不当的生活科普

老年人是耳聋的高发人群，不同程度的听力下降更是比较普遍，随着人体器官的逐渐老化，听觉功能也随之减退，古人曾说年过五十，耳目不聪明矣。现代人虽然生活水准、保健水平都有很大提高，但听力水平却并未得到改善，当今噪声已成为......

林冲，但凡听说过《水浒传》的，就没有不认识这位的，他原本是大名鼎鼎的禁军教头，年轻有为，家里还有一房漂亮媳妇，按照正常的人生走下去，先生个大胖小子，再慢慢在官场里打磨，继续升迁，这一辈子也算是圆满了。只可惜天不遂人愿，这位......

我们的一生中，大概有三分之一的时间是用来睡觉的，因此，睡姿的好坏直接影响到我们的身体健康。今天小编给大家解析一下，四种常见的睡姿有哪些益处和弊处。睡眠占人生的1/3，95%的人每晚保持同一睡姿，由此可见睡姿的重要性。1.......

美国的一项最近的研究表明电脑字体的设置不正确也会我们的身体产生病变。究竟怎样设置电脑字体才健康呢？下面由小编来教教大家。其中有病例就是平日用计算机时，设定成800*600以下的小分辨率跟小字型，结果得了脑瘤。CT断......

日常生活中，很多食物的搭配方式已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学……看看下面这12种错误搭配。你是不是也是这样搭啊？1.土豆烧牛肉：土豆烧牛......

背部减肥方法一：做法：仰卧在床上，双手放在身体的两侧，然后弯曲双腿，脚后跟紧紧地贴着大腿的后侧，双手移至头的两侧，掌心贴着地面，接着吸气，拱起背部，也就是说，双脚膝盖跪在地面上，双手用力地撑着向上拱起身体，同时髋部与腹部是向上......

剃须后护理不当小心毁皮肤男性朋友一般多久刮一次胡子？是两三天刮一次？还是每天都要刮？大家仔细触摸一下胡子区的皮肤，是不是会感觉到比面部其它的皮肤干燥、粗糙，仔细观察还发现有不起眼的小红疹，甚至一个个的小暗疮？再看下......

很多大牌的面膜都出现质量，加上社会对自然的追随，很多人都尝试自己在家自制面膜，这样既可以省下一笔钱，也可以防止面膜的重金属问题。其实自制面膜并非大家所想的那么好，它同样存在很多弊端，大家要辩证的看待。中药面膜：部分......

1、饮水量要适当正常人每天清水的摄入量为2000ml~2500ml。太少，体内废物代谢不出去，影响身体健康;太多，则会加重肾脏负担，也非常不可取。2、早晨第一杯水喝什么许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度......

晨练似乎已经成为人们的共识，特别是一些老年人，他们清早睡不着，喜欢在黎明时分到公园、江边、湖边或路旁的树林里去做各种锻炼活动。其实，清晨并不是锻炼身体的最好时机，特别是对有心血管疾病的人极为不利。清晨的空气并非......

如何护理新生儿？这对新手爸妈是一个不小的考验。在护理新生儿的过程中，脐部是不可忽略的一个部位，如果护理不当的话，可能会出现感染的情况。母婴专家指出，新生儿脐部护理不当危害大。新生儿的脐部，若接生时消毒不严格，或护理......

由于现代生活步伐的快节凑，使许多人压力过大过度劳累，引起内分泌失调等症状，造成脱发。不仅在男性中比较多见，很多女性也发生了这一现象。男性脱发症状重的可能出现斑秃，女性则以头项发少发稀为主要症状。脱发小心护发不当......

现在都是独生子女，每家都是一个孩子，父母望子成龙，望女成凤的心态越来越重，各种早教机构，早教网火了，其实早教应该培养孩子的心理发展，不该用填充方式去给孩子灌输知识。美国幼儿教育家凯茨在孩子身上发现了一种现象，他称之为......

由于药物的副作用引起的不孕，在医学上称为药源性不孕。据统计，4％－6％不孕是由药物引起的。可能导致药源性不孕的药物有以下几种：磺胺药如复方新诺明常用于治疗尿路感染、呼吸道感染等，它在生育方面的副作用是抑制睾丸功能，使精......

美国纽约大学研究员贝兰博士对大量青少年近视病例进行分析之后指出，体内缺乏微量元素铬与近视的形成有一定的关系。铬元素在人体中与球蛋白结合，为球蛋白的正常代谢所必需。在糖和脂肪的代谢中，铬协助胰岛素发挥重要的生......

银杏是一种很美味的食品，并且还有一定的药用，据《本草纲目》记载：白果熟食温肺益气、定喘咳、缩小便、止白浊。所以呢，好多人食用起来都没有节制，吃起来就止不住嘴，那就惨了，银杏果吃多了可是容易中毒哦，大家还不知道吧，下面来......

很多疾病是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。所以，自行采取或被动采取保护性睡姿，对预防疾病的发生或减轻疾病的症状都是有益的。左侧卧位易致胃病解析：左侧睡会使胃部反流向食管的酸性液体数量会大大多于正常情况，而且持......

医生表示，去上瑜珈班的人当中，可能有练习到不同程度的学员，如果他们为了追赶较高程度的学员，勉强做出高难度动作，那就很容易受伤。另外，瑜伽并非人人适合练习，有高血压、脊柱毛病等的人，学习瑜伽前应先咨询医生的意见;而“高......

学营养、找熊苗【熊苗营养教育中心】健康频道：每天在厨房做饭，但是有些做法会流失很多营养素，您可知道？好的食材还需要科学的烹饪才是。加工方法不同营养不同我们加工食物时使用不同的烹调方法，为了使其色、香、味俱佳，更为......

肉类是我们生活中必不可少的食物，而动物身上大部分的部位都能够用于食用，不过有些部位是你如何也不能吃的，否则容易生出健康问题，猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种生理性有害器官。1、鸡头不能吃......

随着生活节奏的加快，对于上班族来说，晚餐几乎成了一天的正餐。这也难怪：早晨时间紧，早餐要看表；中午在单位，午餐要看活，根本无条件在烹调饮食上下功夫，只好胡乱打发一下自己的胃。惟独晚餐可以从容、舒服地放松下来，稳坐在餐桌......

得了冠心病，科学睡眠很重要。睡觉时注意以下四个方面，有助于预防心绞痛、心肌梗死的发生。睡前保健：晚餐应清淡，食量八分饱；适量饮水，不要怕夜间多尿而不敢饮水，进水量不足，会使夜间血液黏稠；睡前娱乐活动要有节制，即使看电视时......

低头、含胸、弯腰常年低头、含胸、弯腰走路，易造成脊柱问题，使大脑处于紧张状态，造成大脑过劳，影响睡眠质量。外八字这个姿势走路会造成肝、脾、肾脏气血紧张，血流不畅，影响大脑血液的供应，造成大脑血液回流不畅。内八字这个......

对于每一个孕妇来说，都希望自己的宝宝可以健康的出生。但是饮食不当会对母体和胎儿造成不良影响，因此为了胎宝的健康与安全，孕期要适当“忌口”。怀孕期间孕妇是可以适当吃些水果，来补充身体所需的营养元素的，这对孕妈自身......

减肥的盛行，导致了减肥的方法是五花八门。又是减肥茶，又是运动。居然还有裹保鲜膜减肥的。殊不知，乱用减肥的方法，很容易导致自己出现皮炎的。其中，尤其是裹保鲜膜减肥的方法，更是高发皮炎。减肥的方法，也有很多种。其中有些......