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![7招告別“辦公室綜合徵”]()
辦公室一族常因久坐，會導致大腦供血不足，出現頭痛、頭暈、耳鳴、聽力下降或記憶力減退等。這是目前辦公室職業病中最為常見的情況。為了防患產生上述症狀，辦公室一族應該每隔1小時-2小時就要起身活動一下，讓眼睛看看遠處......
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![辦公室裏什麼動作可以瘦身？]()
在我們現在的快節奏生活中，有時候工作一忙或者工作量很大的時候，我們的胃口也會相應的增加，再加上應酬的增多，讓我們攝入了很多的熱量，所以在不知不覺中，我們就會發現自己變胖了。其實，在我們工作上班的時候，也是可以通過一些......
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![辦公室綜合症的病因]()
我們知道，目前很多發病率高的疾病，包括重症，很多都是由於外界環境的污染引起的，而且這種病情的發展，都是通過一定時間的被污染，積累到一定的程度，當人體免疫力下降時發作，今天我們要討論的是辦公室綜合症，這是廣大上班族經常遇......
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![辦公室提臀的方法有哪些？]()
我們生活中一定見過很多扁平臀的人，有些人是因為天生遺傳出現的，而有的人卻是因為工作原因導致的，這些工作多是常在辦公室工作的人羣。如今夏季悄悄來臨，相信很多人都想擁有挺翹的臀部，那麼有沒有坐在辦公室就可以提臀的方......
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![辦公室男女更愛出軌竟因這事]()
辦公室男女更愛出軌是因為什麼呢？是因為日久生情，還是因為尋求刺激？在婚姻生活中，男女出軌已經是一件很平常的事情了，那麼，你知道男女出軌的原因有哪些嗎？男女出軌的表現有哪些呢？我們一起來看看吧！辦公室男女更愛出軌，竟因為這......
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![辦公室養生保健要怎麼做？]()
現在許多的白領基本都是在辦公室裏工作，需要長時間的待在辦公室裏可能會造成一些不適應，例如頭暈、噁心等症狀。但在辦公室也是會有一些隱患的，我們或許在平時沒有注意到，但是我們的身體是需要注意的，必須重視起來。辦公室......
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![辦公室減肥健身操方法]()
也許許多工作族和上班族已經恨透了自己日漸肥胖的小腹和小肚子，但是因為工作的原因，必須要長期待在辦公室裏面，沒有辦法去減肥瘦身，這就讓很多人非常的困擾，其實身在辦公室裏，我們同樣可以通過一些鍛鍊的方式來增加自己的身......
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![辦公室坐着怎麼瘦腿呢]()
想要瘦腿是很多妹子的夢想，但是現在很多人的工作壓力越來越大了。尤其是很多在辦公室內工作的女性，長時間的久坐不運動，就會導致肥胖和脂肪的積累，這樣就會對自己的腸胃產生一定的損傷，那麼在辦公室內瘦腿需要什麼樣的方法......
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![為什麼説辦公室宜掛寓意好的山水畫?裏面大有講究]()
在辦公室裝飾畫選擇時，許多大領導小老闆都喜歡在辦公室掛幅寓意好的山水畫，你知道這是為什麼嗎？既然選擇了山水畫，首先初衷肯定是自己的喜好使然;其實很大程度上是因為辦公室掛幅山水畫，寓意有靠山，與辦公室佈局形成“山環......
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![辦公室坐久了脖子疼怎麼辦呢]()
隨着科技的不斷髮展，越來越多的工作和學習都可以在電子設備上面完成，越來越多的人選擇在室內久坐而不願意出門運動，這是科技帶來的方便的一方面。另一方面，也產生了很多負面的影響，比如阻礙了很多人的面對面交流，在身體上，也......
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![辦公室白領預防背痛7妙招]()
坐辦公室的白領不知有沒有這樣的感覺，不管你是在寫字、做家務，還是駕車，背痛都會在你毫無察覺的情況下對你發起突然襲擊，所以你必須防患於未然，及早預防。一、伸展背部對伏案工作的人來説，伸展背部可以防止並減輕背痛。堅持......
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![辦公室怎麼健身的簡單方法]()
很多人都想在辦公健身，卻不知道在辦公室怎麼健身。辦公室人員平常沒什麼時間上健身房，花錢辦健身房的卡覺得不划算，到底怎樣才能工作健身兩不誤呢？在辦公室健身是工作羣體的最佳選擇了。今天，我們就來談談關於辦公室怎麼健......
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![“春困”來襲 10大妙招輕鬆對付辦公室春困]()
美好的氣味也有清醒頭腦的作用。時常在辦公室的桌上放一些清新怡人的香氛飾品或者乾花，不僅使單調的辦公環境得到點綴，也會讓你不再昏昏欲睡。在精神不振的時候，聞一下，立刻覺得恍若置身於美麗的大自然中，閉上眼睛，辦公室裏......
