节气

大暑，天热汗多，因此大暑养生，首先要重视补水，平时喝开水最好，必要时，则应该适当补充盐分和矿物质，以维持身体所必需。此外，夏令气候炎热，易伤津耗气，还应重视以粥养生。李时珍认为，食粥与肠胃相得，最为饮食之妙。《医药六书》曰：粳......

女人护肤排毒很重要，不是只有一些药品，化妆品才可以排毒的哦，食补也很有效呢！你知道吃什么可以排毒养颜吗？芹菜，你可能听说过芹菜是粗纤维，有助于肠胃蠕动；芹菜是感光食物，如果在白天食用可能会令你变黑……到底芹......

2022年惊蛰节气，要到3月5日，农历二月初三才是惊蛰节日，具体开始的时间是22:43:34，目前距离2022年惊蛰节气还有345天。惊蛰节气的含义是春雷开始鸣动，蛰伏冬眠的动物也被惊醒了，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、......

立春是二十四节气之首，也是春天的开始。在春回大地之际，养生专家提醒，立春后的养生要护肝养阳、不宜剧烈运动，也不宜多食酸收之味，饮食上要多吃辛温、甘润的食物。春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从秋冬养......

冬至是传统的二十四节气之一，也被称为冬节和亚岁。冬至这一天，太阳直射地面的位置到达一年的最南端，北半球的日照时间最短，而且越往北白昼越短。从冬至开始进九，也叫做数九。冬季时节最适宜进补了，那么在生活中我们应该如何......

对于怕热的友友们来讲，当前最为期待的节气便是白露了，毕竟就以往的情况来看白露后天气就会逐渐的转凉，不过由于此季节仍会有降雨，所以大家纷纷好奇2021白露过后天气还潮湿吗，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、......

惊蛰是比较特别的一个节气，也是每年三月初的一个节气，这个时候大多数地区都已经开始升温变暖，天气会比较舒适，不过，这个时候也会出现打雷。那么惊蛰打雷到什么时候结束呢？下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录......

惊蛰并不都是同一天，惊蛰一般是在公历的3月5日~6日这两天，农历日期则不是固定的日期，但这个时候太阳是已经到达黄经345°了。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”下面，就快......

惊蛰是节气不是节日，2022年3月5日是今年惊蛰开始的时间。惊蛰的开始，就是农忙的开始，唐诗里写：“微雨众卉新，一雷惊蛰始；田家几日闲，耕种从此起”就是这个意思。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、惊蛰过后气候有......

炖老鸭时加入冬瓜、笋干等食材，既可荤素搭配起到营养互补的效果，又能补虚损、消暑滋阳。今日大暑，我们来好好享受这一锅既清热又鲜美的靓汤！4～5人份做法：1.笋干提前用水浸泡至软，捞起洗净撕成长条，切段；2.冬瓜洗净留皮，去瓤和籽......

保障睡眠加强晨练目前仍是处暑时节，人们往往有这种感觉：皮肤变得紧绷绷的，甚至起皮脱屑，毛发枯燥而无光泽，头皮屑增多，口唇干燥或裂口，鼻喉燥得冒火，大便干结，这种现象就是人们常说的秋燥。有关专家介绍说，秋燥是由于气候干燥造......

由于惊蛰后天气回暖比较快，阴雨天气渐多，也会容易出现乍暖还寒或气候干燥的情况，往往就会容易感冒、咳嗽、口舌干燥生疮等情况，因而这时民间一般会有“惊蛰吃梨”的传统，可以在起到润肺止咳、化痰清热、滋阴等功效。下面，就......

立冬节气和冬至节气都是生活中比较特别的两个节气，通常在这个时候大多数地区都已经进入冬季，有些地方还会降温下雪。冬季要进补，所以很多人都会吃羊肉和海参，一般情况下，立冬和冬至都是可以吃羊肉和海参的。下面，就快和本站......

冬至是一年之中比较受欢迎的一个节气，也是气候变化比较明显的一个节气，在冬至的时候，很多地方都会有各种各样的习俗和讲究，大多数地区的人们都会在这一天团聚在一起吃饭，会吃一些汤圆、饺子等。下面，就快和本站一起了解相关......

冬至以后天是不是越来越长是时下大家最为关注的，就以往的情况来看冬至这天是白昼最短、黑夜最长的一天。过了这天，白天开始一天天变长。那么，2021年冬至是什么时候？冬至一般温度是多少？下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本......

目录：第一章：二十四节气天人合一养生方式第二章：谷雨养生：调整生物钟早睡早起第三章：立夏养生窍门二十四节气是我国一种天人合一的生活方式，二十四节气养生很重要，那么在二十四节气里如何养生呢？二十四节气都有哪些？接下来小编......

惊蛰节气一般开始于每年的3月5日或6日，其实进入三月，不只是春雷越来越多，包括短时强降雨、雷雨、大风、冰雹等出现的频率也大大增加。可以说在惊蛰时节，强对流天气出现的概率已经明显变高了。下面，就快和本站一起了解相关......

秋分是秋天的第四个节气，由于该节气的到来已经是深秋，所以大家对于该阶段的天气尤为关注，正因为这样秋分过后是不是就冷了成了大家最爱讨论的，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、2021年秋分过后是不是就冷？2、20......

秋乏的现象非常多见，往往到了处暑，人就会感到非常的疲乏，经常会有困意。秋乏的危害可不小，直接影响我们的正常生活，使我们非常无精打采。那么处暑时节如何预防秋乏呢？接下来就让我们一起来看看吧！处暑时节如何预防“秋乏”睡......

由于2022年立春是凌晨所以该期间并不存在上班，大家按照平时躲春的方法进行即可。如果该天一定上班，大家可以后面再躲一次春。毕竟在一些地区没躲完可以继续躲或重新躲，直到躲满躲完为止，下面，就快和本站一起了解相关知识吧......

众所众知我们一年中共有二十四个节气，每一个节气持续15天左右，而冬至作为冬天的第二个时节，讲究上还是有好多东西的，那么2021年冬至前后下葬什么日子好？下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、2021年冬天什么时候开......

小雪是立冬后的第一个节气，它意味着冬季降雪即将拉开大幕。专家表示，小雪节气是呼吸道疾病的高发期，人们的情绪也容易低落抑郁，应多注意调节情绪，多听音乐，会会朋友。进入小雪后饮食应以清淡为主，进补以温热为主，如羊肉、狗肉......

每年的3月5、6日，是二十四节气中的惊蛰时节，今年是3月6日，也就是今天。这时候的天气开始慢慢的变暖和了，很多人都开始出来活动了，但是惊蛰养生也是非常讲究的，衣食住行这四点必须得注意，下面就由小编给大家详细的介绍下惊蛰......

惊蛰打小人什么时间打最好是时下很多人都有的疑问，就了解打小人的最佳时间大多是在惊蛰日傍晚七点，地点则一般在阴暗的地方进行，例如桥底。在香港，铜锣湾及湾仔之间的鹅颈桥便成为了打小人的热门圣地。下面，就快和本站一起......

这个时候万物复苏，土地松软，草木开始生长，但尚幼嫩。人体也是一样，肝木和脾土正虚，所以服药或食物应以辛散味重为宜（如香菜、茴香、薄荷、…）如果长吃零食或饮冷水，加重脾胃的负担，遇到风寒就会容易感冒。小孩子发热要按......