十六的生活科普

一個“乞”字，一個“活”字，我們從中能讀出那個時代所有流民的悽慘和不幸。乞活軍的出現和存在，充分見證了那個歷史大動盪時期的悲壯與淒涼。在十六國時期，北方戰場上曾經活躍着這樣一支特殊的部隊乞活軍。説它特殊，因為它......

慕容垂是戰爭歷史上少有的名將殺手，他一生征戰沙場，立下了不朽的戰功，在年輕的時候就曾大敗東晉軍隊，後來更是屢戰屢勝，打下來偌大的疆土，一手光復了燕國基業，建立了後燕，後來在征討魏國的時候病重身亡，只有無奈的歎息和參合陂......

養生經典十六法，也叫養生十六宜，是我國民間流傳的一套養生方法，源於古代修崑崙法五宜、祛病延年一十六句之述及左洞真經按摩導引訣等古人的養生着述。該十六法首先見於明代冷謙所撰的《修齡要旨》。這套養生法，動作輕緩，簡......

李班(288年—334年)，字世文，成漢武帝李雄的侄子，李雄之兄李蕩第四子，十六國時期成漢國君主。334年在位。李班深得李雄的信任，並被立為太子。李雄死後，李班即位。不久，在殯宮被李雄之子李越所殺，時年四十七歲，諡號哀皇帝，共在位......

苻丕(354年―386年)，字永叔(一作永敍)，氐族，略陽臨渭(今甘肅秦安)人，前秦宣昭帝苻堅庶長子，十六國時期前秦皇帝。苻堅在位時，被封為長樂公，先後奉命鎮守襄陽、鄴城。為人無大略，但寬厚能籠絡部下。太元十年(385年)，苻堅去世，苻......

前秦高帝苻登（343年—394年），十六國時期前秦皇帝。苻丕被殺後，繼為前秦皇帝，隨後與姚萇連年大戰。在武都大戰後，立子苻崇為太子，隨後繼續與姚萇作戰。姚萇死後，在迎戰姚興時戰敗被殺。苻崇即位，追諡苻登為太宗高皇帝。不久，苻崇......

割讓燕雲十六州的人是誰燕雲十六州在歷史上又被叫做幽雲十六州，燕雲十六州自古就是兵家的必爭之地，這裏易守難攻，而在歷史上，燕雲十六州曾經被割讓，把這樣的軍事重地拱手讓人，我們不禁好奇，割讓燕雲十六州的人是誰？石敬瑭劇照......

如果公元986年冬天，在君子館與遼軍對峙的數萬宋軍精鋭不是因為天寒地凍，弓弩不能張開而慘敗，雄心勃勃的宋太宗能否有機會收復燕雲十六州，統一南北？歷史的變局，往往就隱藏於這些常常不夠精彩而被史書一筆帶過的細節中。技術......

如果公元986年冬天，在君子館與遼軍對峙的數萬宋軍精鋭不是因為天寒地凍，弓弩不能張開而慘敗，雄心勃勃的宋太宗能否有機會收復燕雲十六州，統一南北？歷史的變局，往往就隱藏於這些常常不夠精彩而被史書一筆帶過的細節中。技術......

靠三次投降成就帝國霸業的牛人投降，在詞典中並不是一個可愛的詞彙，它喻示着軟弱與失敗。人們總是津津樂道於那些寧死不屈、精忠報國的仁人志士，而對舉起雙手豎起白旗的人嗤之以鼻。然而，橫看成嶺側成峯，看問題角度不同，結果......

現在很多人都非常注意養生，養生慢慢進入了我們的生活，每個人都有自己的養生方法，都希望自己能健康長壽，養生的方法是非常重要的，堅持下來才會有效果，養生十六宜，是先人幫我們總結出來的十六種養生方法，對很多人來説都非常有效......

慕容垂（326－396），字道明（一字叔仁），燕文明王慕容皝第五子，蘭淑儀所生，昌黎棘城鮮卑人。384年至396年在位，史稱後燕成武帝。原名慕容霸，字道業，小字阿六敦；慕容儁在位時期賜名<垂夬>[quē]，以此來奚落他“墜馬折齒”糗事；後慕容<垂夬>......

燕雲十六州在歷史上又被叫做幽雲十六州，燕雲十六州自古就是兵家的必爭之地，這裏易守難攻，而在歷史上，燕雲十六州曾經被割讓，把這樣的軍事重地拱手讓人。在混戰當中，燕雲十六州作為軍事戰略地，被強大的軍隊搶來搶去。在史書上......

