產婦做月子口乾舌燥怎麼辦

產婦做月子口乾舌燥是很常見的現象，對於出現此種症狀的產婦朋友來説，瞭解做月子口乾舌燥怎麼辦是至關重要的，這樣才能解決問題。那麼產婦做月子口乾舌燥怎麼辦呢？接下來，本文就為大家介紹幾種防治產婦做月子口乾舌燥的方法，僅供大家參考。

產婦做月子口乾舌燥怎麼辦？產婦做月子口乾舌燥的話，可以試試下面的方法哦！

1、蓮子心水防治口乾舌燥：將蓮子心用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲兩三次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞等。同時還可治療咳嗽。

2、吃枸杞子治夜間口乾症：每晚吃枸杞子 30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應指出，對長期口乾的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌症，也有口乾的現象。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口乾者，尤其在夜間，可將枸杞子洗淨備用，需要時取一粒含在舌上，幾秒鐘後，就會從舌根生出津液，可解除口中乾渴。

3、蜂蜜加米醋治咽乾舌痛：每天早晚各一次，每次 1匙蜂蜜、 2匙米醋，衝一大杯開水，連續喝幾個月就會好轉，同時對大便異常也有效果。

4、蜂蜜雪梨水治療口乾舌燥：取雪梨1―2個，削皮去核切塊，放入燉盅內，加少許水，置鍋內用文火隔水燉約1小時，取出待涼後加入2勺左右的積安堂荊條蜂蜜攪勻即可喝水吃梨肉，可達到潤肺潤燥的功效，緩解春燥引起的口乾、口渴、咽乾等症。如果你在春天感覺口乾舌燥，可以嘗試有很好的效果。

5、注意飲食：病從口入，一切不正規的飲食規律都會導致疾病的產生，進食一些辛辣油膩的食物會使得腸胃消化不良，食物積聚在消化道內，產生“熱氣”，從而 引發口乾舌燥。因此，只要我們在平時的飲食當中多食清淡的食物，不吃辛辣油膩食物即可改善。

6、保證睡眠質量：睡眠質量不好會引起體內虛火叢生，從而導致體內產生各種“上火”的症狀，口乾舌燥就是其中的症狀之一。保證睡眠質量，不但可以改善口乾舌燥，同時還能改善咽喉幹痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘等由虛火引發的各種症狀。

上面介紹的這些方法對防治產婦做月子口乾舌燥是有一定幫助的。因此，產婦在坐月子的時候一定要注意飲食，好好休息，尤其是睡眠要充足，這樣可以有效預防口乾舌燥。如果已經出現了口乾舌燥的現象，可以喝蓮子心水、蜂蜜雪梨水等，對緩解口乾舌燥的症狀是很有效果的。