美味的生活科普

最近“舌尖上的中國”熱播，已經播出第二季，數不勝數的美食讓人口水直流，再次喚起吃貨的食慾。今天胖紙們的福音來報到，小編爲大家帶來舌尖上的減肥食譜，芒果西米露。健康減肥的美食不僅幫你解“饞嘴”之癮，而且還可以減肥瘦......

久坐的女人身體很同意積累毒素，比如上班族之類的，這很影響女性的身體健康，所以排毒是很有必要的，那麼我們要如何排毒呢？下面推進愛你給女性多款的排毒養顏粥，既能幫助排毒還有其它意想不到的效果，趕快看看吧。排毒養顏粥粥是......

女孩子大多喜歡吃水果，也包括我在內，當然這水果不僅僅是好吃，還因爲水果可以給我們補充多種維生素和礦物質，幫助我們增強免疫力，防衰老，美容，補充水分，預防疾病等等諸多好處。還有些女孩子爲了減肥，經常用水果代餐以減少熱量。......

俗話說：民以食爲天。我們每天必不可少的就是三餐飯，只有吃的好了，我們纔有力氣努力工作，實現自己的奮鬥目標嘛。平時吃些雞鴨魚肉的，胃裏略顯油膩，想改改清淡一些的飯菜的朋友們注意啦，小編教你做些簡單的，但絕對是美味可口，不......

神經衰弱以失眠、多夢、頭昏、腦脹、心神不寧、健忘多慮、脫髮遺精、疲怠乏力等爲常見症狀。中醫認爲其症狀的發生，多與肝火上升灼傷心陰、心脾不足、氣血兩虧導致陰虛火旺、心腎不交有關。因此主張用平肝清火、健脾養......

蛋白粉大家一定不陌生，談到蛋白粉的作用和功效大家更是能娓娓道來，像比較耳熟能詳的作用就有增強免疫力、有助減脂塑形、解疲煥發活力、強健體格、滿足日常營養多面支援健康等。也正因爲其多樣的作用和功效，蛋白粉成爲了......

葉酸是寶貝的身體不可或缺的元素，如果日常攝取量不足，就有可能患上營養性大細胞性貧血。我們日常所食用菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、花菜等蔬菜中富含豐富葉酸，家長們可以借鑑一下烹調方法。如果寶貝體內缺乏葉酸，就可能患上營......

五穀雜糧是我們日常生活中常見的美食，它們的營養價值也是很高的，它有很多吃法，一般都是製成饅頭之類的幹食，但是大家知道嗎？其實它們也是可以製成茶喝的哦，而且營養美味，可以補血活血養肝祛斑等，接下來小編就爲您詳細的講解一......

在天氣偏涼的時候，很適合煲上一煲滋補美味的老火靚湯，尤其是在廣東地區，更是很多普通家庭的日常做法。羊肉具有滋補的功效，加上鮮甜的肉質，成爲很多食客的心頭好。然而，因爲羊肉本身的腥味比較重，這也是讓很多人望而卻步的原......

在人們平時烹飪食物的時候，不同的蔬菜在搭配不同的食材時的口感是各不相同的，而香菜和木耳就經常被人們搭配食用，那麼，香菜木耳的做法如何？香菜拌木耳的做法食材準備木耳、香菜、洋蔥、花椒油、涼拌醬油、醋、鹽、糖、香油......

說到中華民族的傳統飲食習慣，不得不提到喝粥這個傳統。外國人比較喜歡喝咖啡，而中國人特別愛喝粥，我們早晚會喝點白粥，臘月初八會喝臘八粥。粥的種類有很多，不同的粥有不同的營養價值。如果我們在煮粥時多放這一物的話，不僅......

隨着生活水平的提高，我們好東西吃得太多，加上不怎麼愛運動，導致我們的腸胃經常處於飽和狀態，使腸道積累了很多毒素。腸道積累過多毒素，人就容易變醜、變胖，所以急需給我們的腸道排排毒。所以今天小編就爲各位帶來這七道既美......

寶寶都不愛吃藥，但美味的粥孩子一定不會拒絕，那麼媽媽爲什麼不趕快露一手呢？既防病又美味，還等什麼？有助於寶貝增強免疫力1.羊肉山藥粥(適合1歲以上的寶貝)原料：精羊肉100克，鮮山藥100克，粳米30克，鮮姜、食鹽各少許。做法：羊肉......

