2018回南天是幾月份 2018回南天到什麼時候結束

回南天在我們的生活中是很常見的一種天氣，回南天的天氣到來會導致天氣非常的潮溼，那麼2018回南天是幾月份呢？2018回南天什麼時候結束呢？下面就跟本站一起看看2018回南天到什麼時候結束。

2018回南天是幾月份

回南天一般出現在春季的三、四月份。

我國華南地區屬於典型的海洋性亞熱帶季風氣候，因此每當每年3月至4月時，從南海吹來的暖溼氣流，與從北方南下的冷空氣相遇，形成靜止鋒，使華南地區的天氣陰晴不定、非常潮溼，期間有小雨或大霧。“回南天”出現時，空氣溼度接近飽和，牆壁甚至地面都會“冒水”，而濃霧則是“回南天”的最具特色的表象。

2018回南天什麼時候結束

回南天常出現在2、3月份的交替季節，一般在4月份就結束了。

如果要完全擺脫這樣的天氣，每年都是清明過後，因為每年的清明時節細雨紛紛，節後春耕都是這樣的天氣，一般在4月15號，後可以擺脫這樣的持續天氣了。

回南天怎麼預防疾病

加強鍛鍊，增強體質

早春嚴防“風病”貴在鍛鍊，應根據自身體質，選擇適宜的鍛鍊專案，如散步、慢跑、做操、放風箏、打球等，或到近郊、風景區去春遊。這樣能使氣血通暢、鬱滯疏散，提高心肺功能，增強身體素質，減少疾病的發生。

對於過敏，不少老病號都知道服用抗過敏藥和遠離過敏原。過敏性疾病主要是由於肺脾功能失調，受外邪侵襲所致，預防應從源頭做起。

常煲祛溼湯

首先是注意防溼，如果居住或工作的環境比較潮溼，要注意做好防潮工作，例如，濃霧天氣時要關好門窗等;第二是注意保暖;第三是使用飲食調理，可以在煲湯時適當加入一些藥材，如薏米、木棉花、雲苓、淮山、扁豆、蓮子、蒼朮等。

適當增加糖類攝入

對付春季抑鬱症要加強日照和光照。當陰雨天或早晚無陽光時，儘量開啟家中或辦公室中的照明裝置，使屋內光明敞亮。人在光線充足的條件下進行活動，可調動情緒，增強興奮性、減輕或消除抑鬱感。

其次，人們可以適當增加糖類攝入，以提高血糖水平、增加活力、減輕抑鬱，但糖尿病患者除外。再有，可以適當服用複合維生素B類、谷維素等可調節精神情緒。在工作之餘，到室外空氣清新、場地寬敞的地方散步、跑步、練太極拳、跳健身舞等，都能調動情緒、緩解抑鬱狀態。