抑鬱症的生活科普

1.多參加社會活動，開解心靈，要多帶他走出去，多接觸朋友，多參加社會活動或者組團旅遊，儘管開始內心會很痛苦，但是隻要堅持一段時間後，負面的情緒感受就會被外部環境慢慢消融，他的自信心就會重燃起來；2.適量的運動，不同的運動形式......

偶爾的睡眠不足常常會令人精神不濟、心情變差、煩躁不安。因爲人缺乏睡眠時，會使壓力激素增加，經常失眠的人情況會更加嚴重。研究顯示，長期失眠者罹患重度抑鬱症的機率比睡眠良好的人多出4到5倍，那麼睡眠不好會導致抑鬱症......

憂鬱症和抑鬱症是比較常見的心理疾病中的兩種。各個年齡段都可能患有此類疾病。人們常常會將兩者誤認爲是一種疾病。但是抑鬱症和憂鬱症可並不是一種疾病，那麼他們的區別是什麼呢？一、負罪感，無用感和無安全感。抑鬱症患......

說到抑鬱症，可能大家都有一個大概的瞭解，抑鬱症可以說是一種精神疾病，也可以說是一種心理疾病。抑鬱症有的是後天發展而成的，也有的人是先天性抑鬱症。抑鬱症如果不及時治療的話，是很容易有自殺傾向的，所以面對抑鬱症，一定要......

抑鬱症是精神上出現了障礙的一種慢性複發性疾病，患者常常表現爲情緒低落、興趣減少、思維遲緩、注意和記憶減退、自我否定、胃口變差、活動減少等。抑鬱症患者是自我的精神意識形態所致，造成生活不健康，嚴重時危及生命的......

抑鬱症是一種比較常見的心理性疾病，根據不同病因造成的抑鬱症，表現的症狀也是不一樣的，其中比較典型的就是心理性抑鬱症，張國榮就是因此而選擇了自殺，可見其傷害之大。因此，必須瞭解生理性抑鬱症的症狀表現，發現的時候及時的......

現代社會日新月異的改變着人們的生活、工作，教育、醫療、房產等導致了很多人的精神壓力也越來越大，伴隨而來來的使人們精神問題越來越多。抑鬱症和強迫症都是精神類疾病。兩者都使人們身心健康受到很大的傷害。什麼是抑......

抑鬱症對我們來說並不陌生，現在的社會壓力很大，不管是工作還是生活都有很大的壓力，工作中的優勝劣汰，生活中房價物價，對於普通員工來說都是巨大的壓力，壓力大了需要得到釋放才能夠解壓，不然長久下去內心的苦悶無處訴說，就會導......

現在人的生活壓力大是衆所周知的，而面對如此大的壓力，很多朋友都或多或少的有一些抑鬱，網絡上不是流行一句話，叫做“沒有一點抑鬱症，都不好意思出來混”。其實這種情況是真實存在的，只不過是很多朋友抑鬱症都比較輕，朋友的心......

最新一項研究表明，愛自拍其實是一種病，其每天過度的自拍會導致患有抑鬱症，下面小編就來跟大家說說愛自拍的人會患有抑鬱症，想更加了解的可以進來看看吧。從社會心理學而言，人們總是試圖向別人展示自己最美的一面，以獲得讚美......

隨着現在青少年的生活中壓力是越來越大，特別是外界的壓力，以及學習的壓力，雙重壓力給自己的身心帶來了，很大的困惑，那麼接下來的這篇文章，我們一起了解一下，關於青少年出現的抑鬱症的治療是怎麼樣的呢。抑鬱症目前主要還是以......

一種莫名其妙的關節痛無情地折磨着一位正值妙齡的女青年。幾年來，她全身的關節經常呈遊走性疼痛，每逢陰雨天氣就要加重，有時還與月經來潮有關，嚴重時常常因關節疼痛不能入睡，有時甚至在睡眠中被疼醒。前不久，她求診於大夫。......