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![在辦公室可以做哪些運動操]()
雖然在辦公室工作會比較的輕鬆一點，但是人如果長時間的保持一個姿勢在辦公室坐久了之後，就會出現身體痠痛的情況。這主要是因為身體沒有得到鍛鍊，長期的保持一種姿勢，從而讓身體僵化，嚴重的還會得脊椎病。由於我們沒有時間......
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![如何緩解辦公室疲勞呢]()
正常上班的時候如何緩解辦公室疲勞呢？現在的很多年輕人在辦公室上班都會出現一系列的問題，例如腰痠背痛，眼睛模糊等等等的問題，都是非常常見的。辦公室由於空氣不流通，長時間就坐就成了一種隱患。時間久了就會出現問題。很......
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![辦公室久坐危害大 四招可緩解！]()
辦公室久坐族最常見的身體問題就是疼痛，不光腰部疼痛，就連頸部也有着莫名的痛感，如果不及時緩解，恐怕就會引發腰椎頸椎病。如何才能做到在辦公室久坐不累？下面這些方法就非常管用！1、大腿與地面平行將椅子調高，使大腿與地面......
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![辦公室戀情對你有哪些好處]()
辦公室戀情要注意5個要點1、保密是最好的選擇即使你想讓全世界分享你的幸福，也最好先不要在公司公開你們的關係。因為同事的注視，可能讓你們嶄新的戀情受到傷害。你們也需要時間確定，是否真的希望一生相守。2、萬一被髮......
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![級別高的辦公室一般稱為]()
級別高的辦公室如在黨政機關方面指的是辦公廳。如在企業方面的指的是總經理室、董事長室等。級別高的辦公室一般是總經理室、董事長室等。總經理室是公司日常事務管理機構，總經理負責控制和協調各部門經營管理情況，制定......
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![來看看你在辦公室失寵了嗎？]()
來看看你在辦公室失寵了嗎？來看看你在辦公室失寵了嗎？有數據調查表明，由於外部的經濟環境和自身的核心競爭力下降等原因，很多白領在本該年富力強幹事業的三四十歲，卻會遭遇職業發展的瓶頸，有成為第二代下崗人的危險。如果有......
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![辦公室麗人必知護膚法則]()
辦公室麗人必知護膚法則一、徹底清潔肌膚身處職場的OL們每天處於封閉的空調環境中，面對電腦、打印機等現代化辦公設備，不僅疲於各種各樣多而雜的事務，而且連自己的皮膚也深受其害。如果條件允許，中午洗把臉，再塗上無油清爽......
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![辦公室自動化是計算機的一項應用按計算機應用的分類它屬於]()
品牌型號：聯想拯救者Y9000P系統：Windows11辦公室自動化是計算機的一項應用按計算機應用的分類它屬於數據處理；數據處理指的是對數據進行採集存儲，是系統工程和自動控制的基本環節，辦公自動化正是利用數據處理將現代辦公與......
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![辦公室掛什麼字畫好 凸顯氣場的畫推薦這樣選]()
所謂“室雅何須大，花香不在多”所以，辦公室掛畫不在多，在於合適，而一幅合適的辦公室字畫掛在合適的位置，不僅能提高辦公室的裝修檔次，增加文化氛圍，還能給自己的升遷和商業談判等帶來足夠的氣場，最重要的風水寓意吉祥的字畫裝......
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![辦公室頸部瑜伽怎麼做]()
辦公室工作者長時間面對電腦，很容易使頸部產生疲勞，出現頸部疼痛。並且由於姿勢的不正確以及長時間吹空調受涼慢慢地就引發了頸椎病。那麼頸部要如何保養呢？緩解頸部問題的方法有哪些呢？相信都是大家所關注的，那麼小編就來......
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![辦公室緩解疲勞的方法]()
經常在辦公室工作的人就知道，如果自己長期工作下去的話，那麼身體就會出現疲勞的狀態，而辦公室還是一個無形的壓力，壓力太大了，很多人都喘息不過氣來，也有很多人在辦公室工作一天都會覺得十分的疲憊，想要改善一下這樣的狀態，無......
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![辦公室一族泡腳法舒緩壓力也能瘦腿]()
長時間保持坐姿相信是大多數辦公室女士一族的通病了，而這常常淋巴不流通，毒素脂肪的積聚，導致腿部贅肉的產生，泡腳可以解決這類肥胖哦，事不宜遲，趕緊看看把。有條件的可以購買一些按摩的精油如橘子精油，檸檬精油等，可以舒緩一......
