一般體內濕氣重會長痘嗎

濕氣重的問題會給我們自身帶來一系列的負面反應，可能會給我們自身帶來內分泌失調的情況，也可能會給我們自身帶來長痘痘的問題，夏天經常在空調房裏面待着的人就非常容易出現濕氣重的情況，會使我們自身出現大便乾燥，來了解一下體內濕氣重會長痘嗎。

1.體內濕氣重會長痘痘。體內濕氣過重，會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。人體對於外界温度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體內水分調控失衡，濕留體內，影響身體健康。此外，現代人少動、多吃、熬夜、壓力大，也會造成腸胃消化功能受阻，水分代謝失調。

2.濕氣跟火氣截然相反。一般長痘痘都是因為體內火氣過盛，需降火。而濕氣重，則容易導致內分泌問題，同時會伴隨濕疹等皮膚炎症，這種和痘痘是不同的，只是局部肌膚髮紅或是瘙癢，用藥物堅持塗抹即可很快消退。濕氣尤其對女性危害較大。需要及時調理。

體內濕氣重會長痘嗎的回答是肯定的，很多濕氣重的朋友們都出現了長痘的情況，我們可以多喝一些紅豆薏米粥，紅豆薏米粥可以很好的幫助我們祛除體內的濕氣，日常也一定不要在潮濕的環境里長時間待着，要選擇一些陽光比較好的地方。