如果患上了重度抑鬱症的話患者就會出現睡眠障礙，心情也會變得比較焦慮，有嚴重的還會產生強烈的自殺衝動，情緒會一直處於比較低落的階段。一、睡眠障礙抑鬱症患者常有頑固性睡眠障礙，發生率高達98%，表現爲的失眠、入睡困難......

在我們身邊有好多朋友因爲對自己的一些健康問題不重視導致許多疾病的發生，產後抑鬱症就是這樣一種疾病，所以我們一定要做好預防措施，那麼預防產後抑鬱症出現的方法都有什麼呢，下邊給大家做一個簡單的介紹。希望可以幫助到......

抑鬱症病人在生活上工作上或者是情感上能受到一些挫折，就很容易會導致心理上面沒有辦法承受，因爲這是一種非常嚴重的疾病，它威脅着我們人體的身心健康，玉珍在經過治療之後還是很容易會復發，那麼抑鬱症到底是一種什麼樣的情......

據估計，我國現在有超過2600萬人患有抑鬱症，每年造成的直接和間接經濟損失約爲80億美元。記者從關注抑鬱症社會經濟負擔中國學術研討會上獲悉，人們在享受新世紀、新生活的同時，愈來愈殘酷的競爭以及由此而產生的種種壓力，也......

疾病是很常見的，常見的疾病種類比較多，藥物、手術的常見方法，這些治療方式，對疾病改善都是有着很好的幫助，抑鬱症是一個很常見的疾病，這樣的疾病對患者身心損害很大，而且一旦患有這樣疾病，同時不及時治療的話，會使得患者身體各......

得了抑鬱症之後，及時的治療是非常重要的，如果人體在得了抑鬱症之後，沒有得到有效的治療方案，那麼病情就會迅速的惡化，然後發展成爲重度的抑鬱症，而得了重度抑鬱症的患者，根本就沒有辦法承受巨大的生理和心理性的折磨，往往會有......

據新華社天津專電據天津市康寧醫院一項臨牀統計資料顯示，抑鬱性神經症發病率呈明顯上升趨勢，其中領導幹部發病率明顯高於普通職工，私企員工發病率明顯高於國企員工。《今晚報》報道：該院主任醫師李振芝介紹，患有抑鬱性神經......

因爲現在的生活節奏越來越快，並且伴隨着工作的壓力等各方面的原因，讓很多人都會患上輕微的抑鬱症，他們不願意和別人交流，喜歡自己一個。這樣的情況是不好，絕對不能讓它蔓延下去，要學會一些抑鬱症的自我療法纔是最好的，這樣才......

生氣是一種不好的情緒。生氣會讓我們皮膚變糟糕，還會讓我們容易得罪人。經常生氣會傷害我們的身體，所以我們要學會控制自己的情緒。生氣跟抑鬱症也是有聯繫的，很多人對於抑鬱症的症狀都不是很瞭解，下面是小編蒐羅的一些關......

抑鬱症它的發生本身和患者的抑鬱體質是有直接的關係的，也有可能存在遺傳的因素，對於抑鬱症的診斷治療其實最主要的還是從心理上下手。建議這種情況最主要的是接納日常生活中自己所有的時間，下面，就快和本站一起了解相關知......

輕度抑鬱症是我們常見的一種病症，很多朋友可能會認爲輕度抑鬱症不是什麼大病，我們沒必要去在意這種疾病，其實這種觀點是不對的，輕度抑鬱症容易給患者帶來多方面的麻煩，所以我們一定要重視這種疾病，我們不但要做好對於輕度抑......

春季是萬物復甦的時節，整個世界充滿了生機。但是，春天也是很容易產生抑鬱症的，主要是因爲天氣變化的比較大，會造成大家的情緒出現波動，加上氣壓低，會導致人腦激素分泌紊亂。因此，我們要學會春季抑鬱症的自測方法。那麼，春季抑......

抑鬱症是生活中比較常見的心理疾病，並且根據患者病情的不同，抑鬱症的情況是多種多樣的，其中大家不是很熟悉的一種叫心因性抑鬱症，主要是因爲受到了突發性的刺激或者是天災人禍導致的抑鬱症類型。那麼，什麼是心因性抑鬱症？下......