夫妻性生活中的“調味料”

也許在有的人看來，掌握更多的性愛技巧對於性生活就更能夠遊刃有餘，伴侶之間的關係會更融洽，因此，他們覺得完美性愛需要嘗試多種性交體位。但據研究表明，生活中一些想不到的因素都會影響性生活，做到以下8點，能讓性生活越變越好。具體是什麼呢？

1.爲愛人奉獻

更注重滿足伴侶的性需求，會令自己的性愛表現更好，也會令兩人的關係更融洽。克納博士表示，比如愛人喜歡早晨做愛或者想換個體位，那就“無私慷慨”的滿足對方，他(她)也會投桃報李，讓性愛充滿樂趣。

2.懷有好奇心和探索精神

舒瓦茨博士表示，“如果堅持按自己所熟悉的方式去做愛，對不熟的堅決不做，那麼在性生活中將很難表現完美。”因此，對於性伴侶提出的嘗試新體位、新性用具、新技巧的要求，應該抱着“那一定會很刺激”的態度去嘗試一下。

3.學會享受自慰

自慰能幫助人們更加了解自己的身體，更好地享受性，這會讓你成爲一個好伴侶。不過婚後人們常會忽略自慰對改善性生活的作用。其實，讓愛人看你自慰，也是一種很好的前戲。

4.接受不同的性愛提議

美國性治療師伊恩•克納博士說，性生活中應保持開放心態，放下道德評判，聽從自己內心的慾望並尊重伴侶的喜好，這樣就會發現兩人會找到更有趣的性愛世界。

5.有創新精神

性和家庭治療師佩珀•施瓦茨博士表示，富有創意並探尋新方式來給性愛增添樂趣，對成爲一個好的性伴侶至關重要。比如，沙發墊、胸罩都可以爲性愛增加更多樂趣。

6.經常想着性

伊恩•克納博士表示，性愛有很大的心理成分，所以要允許自己經常想到性，不要加以剋制。大腦同性欲之間存在關聯，因此常想想性對改進性生活會有幫助，但是記住這僅限於夫妻或伴侶之間。

7.忘掉自我

要想性愛更美好，不要擔心自己是不是身材夠好、表現夠棒。性學家表示，充滿自信對改善性生活大有好處。

8.適時狂野一些

在性愛時，女人一定要懂得適時叫出聲來，表現得更狂野一些。施瓦茨表示，男人最希望性伴侶做的一件事就是性愛時多發聲。