十六的生活科普

在中國歷史上，曾在華北地區和四川地區等地，十六國先後崛起，即歷史上的十六國時期，共有【五涼(前涼、後涼、南涼、西涼、北涼)、四燕(前燕、後燕、南燕、北燕)、三秦(前秦、後秦、西秦)、二趙(前趙、後趙)、一成(成漢)、一......

幽雲十六州是指後唐的石敬瑭割讓給契丹的十六州。"幽"是今北京，：“雲”是今山西大同，幽雲十六州大抵包括今天的河北，山西北部和北京，天津，這裏自古以來是中原王朝阻擋北方遊牧民族南侵的主要屏障。這十六州是：幽州(今北京)......

目錄：第一章：十六字箴言揭示性愛養生祕訣第二章：兩性養生如何隨冬而變？第三章：房事養生應注意七損八益古代房中術不僅包含性知識、性技巧等性愛方面的內容，它更是將性愛與養生很好的結合到一起，它講了很多房室中的禁忌與祛病......

李暠（351年—417年），字玄盛，小字長生，隴西成紀（今甘肅秦安）人。李昶的遺腹子，自稱是西漢將領李廣之後，十六國後期建立西涼。北涼神璽元年（397年），段業自稱涼州牧，以李暠爲效谷縣令，後又升敦煌太守。北涼天璽二年（400年），李暠自稱大將軍......

後秦武昭帝姚萇（330－393），字景茂，南安赤亭（今甘肅隴西西）人，羌族。十六國時期後秦政權的開國君主，384－393年在位。姚萇是羌族首領姚弋仲的第二十四子，姚襄之弟。姚萇年少時已聰慧明智，多有權略，豁達率性，並沒有專注於德行和學業之上......

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據《晉書》記載，後燕成武帝慕容垂曾先後娶過兩位皇后，一位是他的結髮妻子——成昭皇后段氏，另一位便是成昭皇后的侄女，在姑母過世後嫁給慕容垂爲繼室的段元妃。據說段元妃年少時就天生麗質，聰慧機敏，曾聲稱自己此生“絕不做......

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五胡十六國：是指自西晉末年到北魏統一中原這一段時期(304-439年)，由主要的五個北方內遷民族在中國北部及蜀地建立政權，其中封邦命氏成爲戰國者有16國。五胡指匈奴、鮮卑、羯、氐、羌;十六國主要的16國指從公元304年匈奴......

段業（？—401年），原爲後涼建康太守，後建北涼，稱涼王，在位5年，沮渠蒙遜發動兵變將他俘殺，葬處不明。諡號武宣王，因其後任沮渠蒙遜也稱武宣王，所以史家一般稱段業爲文王，以示區別。段業，初爲後涼武懿帝呂光部將杜進僚屬，從徵西域，因戰功......

貫耳衝擊、抓腕砸肘、擋臂掏腿、砍肋擊胸、纏腕衝拳、上架彈砍、接腿涉摔、橫踢鞭打、直襬勾擊、抱腿頂摔、抱腿掄摔、格擋掄摔、格擋勾拳、側踹下砸、馬步側擊、提膝前戳、擺勾衝膝。擒敵拳是武警部隊使用的擒敵單個......

1、鄧羌鄧羌(？―約379年)，安定人，十六國時期前秦將領、官員。鄧羌有勇有謀，昇平元年(357年)，進擊羌族首領姚襄，獻計激怒敵軍，自己詐敗，誘敵深入，擊斬姚襄。之後隨苻堅平定幷州張平，與猛將張蠔交鋒，以計擒之。受任御史中丞，與王猛......

段業(？—401年)，京兆(今陝西西安)人，十六國時期北涼建立者(一說北涼建立者爲沮渠蒙遜)。段業初爲後涼建康太守。公元397年，段業被沮渠男成等人推舉爲主，改元神璽，建立北涼。公元399年，段業自稱涼王，改元天璽。公元401年，沮渠蒙......

養生經典十六法，也叫養生十六宜，是我國民間流傳的一套養生方法，源於古代修崑崙法五宜、祛病延年一十六句之述及左洞真經按摩導引訣等古人的養生着述。該十六法首先見於明代冷謙所撰的《修齡要旨》。這套養生法，動作輕緩，簡......

我們大家都知道懷孕是一件非常辛苦的事情，尤其是孕媽媽在懷孕期間要注意很多的事情，生怕自己的一個不小心的舉動給肚子裏的孩子造成傷害，而且孕媽媽在懷孕期間去做孕檢，孕檢的一種方式就是四維彩超，那麼懷孕十六週可以給孩......

中國是世界四大文明古國之一，文化源遠流長，不只大年初一有禁忌，一直到正月十六（春節結束）都有很多禁忌，而且每天的禁忌都不同，僅就小編個人瞭解，講一講春節期間的禁忌。下面，和本站一起看看關於春節正月初一到正月十六的相關習......

前秦世祖宣昭皇帝苻（fú）堅（338年－385年10月16日），字永固，又字文玉，小名堅頭，氐族，略陽臨渭（今甘肅秦安）人，十六國時期前秦的君主，公元357－385年在位。苻堅在位前期勵精圖治，重用漢人王猛，推行一系列政策與民休息，加強生產，終令國家強盛，......

切斯特·威廉·尼米茲這個名字，幾乎是衆所周知的海軍符號。他在美國海軍中服役長達40年，最爲驕人的業績當屬他在二戰中重建美國太平洋艦隊，並消滅了日本海軍。爲了紀念尼米茲，美國把20世紀70年代開發的一級核動力航空母艦......

公元936年春夏之交，駐紮在太原的後唐帝國河東節度使石敬瑭，終於跟他名義上的小舅子——皇帝李從珂鬧到了徹底翻臉的地步。跟皇帝翻臉就意味着造反，後果當然很嚴重：他的親弟、堂弟、兩個兒子在首都洛陽被殺，而皇帝派出的數......

李壽(300年-343年)，字武考，李特之弟李驤的兒子，十六國時期成漢皇帝，338年―343年在位。李壽聰敏好學，雅量大度，從小崇尚禮儀容止，異於李氏諸子。其堂兄李雄認爲他才能不凡，足以擔重任，拜前將軍、督巴西軍事、徵東將軍，時年十九......

西晉末年，皇室之間爲爭奪皇位爆發大規模內戰，遷徙至內地的胡族紛紛趁機起兵，中國北方陷入最爲動盪的十六國時期。“夢裏依稀慈母淚，城頭變幻大王旗”，十六國時期戰亂頻繁，但有一個人一生歷經大小百餘戰，但從未敗北，被後世譽爲......

段業(？—401年)，京兆(今陝西西安)人，十六國時期北涼建立者(一說北涼建立者爲沮渠蒙遜)。段業初爲後涼建康太守。公元397年，段業被沮渠男成等人推舉爲主，改元神璽，建立北涼。公元399年，段業自稱涼王，改元天璽。公元401年，沮渠蒙......

慕容垂是戰爭歷史上少有的名將殺手，他一生征戰沙場，立下了不朽的戰功，在年輕的時候就曾大敗東晉軍隊，後來更是屢戰屢勝，打下來偌大的疆土，一手光復了燕國基業，建立了後燕，後來在征討魏國的時候病重身亡，只有無奈的嘆息和參合陂......

唐朝滅亡後，在中國北方，先後出現了五個政權，他們分別是後梁、後唐、後晉、後漢、後周，他們時間不長，且一個接着一個，在中華五千年的歷史中顯得很渺小，但有一位帝王，卻在歷朝歷代備受讚頌。馬天驥說“周世宗當天下四分五裂之餘......