老年人的生活科普

蛋白质对身体好大家都知道，成长期的孩子、动手术的病人，都需要补充蛋白质。但其实我们的老年朋友也要注意蛋白质的日常补充，这样才能有一个结实的身体，并尽可能地减少自己患病的可能。今天就让我们一起来看看有关老年人补......

气温的突然变化，尤其是老年体弱及患有呼吸道疾病和慢性病者更易复发。因此入秋后，老年人自我保健应做到以下五注意。一要注意锻炼身体适当增强锻炼可以适应气温的变化，增强抗病能力。秋季，日照充分，阳光又不是很强，是室外活......

藏红花是我们生活中比较常见的一种滋补品，经常食用能够对我们的身体有很好的调理作用，它能起到很好的活血化瘀以及提高身体免疫力的作用，并且经常服用也能改善心情烦躁，但是藏红花属于凉性食物，而很多老年人的体质是比较畏......

风湿病是老年人的健康威胁，风湿病的发病率非常高，在一般的老年群体里面占有很大的比例，而对于风湿病这种现象来说，用饮食来调理是最合适不过的了，饮食当中含有一些营养保健成分，有的还有药物成分，对于老年人的身体有一定的增......

老年人体质弱，身体差，容易患有失眠症、抑郁症，容易失眠的老年人最好尽量不要采用药物治疗，避免由于药物依赖伤害身体健康，不妨多从饮食调理入手，饮食是最安全的方法，妥善运用有安神、镇静功效的饮食调理，即可自然又健康的吃出......

作为老年人的常见病，心房纤颤的发病率并不低，且患病主体是65—85岁之间的老年人。除了是身体机能导致外，老年人患心房纤颤还可是高血压、糖尿病、冠心病等疾病的并发症。所以，有高血压、糖尿病等疾病的老年人，需要及时的接......

老年人的肠胃需要小心的呵护，尤其是肠胃不好的老人，更需要小心的呵护才是。对于老年人来说，随着自己的年龄越来越大，身体的各个方面都会呈下降的趋势，尤其是在脏器上面。所以，老年人必须要多注意养生和保健。大家都知道，胃是......

我们选择牙刷的话，一定要选择软硬适中的刷毛，另外就是要看自己的牙齿状况去选择了。如果有牙周炎的话，牙刷还是偏软一点点好，可以保护到牙齿。那么老年人适合用什么牙刷呢？你知道吗？下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目......

老年人们普遍的免疫力都是比较低下，稍有不注意就会使得自己的身体内部出现更多的问题，为了可以更好的去提高免疫力就可以从运动和饮食上面双管齐下，才可以让老年人的身体一天天变得更加健康，每天在午餐的时候就应该要多喝......

对于老年人来说，一定不要吃的太饱，特别是晚餐，原因是老人饱餐后可引起多种急症。常见的急症有：急性胰腺炎在暴饮暴食后，由于迷走神经兴奋，加之十二指肠、胰管与胆管的共同开口处，因大量进食，会造成此处水肿、痉挛，引起胰液分泌......

老年人得了脑梗塞这种症状我们建议身为子女的你们应该要多注意老年人的饮食问题，比如你们可以适当的吃一些高蛋白的食物，但是不能吃一些含有普林的食物。脑梗塞患者可以吃一些木瓜以及猕猴桃等水果，还可以吃一些苹果以及......

随着年龄的增加，身体素质会变得越来越不好，常会出现腰酸背痛、腿抽筋，对生活质量造成影响。有的老人在睡觉的时候会出现流口水的现象，但很多人会不以为然，认为这不是什么重要的事情，不需要重视。其实流口水也可能是一些疾病......

肾脏的重要性不言而喻，如果只是肾虚的话都会出现很多问题，更不要说是一些肾脏上的疾病了，所以养肾是非常重要的。那么老年人要怎么样养肾呢？年纪大了之后身体各个机能都会下降，很多老年人难免会肾虚，所以在饮食上就要多多注......

说到心脏病，大家都不陌生，但是提到甲减性心脏病，可能知道的人不多。甲减都知道是甲状腺功能减退。顾名思义，甲减性心脏病就是指由甲状腺功能减退导致的心脏病。当然，老年人是这个疾病发病的主体，主要的原因除了一些器质性的......

头痛是老年人群中比较常见的一种，那么你知道老年人头疼的原因是由于那些因素引起的吗，现在呢我们就针对一下老年人头痛这个现象来研究一下头痛为什么偏爱老年人经常在老年人群中发生，一篇文章朋友们都应该好好看看了解一......

老年人睡电热炕好不好是很多人购买该款产品的时候大家都有的疑问，毕竟冬天了很多人为了取暖都会采买一些取暖器，而电热炕因为方便省事又省电深受大家的喜爱，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、老年人睡电热炕......

补钙是我们走小到大都需要注意的事，而老年人因为上了年纪，体内的钙也更容易流失，经常会因为缺钙而导致腿没力气，容易抽筋、腰疼、引起骨质疏松的病症等等。那么，中老年人缺钙的征兆有哪些？老年人补钙吃什么好？下面，和本站一起......

六成以上的老年人都会饱受尿路感染造成的尿不出与憋不住的困扰。为什么那么多的老人会发生尿路感染呢？尿路感染的治疗手法有哪些呢？尿路感染让老年人尿不出也憋不住中国六成以上的下尿路症状患者正饱受憋不住和尿不出的......

水果含有丰富的维生素、纤维素、矿物质等营养物质，因此很受大家的喜欢，很多老年人也喜爱吃水果，总觉得多吃水果有益无害。但由于老年人由于年纪的缘故，身体对食物的吸收能力不同，加上有一些老年人还患有各种慢性疾病，因此在......

人们对此类疾病难于启齿，且开始发病时症状都较轻，病人怕麻烦不及时诊治，一再拖延便日渐加重。加之肛门周围血管神经丰富，此类疾病会引起剧烈疼痛，老年人体弱多病，行动不便，不能及时医治。另外，不少老年人因种种缘故常有便秘，排......

眼底出血这种疾病就是症状表现为白眼球出现红色的血块，看起来非常非常的恐怖，其实呢，人的眼睛当中分为黑色的眼球和白色的眼球，这两种眼球融合而成，虽说偶尔出现眼底带血，那么就是自己的视力和视网膜出现问题，一般来说都是因......

许多疾病在清晨表现出特有的症状，老年人如能了解这些症状，可以早期发现一些疾病，配合治疗。头晕如果晨起头脑昏沉沉的，或者有头晕症状，提示患者有颈椎骨质增生、血黏度增高等疾病。早醒有些老年人在早晨4～5点钟即从睡梦中醒......

人到老年对于自己的健康看的比年轻人重很多，所以保健品推销商就趁机把老年人当成了摇钱树，这种以次充好的保健品屡见不鲜。老年人学会识别保健品不要甘做摇钱树于老人们而言，与其说他们是对保健品和仪器感兴趣，不如说是对......

老年人怎样预防脑血栓脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅和高血压、动脉硬化等疾病有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。老年人的血粘度越高，越容易发生脑血栓。血液在人体血管内流动，就像是河水，流速越快，沉......

老年人的饮食很重要要保护老年人的身体健康就需要从饮食下手，饮食的健康很容易帮助身体隔离疾病的困扰！一个拳头的肉类（包括鱼、禽、蛋、肉）；两个拳头的谷类（各种主食，包括粗粮、杂豆和薯类）；两个拳头的奶类和豆制品（包括牛奶及......