居家SPA方案呵護您的每一寸肌膚

居家SPA方案呵護您的每一寸肌膚

居家SPA方案呵護您的每一寸肌膚，但往往效果不明顯，這種情況的發生和我們平時的保養不當有關，水乳的保濕作用是非常明顯的，面膜在我們平時的護膚中非常重要，所以我們要定期去角質，以下是呵護您的每一寸肌膚的居家SPA方案，趕緊學起來吧！

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宅家SPA從頭到腳呵寵每寸肌膚

忙碌的生活，工作壓力也逐漸擴大，長期坐在電腦前讓肌膚越來越疲勞，缺乏運動也影響身體的血液循環。這時候就需要一個舒緩疲累、放鬆身體的方法，下面就教你在家做SPA，幫你趕走疲勞、舒緩身心，呵護你的每一寸肌膚。

面部SPA

臉蛋是護膚保養的重點部位，給面部做個SPA，可以使乾燥粗糙的肌膚回覆水潤光澤。

Step 1：徹底清潔面部

用温和的洗面奶清洗面部，去除臉上的油脂污垢。使用去角質產品，去除面部角質。廢舊角質會使肌膚黯淡無光，還會影響保養品的吸收，去除老化角質能促進面部皮膚的新陳代謝，讓面部皮膚更好吸收護膚品的養分。

Step 2：敷面膜

將臉洗淨後，敷上面膜。面膜有很多功效，可以排毒、緩和、清新、收斂及保濕，使皮膚更光滑細緻。敷上面膜，面部的肌膚可以得到徹底的放鬆，讓勞累了一天的皮膚也得到休息。

身體SPA

工作了一天，不僅自己感到勞累，全身的肌膚也會感到疲勞。其實，在家也可以給自己的全身肌膚做SPA，讓每一寸肌膚都得到滋潤。

Step1：營造一個SPA環境

在SPA的空間裏，要求安靜舒適、氣氛。將音響打開，播放自己喜歡的音樂，在此環境下進行SPA最能舒緩自己的情緒。把手機關掉，再將香薰燈放入浴室內，滴上自己喜歡的精油薰香。

Step2：:精油泡澡

往浴缸放滿熱水，水温約36-42℃，滴下幾滴你最喜愛的芳香精油。將頭髮洗淨後抹上護髮素，包裹上熱毛巾，套上浴帽，進入浴缸內泡澡。精油可以安撫緊張的情緒，幫助舒緩壓力，有助於營造輕鬆的氣氛。泡澡可以幫助肌肉放鬆，讓你消除疲勞。

塗上乳液

Step3：塗上乳液

泡完澡後，將身體水分擦乾，此時毛細孔張開為吸收保養品最佳時機，立即塗上乳液滋養潤滑肌膚，同時做身體按摩，幫助更好吸收。在泡澡的過程中，肌膚表面的死皮已經鬆動，這時使用去死皮產品效果會更好哦！

小貼士一：泡澡後喝一大杯花草茶，天然花草茶既可以愉悦身心，又可以補充體內流失的水份。也可以喝一大杯水，有助腎臟排毒。

小貼士二：沒時間泡澡的話，可將一兩滴精油塗在化粧棉上，洗澡時把它放在浴室內，利用熱氣蒸發，達到香療的效果，方便又有效。但是如果染上感冒、發燒或其它病症，須暫停使用香薰，待痊癒再進行。

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Step1：卸粧清潔很重要

偷師技巧：食指和中指按摩，你可以用指腹也可以將手指彎曲，用指背進行，力度要非常的輕柔，如同清風拂面般，太大力度反而會造成皮膚敏感或者皺紋的產生。

在家可以這樣做：

根據自己的肌膚選擇潔面產品，然後用上面的方法進行按摩，一般半分鐘就可以，最長不要超過一分鐘。

Step2：柔膚水的.打底不容忽視

偷師技巧：敷面膜前柔膚水一定不能少，而且一般要選擇保濕效果好的。噴完後的動作是輕彈——輕拍——輕按。

在家可以這樣做：

我們在家往往會略過這一步，但是殊不知這是相當關鍵的一個環節，至於柔膚水的選擇這主要看你皮膚的狀態，如果幹燥可以選擇保濕類型的柔膚水，如果想美白，也可以選擇美白類型的柔膚水，可以將水灌在一個小噴壺裏，均勻的噴在面部，手法不變，注意的是如果能讓手温熱後多捂一會效果更好。

Step3：敷面膜有技巧

偷師技巧：T區和下巴先塗抹，不要塗抹的太薄，否則起不到效果。

在家可以這樣做：

如果你的面膜是泥漿狀的，一定要糊到看不見毛孔，如果面膜是啫喱狀的，厚度大約是一元硬幣那麼厚。而且要注意均勻塗抹。

Step4：4大SPA道具讓你效果加倍

放一盤你愛的CD，需要能讓人舒緩的。將窗簾拉住，讓光線暗下來，在加濕器裏滴幾滴你喜歡的精油。用精油來做香薰，讓整個屋子都充滿了怡人的香氣，會讓你感覺置身於花海中，全身心的放鬆。

以上就是冬季居家護膚4個妙招，白領們可以在週末和下班的時候就可以做了，堅持一整個冬季，可以讓你的膚質得到很大的提升的。