懷孕後期呼吸困難怎麼辦

懷孕後期呼吸困難是一件非常讓人擔心的事情，孕婦朋友一定怕這種症狀會對胎兒造成不利影響。那麼懷孕後期呼吸困難怎麼辦呢？接下來，本文就為大家介紹四種緩解懷孕後期呼吸困難的方法，僅供大家參考。這樣的話，孕婦朋友們就知道懷孕後期呼吸困難怎麼辦了。下面請看詳細的介紹。

懷孕後期，需要為胎兒提供更多的氧氣，再加上胎兒發育胸腔上移，因此孕媽媽會呼氣困難，變得難受。尤其在晚上睡覺的時候，呼吸困難的現象更加明顯。孕婦睡覺呼吸困難的話，最好不好採取仰臥或者右側臥，孕晚期採取左側臥位更有利於胎兒發育以及孕婦睡眠。

懷孕後期呼吸困難怎麼辦？

1、補充電解質、維生素B6

懷孕早期，準媽媽容易遇到嚴重孕吐的狀況，此時要適當補充電解質液體，以避免脫水現象，有時也可以食用維生素B6，稍微緩解這些不適。當然也要有足夠休息，才能讓心臟調整適應，減少呼吸困難的現象。

2、增加蛋白質的攝取

一般而言，整個孕程體重以增加12-15公斤為最適當，增加過多的體重只會造成準媽媽心臟的負擔、脊椎的壓迫和迴圈的壓力。建議準媽媽減少糖分的攝取，增加蛋白質的攝取，如此一來體重增加就不會虛胖、水腫。另外，也可以嘗試利用紅豆水消除體內水氣，也是個不錯的方法。

3、減少活動量

到了懷孕30周左右，準媽媽又會遇到心因性的呼吸困難，這時候的應對方法，只有減少活動，才能讓身體適應。當喘了幾個星期，情況漸漸好轉，接下來即將面對產痛刺激心臟，造成心臟的負擔增加，喘的現象再度出現。

4、幫助吸氧

增加吸氧，孕媽媽可以到環境比較好的地方散散步，呼吸新鮮空氣；必要時去醫院吸氧。

以上就是關於懷孕後期呼吸困難怎麼辦的相關介紹。上面介紹的做四種緩解懷孕後期呼吸困難的方法都是比較好的哦！大家只要長期堅持，那麼對於緩解懷孕後期呼吸困難這種症狀還是比較有效果的。因此，有需要的朋友不妨試試這些方法哦！