青島位於山東的東南地區，屬於我國着名的沿海城市，這裏的海鮮在國內是享譽盛名，算是吃貨們的天堂了，有各種特色美食。下面，就快和本站一起了解青島十大必吃美食排名吧！青島十大必吃美食排名1、辣炒蛤蜊，2、啤酒酥，3、鮁魚水餃，4......

生活中人們一提到補腎首先想到的是男性補腎，好像補腎是男性的專利。其實不然，補腎對於女性也很重要，尤其是現代快節奏的生活和強壓力的工作，使得很多女性也出現腎虛的症狀。那麼女性補腎該怎麼補呢？一：桂圓枸杞粥1：材料：30g桂......

啤酒滷蛋是一種非常美味的特色食物，在很多地區，它成爲了人們餐桌上最常見的一種風味小吃。既然如此，啤酒滷蛋是不是可以經常吃呢？會不會給人體帶來傷害？這就讓專家來爲大家一一解答。1、食用過多代謝物增多啤酒滷蛋中的主......

鷹嘴豆煲湯這道菜在中國是比較少見的，鷹嘴豆本身也是國外的食品，慢慢引入到中國中，並被中國所接受，鷹嘴豆的做法有很多，其營養價值也是非常豐富的。一、鷹嘴豆燉湯材料：鷹嘴豆，紅蘿蔔，筒骨，豬皮，胡椒粒。準備工作：鷹嘴豆提前一晚......

豆瓣醬是調味料中的一種，日常生活中烹飪時候豆瓣醬在很多菜式上起了很大的作用！那麼豆瓣醬有什麼品牌呢？下面，就快和本站一起了解十大好吃的豆瓣醬品牌排名吧！十大好吃的豆瓣醬品牌排名一、福臨門，二、欣和，三、鵑城牌，四、李......

蓮藕是冬季應季的菜，而且這段時間的蓮藕營養價值十分的豐富，下面我們就給大家推薦一些冬季蓮藕食譜，在這個時候這樣吃蓮藕最美味而且最能吸收營養哦。1、沙姜涼拌脆藕材料：脆藕，沙姜，炒香花生仁，蒜蓉，雞汁，芫荽，彩椒絲，鹽和糖。......

人體當中血液的作用非常重要，但是因爲身體的原因或者其他因素的影響，人們經常出現身體缺血的情況，所以這時候可以透過食療方法來補充血液。中醫專家推薦的補血食物就是豬肝，那麼，豬肝土豆條的做法是什麼呢？主料土豆1個豬肝3......

早餐對人體非常的重要，而現代很多的年輕人非常的不注重吃早餐，從而導致胃痛胃病之類的小毛病，有時候早餐吃的不正確也會得各種胃病，那麼怎麼才能健康又正確的吃早餐呢，下面就讓我來爲大家詳細介紹一下營養美味早餐食譜的詳......

現在很多人都喜歡吃有機蔬菜，有機蔬菜對養膚有好處嗎，吃有機蔬菜對養膚有影響嗎，養膚要注意什麼，其中又有哪些細節要注意的?請閱讀以下文章的詳細解析。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！健康養膚的美味......

夏天又快到啦，夏天該吃些什麼好吃又有營養的食品來護膚強身呢？想想看我們的心肝脾肺與我們的肌膚容顏可是息息相關的，現在小編爲您蒐羅了五中有益身心的養顏粥我們一起來品嚐一下吧！1、心與容顏心氣旺盛，心血充盈，則面部紅......

在這個乾燥的天氣裏最適合滋補的莫過於雞肉。雞肉不僅肉質鮮美，還能有效的抑制體內脂肪增長，讓你放心食用。想要輕鬆瘦出窈窕好身材的MM，趕緊給自己做上一碗清燉雞湯吧，它能讓你吃着就減肥哦。酸筍魚頭湯在秋季不得不說酸......

現在很多人都喜歡開一家屬於自己的烘焙店，特別是女孩子！市面上烘焙店的品牌也有很多，那麼哪些品牌的烘焙店值得推薦呢？下面，就快和本站一起了解十大烘焙店品牌排名吧！十大烘焙店品牌排名一、恩焙優品，二、幸福西餅，三、牛角先......