蘋果夜覽模式護眼嗎

品牌型號：iPhone 13 pro
系統：iOS 16.0

蘋果夜覽模式護眼。夜覽模式是護眼模式，只是叫法不同，應用場景不同，但是結果都差不多，都是改變螢幕亮度，達到護眼的效果。通過修改螢幕色溫，讓藍光減少，紅光與綠光一起融合來形成較柔和的黃光螢幕模式，以此來降低藍光對眼睛的傷害。

夜覽模式的作用是在夜間或者暗光環境下使用手機時保護使用者視力。夜覽功能是利用iOS裝置中的時鐘和定位資訊來判斷您所在地的日落時間，然後它會自動將手機顯示屏調整為暖色調，從而減少螢幕對眼睛的刺激。到了早上，它又會將顯示屏恢復為常規設定。

夜覽模式主要通過遮蔽藍光、調節螢幕亮度的方式保護雙眼，這也是開啟該模式後，螢幕顯示會偏黃原因，增加黃色調的顯示效果對於護眼是有一定幫助的。而2nit的亮度是最適合夜間瀏覽觀看的顯示螢幕的，大多數手機的夜間或護眼模式也都是將亮度調至這個程度。可以有效幫助使用者在夜晚使用手機時保護眼睛。有實驗研究表明，遮蔽15%的藍光攝入可以緩解21%的視覺疲勞程度。