節氣

一是豆類：包括綠豆、赤豆和黑豆。綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效，還能起到降血壓、降血脂的作用。綠豆熬湯時，綠豆剛開花時，清熱效果是最好的。體質虛弱、腎功能不好、脾胃虛寒的人不適合喝。將綠豆煮爛或加入適當的薏......

立夏（summerbegins）每年5月5日或6日，太陽到達黃經45°為立夏節氣。我國自古習慣以立夏作為夏季開始的日子，《月令七十二候集解》中說：立，建始也，夏，假也，物至此時皆假大也。這裡的假，即大的意思。實際上，若按氣候學的標準，日平......

秋分是秋季的第四個節氣，到了秋分節氣的時候，秋意涼爽非常明顯，並且溫度會逐日降低。秋分這一天和春分一樣，太陽直射赤道，所以這一天晝夜等長。但秋分節氣之後，太陽直射點就會南移，我國氣溫也會慢慢降低，進入冬天。下面，就快和......

立秋後多吃酸味的水果立秋後，在飲食上要增酸，以增加肝臟的功能，抵禦過盛肺氣之侵入。下列食品可供選擇：1。蘋果：中醫認為，蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、醒酒等功用，對消化不良、氣壅不通者，可榨汁服之。現代醫學認為，蘋果......

4月5日是二十四節氣中的清明。清明至穀雨的15天分為三候，初候5天桐樹開花，二候5天牡丹開花，三候開始天上會出現彩虹。清明是清氣上升的時節。《黃帝內經？素問？陰陽應象大論》中寫道：寒氣生濁，熱氣生清。從立春到清明整60天，其......

小雪來臨冷空氣頻繁接下去三天，冷空氣的活動依然十分頻繁，不過都偏弱。今天杭州陰轉多雲，10-17℃;明天(週六)多雲，9-18℃;週日、週一又有小雨，但氣溫不會大幅下降。週二又有一股稍強冷空氣來臨，浙北山區的最低溫度要降到5℃......

專家稱，立夏後有利於人體心臟的生理活動。人們在春夏之交要順應天氣的變化，重點關注心臟，學會養心。炎熱汗多，營養消耗大剛進入5月，天氣就熱得讓人有點無所適從，一些疾病隨之而來。由於夏季炎熱而出汗多，體內丟失的水分多，脾......

秋季天氣越來越冷了，在人們享受著涼爽天氣的同時，殊不知秋風可是會生事的。天冷了，人體的抵抗力也下降，這時候一定要注意保暖，讓身體處於暖的狀態。今天教大家一些秋季保暖養生的小措施，讓你今秋不再凍著。保暖最重要的是胃......

白露是秋季的第三個節氣，因為此時已進入深秋所以溫度上自然會下降，而就往年資料來看，白露後夏季風逐步被冬季風所代替，冷空氣轉守為攻，暖空氣逐漸退避三舍。冷空氣分批南下，往往帶來一定範圍的降溫幅度。下面，就快和本站一起......

11月22日是小雪節氣，這是冬季開始的標誌。進入小雪節氣，就意味著氣溫會逐漸降低，降水狀態也會由雨變成了雪。那麼有關於小雪節氣的知識你知道多少呢？小雪節氣的習俗又有哪些呢？今天就為大家介紹一番。隨著氣溫的逐漸降低，我......

立冬後，就意味著今年的冬季正式來臨。草木凋零，蟄蟲休眠，人類雖沒有冬眠之說，但民間卻有立冬補冬的習俗。從中醫養生學的角度來看，這確實是進補的好時節。因為進入冬季後，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少。冬令進補能夠使營養......

冬至會不會下雨主要看你所在的地區。不過就以往資料來看多數地區都還沒雨的，冬至一般在公曆的12月22日左右，較為固定，還不是最冷的季節。而春節的時間是按農曆確定的，按公曆就不固定了，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本......

