是長時間吃素，會引起內分泌紊亂，嚴重的甚至出現閉經或卵巢早衰，從而導致不孕。長期吃素會讓女性停止排卵關於吃素對女性生育功能的影響，除了臨牀上的表現之外，德國......

葉酸是女性孕前就需要補充的，但是葉酸的補充不是越多越好，葉酸補充過量的副作用也是不可以忽略的，那麼過量補充葉酸究竟有哪些副作用呢？1、孕前過量補充葉酸影響女性排卵。研究發現，葉酸過量會影響女性排卵。這樣就不利於......

爲了生個健康的寶寶，很多備孕夫妻從孕前就開始注重身體健康，除了孕前檢查，還會吃一些營養品，比如維生素、葉酸，但是要提醒各位備孕準爸媽們的是，孕前補充維生素，可不能盲目哦。對於備孕女性來說，最重要的是這三種維生素：維生素......

爲了不讓寶寶輸在起跑線上，那些備孕的媽媽們就一直在補充營養，希望能生出一個健康的寶寶。但是其實媽媽們正常地補充營養是好的，但是如果太過於瘋狂，過度補充營養，不僅不能達到效果，還會起到副作用。一、備孕補營養不可貪多......

根據科學家們對於食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是鹼性的，倘若一對夫婦在家庭計畫的過程中，真的是很想生一個男生，那麼爲了增加生男孩的機率，女性就應該要多吃一些鹼性的食物，使得人體呈現鹼性的狀態，增加Y......

1、芡實粥：生芡實和麥麩各適量，先炒成黃色後，每次取20克。另選粳米或糯米30克，置砂鍋內加水500毫升，用文火煎至微滾或沸騰，以粥湯稠而上見粥油爲度。每日早晚空腹各服1次，趁溫熱時飲用。但在病人患感冒或發熱期間宜停用。對......

第一類食物：富含精氨酸的食物據研究證實，精氨酸是精子形成的必需成分，並且能夠增強精子的活動能力，對男性生殖系統正常功能的維持有重要作用。如鱔魚、海蔘、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。>>推薦閱讀哪些食......

垃圾食品，無論是對於何種人羣都是應該摒棄的食物，尤其是準備懷孕的女性，美國哈佛大學公共衛生學院的研究人員曾對準備懷孕的女性做過調查，調查人數高達1、85萬名，其中有438名女性無法正常排卵而造成無法正常受孕，是什麼原因......

備孕的女性都知道：葉酸片能預防胎兒先天性神經管畸形，它是孕期必備的營養品。那麼，該從什麼時候補充葉酸呢？有什麼需要注意的呢？一、葉酸調查結果葉酸，乃備孕之舟。幾乎百分百的女性在懷孕之前就已經知道葉酸的重要性。但卻......

夏日炎炎似火燒，胃口似乎也被燒沒了。多少美味佳餚擺在面前，竟沒有去吃的衝動。這對吃貨來說該是多麼的糾結啊。而對於備孕媽媽來說，這正值需要補充營養的時候，怎麼能不吃？小編在此推薦幾款美食，讓備孕媽咪既胃口大開又營養......

葉酸什麼時候開始吃？根據科學研究，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍，葉酸缺乏或還可導致胎兒神經管畸形，還可使眼、口脣、鄂、胃腸道、心血管、腎、骨骼等器官的畸形。所以備孕及孕期應該服用製劑來增加補充。目前，中國的......

關於防護：孕前3個月男性別洗桑拿多數準媽媽都知道孕期要避免接觸菸酒、電磁輻射等有害物，其實，備孕前3個月，丈夫也要儘量遠離它們，以免影響精子質量。戒菸限酒自不必說。避免勞動強度大、高溫、接觸油漆等大量有毒有害氣體......

咖啡。美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯以上咖啡的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算......

女性備孕時期，需重視飲食在其中起的重要作用，飲食均衡很重要，切忌盲目進補，那麼，女性備孕期飲食要注意什麼？下面就讓我們一起來了解一下。女性備孕期間，飲食上有很多需要特別注意的，有些女性爲了補充營養讓身體更好而盲目進補......