豆芽的熱量高嗎

不高。豆芽是一種熱量低的食物，100克的豆芽含有47大卡。豆芽含有比較多的纖維，可以消脂排毒，不會起到肥胖的效果，可以幫助減肥，能夠使皮下的脂肪不容易堆積在體內，能促進腸道的蠕動，幫助減肥，起到瘦身的目的。