冬至是傳統的二十四節氣之一，也被稱為冬節和亞歲。冬至這一天，太陽直射地面的位置到達一年的最南端，北半球的日照時間最短，而且越往北白晝越短。從冬至開始進九，也叫做數九。冬季時節最適宜進補了，那麼在生活中我們應該如何......

秋天乾燥的氣候，使人常感到口鼻咽喉乾燥以及發生燥咳，又因肺與大腸相表裡，秋令還可出現大便燥結。此外，秋燥還可導致口脣乾燥、面板乾裂以及毛髮脫落。秋季飲食應以滋陰潤肺，防燥護陰為基本原則。一、拒絕暴飲暴食：民間有早......

雨水節氣，天氣多變，人們很容易感覺到身體多多少少有些不適，這個時候養生就顯得尤為重要了。其實雨水時節養生，首先要養肝護肝，那麼這個時節裡有什麼比較好的養肝的食物嗎？就讓我們一起來了解一下吧。一、雨水節氣應當喝花茶......

到白露節氣也就意味著天氣已經轉涼了。朋友就需要穿上外套注意保暖了，平時注重養生的朋友這個時候就會開始喝茶了哦，白露時節應該喝什麼茶養生呢？今天小編就給大家詳細的介紹一下哦，感興趣的朋友可以來看看哦。蒹葭蒼蒼，白......

春季天氣比較乾燥，很多女士嬌嫩的臉上都起了幹皮。雖然是一種常見現象，但愛美的女士們對此很是煩惱。臉上起的都是幹皮，太影響形象了。不少女孩面對自己臉上的這種瑕疵，都是煩惱不已。水，是肌膚健康的源動力，是美麗容顏的保......

立秋養生要養肺護肝立秋是秋天的開端，天氣逐漸由夏入秋。如何在立秋時節養生健體呢？中醫專家建議，立秋養生一方面要注意在飲食上及時調理膳食，宜滋陰，同時合理應對早晚溫差，並加強保養立秋時節特別需要注意的肝肺。立秋飲食......

眾所眾知我們一年中共有二十四個節氣，每一個節氣持續15天左右，而冬至作為冬天的第二個時節，講究上還是有好多東西的，那麼2021年冬至前後下葬什麼日子好？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、2021年冬天什麼時候開......

有關營養專家則提醒：冬令進補應有序———先調理腸胃，再食補，後藥補。調理腸胃應在先調理腸胃在先，即進補之前清理出一個良好的胃腸內環境。現代醫學研究表明，人體腸道內生存著多種細菌，它們可分為有益菌和......

春分時節快要來臨，俗話說的好二月驚蟄又春分，種樹施肥耕地深。春分不僅是植樹造林的極好時機，也是人們養生的最好時機。今天小編給大家帶來一篇春分時節如何養生的文章，一起來看看。春分氣候特點及養生總原則春分節氣的氣......

“驚蟄”中的“驚”就是驚動、驚醒的意思。而“蟄”是指蟄伏在地裡的一些害蟲和動物。所以驚蟄的意思是說到了這個節氣，地裡的一些害蟲就要驚醒過來了，它們就要開始禍害莊稼了。而在驚蟄這一天吃梨，其實是寄託著農民對美......

冬至是我國比較重要的一個節氣，也是很受歡迎的一個節氣，在這個時候很多地方的人都會有各種各樣的習俗和講究，有些地方冬至的時候會去上墳，冬至上墳一般男人和女人都是可以去的，並沒有性別要求。下面，就快和本站一起了解相關......

對於怕冷的友友們來講，一年中明最難過的就是冬季了，尤其是到了數九寒天，大家更是喜歡躺在被窩中不出門，由於冬至是數九寒天的第一天，所以冬至到了是不是最冷的時候到了成了大家最愛討論的，下面，就快和本站一起了解相關知識吧......

芒種也就是一個收穫的季節，這時候田地裡的莊稼也都已經成熟了，麥稈上也已經是長出了長長的麥芒，那麼你知道芒種是什麼時候嗎？今天小編和大家一起去了解一下。芒種時間：芒種是幾月幾日芒種每年六月六日前後太陽到達黃經75°......