前涼悼公張天錫（338年—398年），字純嘏，是十六國時期前涼政權的最後一位君主。張天錫為前涼文王張駿少子，前涼桓王張重華之弟。張天錫，字純嘏，前涼文王張駿少子，小名獨活。初字公純嘏，入朝，人家笑他三個字，於是自己改字。張玄靚死......

後秦武昭帝姚萇（330－393），字景茂，南安赤亭（今甘肅隴西西）人，羌族。十六國時期後秦政權的開國君主，384－393年在位。姚萇是羌族首領姚弋仲的第二十四子，姚襄之弟。姚萇年少時已聰慧明智，多有權略，豁達率性，並沒有專注於德行和學業之上......

我們大家都知道懷孕是一件非常辛苦的事情，尤其是孕媽媽在懷孕期間要注意很多的事情，生怕自己的一個不小心的舉動給肚子裏的孩子造成傷害，而且孕媽媽在懷孕期間去做孕檢，孕檢的一種方式就是四維彩超，那麼懷孕十六週可以給孩......

郭威為什麼傳位給柴榮柴榮是繼郭威之後後周第二任君王，他在郭威的基礎上再次推動了後周全面的發展，稱為歷史上非常著名的第一名君。柴榮取得的成就是一般人都無法趕上的，可是有些人就要問了，郭威和柴榮姓都不是同一個，兩個......

貫耳衝擊、抓腕砸肘、擋臂掏腿、砍肋擊胸、纏腕衝拳、上架彈砍、接腿涉摔、橫踢鞭打、直襬勾擊、抱腿頂摔、抱腿掄摔、格擋掄摔、格擋勾拳、側踹下砸、馬步側擊、提膝前戳、擺勾衝膝。擒敵拳是武警部隊使用的擒敵單個......

呂光，字世明，略陽氐人，呂婆樓之子。十六國時期後涼建立者。原為前秦將領，戰功赫赫。淝水之戰前夕，受命征討西域，降焉耆、破龜茲，威震西域，諸國盡皆歸附。384年十二月，東歸佔據涼州，收到苻堅死訊後，駐兵割據，並自稱使持節、侍中、......

1、鄧羌鄧羌(？―約379年)，安定人，十六國時期前秦將領、官員。鄧羌有勇有謀，昇平元年(357年)，進擊羌族首領姚襄，獻計激怒敵軍，自己詐敗，誘敵深入，擊斬姚襄。之後隨苻堅平定幷州張平，與猛將張蠔交鋒，以計擒之。受任御史中丞，與王猛......

切斯特·威廉·尼米茲這個名字，幾乎是眾所周知的海軍符號。他在美國海軍中服役長達40年，最為驕人的業績當屬他在二戰中重建美國太平洋艦隊，並消滅了日本海軍。為了紀念尼米茲，美國把20世紀70年代開發的一級核動力航空母艦......

提起金庸先生的武俠名著《天龍八部》，“南慕容、北喬峯”的名頭肯定是都知道的，但是在多版電視劇中，慕容復這個角色是被歪曲的一個形象。被歪曲，是因為很多編劇、導演沒有讀懂《天龍八部》中慕容復這個角色。為了有個清晰......

苻丕(354年―386年)，字永叔(一作永敍)，氐族，略陽臨渭(今甘肅秦安)人，前秦宣昭帝苻堅庶長子，十六國時期前秦皇帝。苻堅在位時，被封為長樂公，先後奉命鎮守襄陽、鄴城。為人無大略，但寬厚能籠絡部下。太元十年(385年)，苻堅去世，苻......

大多史學家都認為明朝是16皇帝(從太祖到毅宗)，也有的認為是17帝(加上安宗)。有的人認為：“如果承認南宋最後兩位皇帝，在福州即位的宋端宗趙昰(景炎帝)和在崖山即位的宋末帝趙昺(祥興帝)，就應該承認明朝最後幾位皇帝即19位......

段業（？—401年），原為後涼建康太守，後建北涼，稱涼王，在位5年，沮渠蒙遜發動兵變將他俘殺，葬處不明。諡號武宣王，因其後任沮渠蒙遜也稱武宣王，所以史家一般稱段業為文王，以示區別。段業，初為後涼武懿帝呂光部將杜進僚屬，從徵西域，因戰功......